<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158</id><updated>2012-02-16T18:05:29.866+08:00</updated><category term='Perak dan Pulau Pinang'/><category term='Kilauan Permata'/><category term='Perak'/><category term='H1N1'/><category term='Teknik'/><category term='Gemilang'/><category term='Penghargaan'/><category term='Seminar'/><category term='Lapar'/><category term='Tanjong Malim'/><category term='Permata Berkilau'/><category term='Uniform'/><category term='Semangat'/><category term='Kelas'/><category term='Dialog'/><category term='Grading'/><category term='Pesanan'/><category term='kesihatan'/><category term='Doa'/><category term='Emas'/><category term='Waja'/><category term='Berjaya'/><category term='Pressure Points'/><category term='Laporan'/><category term='Raya'/><category term='haji'/><category term='Beladiri'/><category term='pakej latihan'/><category term='Permata Perak'/><category term='Kursus'/><category term='Akhbar'/><category term='Cerita'/><category term='Kemalangan'/><category term='Team Sparring'/><category term='Puasa'/><category term='Apa Nak di Kata.'/><category term='Demo'/><title type='text'>Persatuan  Taekwon-Do Daerah Tanjong  Malim (MGTF) - PERTAMA MGTF, PERAK</title><subtitle type='html'>Hidup PERTAMA!!!
"BERILMU, BERAMAL DAN BERJAYA"</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>82</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4782557965834355300</id><published>2011-01-07T09:13:00.002+08:00</published><updated>2011-01-07T09:17:21.213+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Teknik'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><title type='text'>Latihan Bermula....</title><content type='html'>Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pertama sekali ingin kami kata Selamat Tahun Baru 2011 &amp;amp; Selamat Kembali Ke Sekolah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: red; font-size: 130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pengumuman!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah  selesai sudah menjalani cuti akhir tahun yang panjang dan sesi  persekolahan pun telah bermula, maka dengan sukacita di umumkan kelas  Taekwon-do akan dimulakan  dalam bulan Januari 2011 ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim (SKTM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Hari: Sabtu&lt;br /&gt;Tarikh: 8 Januari 2011&lt;br /&gt;Masa: 9 pagi&lt;br /&gt;Tempat: Dewan Serbaguna SKTM&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pembangunan Pelajar Sekolah Rendah Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Hari: Sabtu&lt;br /&gt;Tarikh: 8 Januari 2011&lt;br /&gt;Masa: 3.15 petang&lt;br /&gt;Tempat: Bangunan IPSI, UPSI&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para  pelatih yang lama boleh datang pada masa dan hari yang ditetapkan.  Kepada para pelatih yang baru, kedatangan anda dialu-alukan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terima Kasih&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4782557965834355300?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4782557965834355300/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4782557965834355300&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4782557965834355300'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4782557965834355300'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2011/01/latihan-bermula.html' title='Latihan Bermula....'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-2691427150572154105</id><published>2010-10-31T15:28:00.002+08:00</published><updated>2010-11-10T00:23:57.912+08:00</updated><title type='text'>PENGUMUMAN TERKINI!!</title><content type='html'>UJIAN TALIPINGGANG TELAH DITUNDA PADA 20 NOVEMBER 2010 ,SABTU JAM 9 PAGI. BERTEMPAT DI BANGUNAN IPSI, UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN IDRIS DIATAS SEBAB2 YANG TAK DAPAT DIELAKKAN. DIHARAP SEMUA PELATIH DAPAT TERUSKAN LATIHAN DAN PERSEDIAAN.&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color: red;"&gt;(kesulitan amat dikesali harap maaf)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-2691427150572154105?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/2691427150572154105/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=2691427150572154105&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2691427150572154105'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2691427150572154105'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/10/pengumuman-terkini.html' title='PENGUMUMAN TERKINI!!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8872838746409047636</id><published>2010-09-28T12:14:00.001+08:00</published><updated>2010-10-04T14:28:00.034+08:00</updated><title type='text'>PENGUMUMAN</title><content type='html'>KEPADA SEMUA PELATIH GABUNGAN PERTAMA , SEMUA KELAS LATIHAN TELAH BERMULA 26.10.2010 HINGGA NOVEMBER 2010. SETIAP SABTU.( RUJUK JADUAL LATIHAN MELALUI JURULATIH ANDA).&lt;br /&gt;UJIAN TALIPINGGANG DIJANGKA DIADAKAN PADA 14 NOVEMBER 2010(AHAD), 9 PAGI BERTEMPAT DI POLITEKNIK SULTAN AZLAN SHAH, BEHRANG. HARAP MAKLUM.&lt;br /&gt;*&lt;span style="color: red;"&gt;&lt;i&gt; kehadiran yang tidak menepati standard 4 kali kehadiran sebelum ujian akan ditangguhkan daripada menduduki ujian.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TERIMA KASIH.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8872838746409047636?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8872838746409047636/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8872838746409047636&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8872838746409047636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8872838746409047636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/09/pengumuman.html' title='PENGUMUMAN'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5090089416903851217</id><published>2010-07-27T17:16:00.001+08:00</published><updated>2010-07-27T17:53:01.687+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Teknik'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Emas'/><title type='text'>Kejohanan Seni Mempertahankan Diri 2010</title><content type='html'>&lt;div style="background-color: blue; color: white;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;Salam&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6c4JbGeZI/AAAAAAAAA0Q/JcmozT8Z7hM/s1600/Perak+Team.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6c4JbGeZI/AAAAAAAAA0Q/JcmozT8Z7hM/s400/Perak+Team.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;Skuad TAEKWON-Do MGTF Perak&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;Alhamdullilah PERTAMA sekali lagi berpeluang menyertai Kejohanan Seni Mempertahankan Diri 2010 (SMD 2010) yang berlangsung di Ipoh, Perak Darul Ridzuan. SMD 2010 berlangsung dari 22 Julai - 25 Julai 2010. Lebih kurang 12 displin seni beladiri berkampung di ibu negeri Perak ini. Antaranya adalah&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;1. Taekwon-do MGTF&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;2. Taekwon-do ITF&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;3. Silat Seni Gayong Malaysia&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;4. Silat Cekak Malaysia&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;5. Silat Kegayongan Acheh Helang Putih&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;6. Wushu&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;7. Ghosin-Ryu Karate&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;8. Shito-Ryu Karate&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;9. Silat Lincah&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;10. Chenshin Taiji Quan dll&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6dYLPeOUI/AAAAAAAAA0Y/dqfsqLGDlDU/s1600/Teknikal+Krew.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6dYLPeOUI/AAAAAAAAA0Y/dqfsqLGDlDU/s400/Teknikal+Krew.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&lt;b&gt;Kumpulan Teknikal - Memudahkan dan Meringankan kerja-kerja semasa Kejohanan Berlangsung. Tahniah!&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;Sebelum itu pemilihan&amp;nbsp; telah di jalankan memandangkan ramai fighters PERTAMA telah tamat pengajian. Biasa la People come and go. Ada mula ada akhir. Ada siswa baru, ada siswa lama. Ada yang baru masuk, ada yang telah tamat belajar, berhijrah atau kembali ketempat asal pula. Kita kena buka lembaran baru. Buka cerita baru, sejarah baru..&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6cH4xBFpI/AAAAAAAAA0I/zUKbf7WrYdI/s1600/Royal+Car.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6cH4xBFpI/AAAAAAAAA0I/zUKbf7WrYdI/s400/Royal+Car.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Tak dapat bergambar dengan DYAM Raja Dihilir pun tidak mengapa.. Bergambar dengan Kereta pun ok lah&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;SMD 2010 telah di rasmikan oleh &lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;D.Y.A.M. Raja Jaafar bin        Raja Muda Musa merangkap DYAM Raja Di Hilir Perak pada Jumaat 23 Julai 9 malam. Pada pengamatan saya, upacara perasmian ini di jalankan dengan cara yang ringkas tetapi padat. Tidak meleret-meleret. Bagus juga memandangkan ada peserta yang keletihan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Untuk displin Taekwon-do MGTF, pertandingan telah dijalankan di Dewan Serbaguna Sekolah Perempuan Raja Taayah. Agak besar juga dewan ini. Lengkap dengan Surau sekali. Cuma alangkah baiknya jika acara yang melibatkan MGTF ini di jalankan di hypermarket atau supermarket seperti Shito-Ryu dan Ghosin-Ryu karate yang berlangsung di hypermarket yang terkenal. Ini secara tidak langsung memberi iklan secara percuma&amp;nbsp; sekaligus menaikkan imej dan nama&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;terhadap pertubuhan itu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;. Walaubagaimanapun, insyallah di masa-masa akan datang, MGTF berpeluang untuk&amp;nbsp; melangsungkan acara pertandingan di hypermarket.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Pada Hari Sabtu pagi lebih kurang 10 pagi, Grandmaster Dato Sabree Salleh hadir dan memberi sedikit pesanan kepada para peserta dan hadirin sekelian. Antara yang disentuhnya adalah Seminar beladiri yang lepas dan yang akan datang, kejohanan-kejohanan MGTF dll. Kemudian sesi bergambar di adakan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Kejohanan di teruskan hingga ke petang. Alhamdullilah Pasukan Perak berjaya memperbaiki prestasi dari tahun lepas dengan pungutan pingat 3 Emas, 1 Perak dan 4 gangsa. Pasukan Perak berada di tangga ke dua di belakang Skuad Pahang.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: blue; color: white; font-family: Verdana,sans-serif;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Kepada peserta yang berjaya diucapkan tahniah. Yang tidak berjaya semoga dapat berusaha dengan lebih gigih lagi. Untuk mendapat kilauan emas memang sukar, untuk mempertahankan kilauan emas adalah lebih sukar.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Semoga Pasukan Perak&amp;nbsp; lebih maju dan Berjaya di mana-mana kejohanan pada masa akan datang! Insyallah!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6ePhsGnVI/AAAAAAAAA0g/ud7Cpje8znk/s1600/Amir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6ePhsGnVI/AAAAAAAAA0g/ud7Cpje8znk/s320/Amir.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Amir:&amp;nbsp; Emas - Sparring Kategori Middleweight Lelaki. Sudah berubah nampaknya. Dari juara tempat ke 3 ke pemenang pingat emas. hehehehe&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6fM-d12hI/AAAAAAAAA0o/LgzIApPiMZk/s1600/Paie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6fM-d12hI/AAAAAAAAA0o/LgzIApPiMZk/s320/Paie.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&amp;nbsp;Norfaizah:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Emas - Sparring Kategori Middleweight Perempuan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6f2cAS2YI/AAAAAAAAA0w/OrNCNTt97UY/s1600/Pidah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6f2cAS2YI/AAAAAAAAA0w/OrNCNTt97UY/s320/Pidah.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Norapida:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Emas - Sparring Kategori Lightweight Perempuan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6gRzx8KnI/AAAAAAAAA04/GHr7RiBo3LU/s1600/oh+azizah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6gRzx8KnI/AAAAAAAAA04/GHr7RiBo3LU/s320/oh+azizah.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Azizah:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Perak - Sparring Kategori Microweight Perempuan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6gmZrntlI/AAAAAAAAA1A/_jv1mayEUOg/s1600/Faiz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6gmZrntlI/AAAAAAAAA1A/_jv1mayEUOg/s320/Faiz.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Fakrul Faiz:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Gangsa - Sparring Kategori Lightweight Lelaki&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6g9c6T2VI/AAAAAAAAA1I/IAJ6Ep2RPbc/s1600/Nazreen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6g9c6T2VI/AAAAAAAAA1I/IAJ6Ep2RPbc/s320/Nazreen.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Nazreen:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Gangsa - Sparring Kategori Microweight Lelaki. Datang dari jauh tuuuu.. Sanggup menunggang motorsikal lebih kurang 400km dari Kuantan semata-mata untuk menyertai SMD 2010 ini. Di Kuantan beliau sedang menjalani Latihan Industri.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6hnVHTdNI/AAAAAAAAA1Q/s64KaHaT02M/s1600/Helmi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6hnVHTdNI/AAAAAAAAA1Q/s64KaHaT02M/s320/Helmi.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Helmi:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt; Gangsa - Sparring Kategori Hyperweight Lelaki. Ini bidan terjun punya peserta. Nasib baik dia tidak terjun hotel... hehehehehe. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE2bGVtWJfI/AAAAAAAAA0A/NiZKSLzsXII/s1600/Wahid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE2bGVtWJfI/AAAAAAAAA0A/NiZKSLzsXII/s320/Wahid.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&amp;nbsp;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Wahid - Gangsa - Acara Pattern. Ni adik Sir Ewan nih... hehehehe&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt;Terima Kasih&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="content" style="font-size: small;"&gt;&lt;span class="content"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5090089416903851217?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5090089416903851217/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5090089416903851217&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5090089416903851217'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5090089416903851217'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/07/kejohanan-seni-mempertahankan-diri-2010.html' title='Kejohanan Seni Mempertahankan Diri 2010'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TE6c4JbGeZI/AAAAAAAAA0Q/JcmozT8Z7hM/s72-c/Perak+Team.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8398046010820055878</id><published>2010-06-28T16:55:00.000+08:00</published><updated>2010-06-28T16:55:32.377+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><title type='text'>Kejohanan Kebangsaan</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Alhamdullilah, Segala puji bagi Allah SWT, pada kejohanan kebangsaan 2010 telah berlalu dengan baik sekali tanpa insiden-insiden yang tidak di ingini.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe4NPCeWI/AAAAAAAAAw4/loSR-Ks7IkY/s1600/Dpt+Baju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe4NPCeWI/AAAAAAAAAw4/loSR-Ks7IkY/s320/Dpt+Baju.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Setelah berkampung selama lebih kurang 2 minggu. Maka dengan muka gembiranya para peserta Perak mendapat baju jaket untuk kejohanan. Jaga elok-elok baju tu. Mahal tuh.. hehehe&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ada Sir kata sapa dapat emas maka dengan baju jaket boleh dibawa pulang. Jika mendapat pingat Perak boleh dibawa balik tetapi dengan syarat 'hidung'nya harus dikerat dahulu.. Aduh sadisnya.. hehehe&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe7Pn2Z2I/AAAAAAAAAxA/tjHaYN2LGFQ/s1600/Perak+team.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe7Pn2Z2I/AAAAAAAAAxA/tjHaYN2LGFQ/s320/Perak+team.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Alhamdullilah, Seperti tahun lepas pasukan Perak menghantar 2 pasukan. Tahun ini Pasukan Perak menghantar 2 pasukan juga. Tahun lepas pasukan ke 2 hanya disertai oleh peserta lelaki sahaja. Kali ini pasukan ke 2 di sertai oleh peserta perempuan. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChfA1a32_I/AAAAAAAAAxQ/GRyRVSnNIdg/s1600/winners.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChfA1a32_I/AAAAAAAAAxQ/GRyRVSnNIdg/s320/winners.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Pengurus pasukan Perak bersama penyumbang-penyumbang pingat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Dari kiri: Badriah, Naim, Pengurus dan Arfi.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe-OS11GI/AAAAAAAAAxI/g6MO4QYdmmI/s1600/Arfy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe-OS11GI/AAAAAAAAAxI/g6MO4QYdmmI/s320/Arfy.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Pengurus Pasukan bersama dengan pemenang pingat emas Lightweight&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pencapaian pingat pasukan Perak:-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perak A : 1 Emas, 2 Gangsa&lt;br /&gt;Perak B: 1 Emas, 2 Perak&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga pada tahun-tahun akan datang pasukan Perak akan lebih menyinar lagi.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8398046010820055878?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8398046010820055878/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8398046010820055878&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8398046010820055878'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8398046010820055878'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/06/kejohanan-kebangsaan.html' title='Kejohanan Kebangsaan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/TChe4NPCeWI/AAAAAAAAAw4/loSR-Ks7IkY/s72-c/Dpt+Baju.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-2917758266252767232</id><published>2010-05-31T18:09:00.000+08:00</published><updated>2010-05-31T18:09:20.241+08:00</updated><title type='text'>Pengumuman - Kelas Batal &amp; Latihan Pusat</title><content type='html'>Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dengan ini di umumkan bahawa:-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Kelas Pada Sabtu ini 5 Jun 2010 &lt;b&gt;DIBATALKA&lt;/b&gt;N disebabkan oleh Keputeraan Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Yang Dipetuan Agung.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Latihan Pusat untuk Skuad Perak ke Kejohanan Kebangsaan 2010 akan bermula pada 7 Jun 2010, Hari&amp;nbsp; Isnin. Kepada para pelatih yang telah dipilih sila hadirkan diri anda di Pusat Sukan PSAS pada Hari Isnin Jam 8.30 pagi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Harap Maklum&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-2917758266252767232?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/2917758266252767232/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=2917758266252767232&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2917758266252767232'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2917758266252767232'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/05/pengumuman-kelas-batal-latihan-pusat.html' title='Pengumuman - Kelas Batal &amp; Latihan Pusat'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1072471082658609526</id><published>2010-05-10T08:35:00.001+08:00</published><updated>2010-05-11T01:53:44.859+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Grading'/><title type='text'>Ujian Kenaikan Talipinggang</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah, pada 25 April 2010, hari Ahad bertempat di Bangunan Ipsi di UPSI telah diadakan ujian kenaikan talipinggang kali pertama untuk tahun 2010.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S-dUWQNqM5I/AAAAAAAAAww/FNT_eMziAjY/s1600/Grading+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S-dUWQNqM5I/AAAAAAAAAww/FNT_eMziAjY/s320/Grading+2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Hampir 90 orang pelatih Taekwon-do PERTAMA yang terdiri dari pelajar-pelajar Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim, Sek Keb Methodist Tg Malim, Sek Men Keb Methodist Tg Malim, SMK Khir Johari, Program Pembangunan Pelajar Sekolah Rendah UPSI, Politeknik Sultan Azlan Shah dan Maktab Rendah Sains Mara Felda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S-dUO9zsIjI/AAAAAAAAAwo/DezQ4A-2e5w/s1600/Grading+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S-dUO9zsIjI/AAAAAAAAAwo/DezQ4A-2e5w/s320/Grading+7.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Ujian dikendalikan oleh Master Dr. Amir Mohd Nor.8th Dan Blackbelt, President MGTF/ Vice President GTFInternational merangkap Timb Ketua Pengarah JPP Kementerian Pengajian Tinggi Malaysia&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1072471082658609526?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1072471082658609526/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1072471082658609526&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1072471082658609526'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1072471082658609526'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/05/ujian-kenaikan-talipinggang.html' title='Ujian Kenaikan Talipinggang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S-dUWQNqM5I/AAAAAAAAAww/FNT_eMziAjY/s72-c/Grading+2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7898849617801047956</id><published>2010-03-13T20:28:00.006+08:00</published><updated>2010-03-13T20:40:31.797+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><title type='text'>Memo : Kepada Semua Sekolah PPD Batang Padang</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CADMINI%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;link rel="themeData" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CADMINI%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx"&gt;&lt;link rel="colorSchemeMapping" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CADMINI%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:trackmoves/&gt;   &lt;w:trackformatting/&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:donotpromoteqf/&gt;   &lt;w:lidthemeother&gt;EN-US&lt;/w:LidThemeOther&gt;   &lt;w:lidthemeasian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;   &lt;w:lidthemecomplexscript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt;    &lt;w:dontgrowautofit/&gt;    &lt;w:splitpgbreakandparamark/&gt;    &lt;w:dontvertaligncellwithsp/&gt;    &lt;w:dontbreakconstrainedforcedtables/&gt;    &lt;w:dontvertalignintxbx/&gt;    &lt;w:word11kerningpairs/&gt;    &lt;w:cachedcolbalance/&gt;   &lt;/w:Compatibility&gt;   &lt;w:browserlevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt;   &lt;m:mathpr&gt;    &lt;m:mathfont val="Cambria Math"&gt;    &lt;m:brkbin val="before"&gt;    &lt;m:brkbinsub val="&amp;#45;-"&gt;    &lt;m:smallfrac val="off"&gt;    &lt;m:dispdef/&gt;    &lt;m:lmargin val="0"&gt;    &lt;m:rmargin val="0"&gt;    &lt;m:defjc val="centerGroup"&gt;    &lt;m:wrapindent val="1440"&gt;    &lt;m:intlim val="subSup"&gt;    &lt;m:narylim val="undOvr"&gt;   &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:latentstyles deflockedstate="false" defunhidewhenused="true" defsemihidden="true" defqformat="false" defpriority="99" latentstylecount="267"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="0" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Normal"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="heading 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 7"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 8"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="9" qformat="true" name="heading 9"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 7"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 8"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" name="toc 9"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="35" qformat="true" name="caption"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="10" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Title"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="1" name="Default Paragraph Font"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="11" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Subtitle"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="22" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Strong"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="20" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Emphasis"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="59" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Table Grid"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" unhidewhenused="false" name="Placeholder Text"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="1" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="No Spacing"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" unhidewhenused="false" name="Revision"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="34" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="List Paragraph"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="29" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Quote"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="30" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Intense Quote"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 1"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 2"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 3"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 4"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 5"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="60" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Shading Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="61" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light List Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="62" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Light Grid Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="63" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 1 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="64" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Shading 2 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="65" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 1 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="66" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium List 2 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="67" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 1 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="68" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 2 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="69" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Medium Grid 3 Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="70" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Dark List Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="71" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Shading Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="72" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful List Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="73" semihidden="false" unhidewhenused="false" name="Colorful Grid Accent 6"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="19" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Subtle Emphasis"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="21" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Intense Emphasis"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="31" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Subtle Reference"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="32" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Intense Reference"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="33" semihidden="false" unhidewhenused="false" qformat="true" name="Book Title"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="37" name="Bibliography"&gt;   &lt;w:lsdexception locked="false" priority="39" qformat="true" name="TOC Heading"&gt;  &lt;/w:LatentStyles&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:0in; 	margin-right:0in; 	margin-bottom:10.0pt; 	margin-left:0in; 	line-height:115%; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman";} a:link, span.MsoHyperlink 	{mso-style-priority:99; 	color:blue; 	text-decoration:underline; 	text-underline:single;} a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed 	{mso-style-noshow:yes; 	mso-style-priority:99; 	color:purple; 	mso-themecolor:followedhyperlink; 	text-decoration:underline; 	text-underline:single;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	font-size:10.0pt; 	mso-ansi-font-size:10.0pt; 	mso-bidi-font-size:10.0pt; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-hansi-font-family:Calibri;} @page Section1 	{size:8.5in 11.0in; 	margin:.75in 1.0in 1.0in 1.0in; 	mso-header-margin:.5in; 	mso-footer-margin:.5in; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --&gt; &lt;/style&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Table Normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-priority:99; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; 	mso-para-margin:0in; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-theme-font:minor-fareast; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:14pt;color:yellow;"  &gt;MOHON PERHATIAN&lt;span style=""&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;KEPADA :&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);font-size:100%;" &gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;GURU-GURU PENOLONG KANAN KOKURIKULUM SEKOLAH DAERAH BATANG PADANG&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--[if !supportLineBreakNewLine]--&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--[endif]--&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;MERUJUK KEPADA SURAT PPD.BP.03/015/001 BERTARIKH 10 MAC 2010.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;&lt;br /&gt;KEPADA SEMUA SEKOLAH-SEKOLAH YANG MEMPUNYAI UNIT BADAN BERUNIFORM DAN KELAB TAEKWON-DO &lt;b style=""&gt;&lt;i style=""&gt;(GTF, ITF, WTF, MTF, MTA, MTC)&lt;/i&gt;&lt;/b&gt; MENENGAH DAN RENDAH DIKEHENDAKI MENGAMBIL BAHAGIAN BAGI KEJOHANAN TERSEBUT. PENYERTAAN TIDAK TERHAD.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;&lt;b style=""&gt;SILA RUJUK INFO SEMASA PORTAL PPD BATANG PADANG, BERTARIKH 24 FEB 2010 ATAU LAYARI&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;a style="color: rgb(204, 0, 0);" href="www.pibgskmethodist.blogspot.com"&gt;www.pibgskmethodist.blogspot.com&lt;/a&gt; ATAU &lt;u&gt;&lt;a style="color: rgb(204, 0, 0);" href="http://www.pertamataekwondo.blogspot.com"&gt;www.pertamataekwondo.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/u&gt;BAGI MEMUAT TURUN SURAT JEMPUTAN, BORANG PENYERTAAN DAN PERATURAN KEJOHANAN SEPERTI YANG DIPERSETUJUI OLEH PEJABAT PELAJARAN DAERAH BATANG PADANG.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;UNTUK KETERANGAN LANJUT SILA HUBUNGI&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i style=""&gt;EN. ABDUL RAZAK BIN SALLEH&lt;br /&gt;PENYELIA KOKURIKULUM PPD BATANG PADANG&lt;br /&gt;016-5390096&lt;br /&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;ATAU&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style=""&gt;SEKRETARIAT KEJOHANAN :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;i style=""&gt;EN. MOHD MAZLI B MOHD ARIFF&lt;br /&gt;GURU BESAR  SK METHODIST&lt;br /&gt;TG MALIM&lt;br /&gt;019-559 1773&lt;br /&gt;TEL/FAX : 05-4596332 PEJABAT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;EN MOHD AZRUL IZWAN ANUAR&lt;br /&gt;KETUA PANITIA PEND. JASMANI &amp;amp; PEND. KESIHATAN&lt;br /&gt;SK METHODIST TG MALIM&lt;br /&gt;012-2300669&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;i style=""&gt;&lt;span style="color:yellow;"&gt;FUTURE CHAMPIONS!!! BERILMU , BERAMAL DAN BERJAYA&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7898849617801047956?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7898849617801047956/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7898849617801047956&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7898849617801047956'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7898849617801047956'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/03/memo-kepada-semua-sekolah-ppd-batang.html' title='Memo : Kepada Semua Sekolah PPD Batang Padang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-876728908407671212</id><published>2010-03-08T16:44:00.003+08:00</published><updated>2010-03-08T17:00:17.128+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team Sparring'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Semangat'/><title type='text'>Kejohanan Taekwon-do Jemputan IPT &amp; Sekolah Daerah Batang Padang</title><content type='html'>Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ini satu berita baik.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada 3 - 4 April 2010 akan diadakan&lt;br /&gt;Kejohanan Taekwon-do Jemputan IPT dan Sekolah Daerah Batang Padang&lt;br /&gt;Bertempat di Politeknik Sultan Azlan Shah, Tg.Malim&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kejohanan ini penyertaannya adalah dari Sekolah Rendah, Sekolah Menengah dan IPTA dan IPTS.&lt;br /&gt;Ianya telah dipaparkan di portal &lt;a style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);" href="http://www.ppdbatangpadang.edu.my/b-info.php?info=299"&gt;PPD Batang Padang&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tuan-tuan di jemput hadir untuk menyaksikan Kejohanan ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebarang kemuskilan boleh dikemukakan pada Sir Azhari 019 6452 671, Sir Ewan 012 2300 669&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terima Kasih.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-876728908407671212?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/876728908407671212/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=876728908407671212&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/876728908407671212'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/876728908407671212'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/03/kejohanan-taekwon-do-jemputan-ipt.html' title='Kejohanan Taekwon-do Jemputan IPT &amp; Sekolah Daerah Batang Padang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-260779641576576185</id><published>2010-01-11T18:26:00.005+08:00</published><updated>2010-01-11T18:41:51.204+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kelas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pesanan'/><title type='text'>Kelas Akan Bermula</title><content type='html'>Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pengumuman!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah selesai sudah menjalani cuti akhir tahun yang panjang dan sesi persekolahan pun telah bermula, maka dengan sukacita di umumkan kelas Taekwon-do akan dimulakan  dalam bulan Januari 2010 ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim (SKTM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Hari: Sabtu&lt;br /&gt;Tarikh: 16 januari 2010&lt;br /&gt;Masa: 9 pagi&lt;br /&gt;Tempat: Dewan Serbaguna SKTM&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pembangunan Pelajar Sekolah Rendah Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Hari: Sabtu&lt;br /&gt;Tarikh: 16 januari 2010&lt;br /&gt;Masa: 3 petang&lt;br /&gt;Tempat: Bangunan IPSI, UPSI&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para pelatih yang lama boleh datang pada masa dan hari yang ditetapkan. Kepada para pelatih yang baru, kedatangan anda dialu-alukan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sekian, Terima Kasih&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-260779641576576185?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/260779641576576185/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=260779641576576185&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/260779641576576185'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/260779641576576185'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/01/kelas-akan-bermula.html' title='Kelas Akan Bermula'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1844144943851772944</id><published>2010-01-07T08:57:00.006+08:00</published><updated>2010-01-07T10:43:22.738+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Emas'/><title type='text'>PSAS - Perjalanan Pulang</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Selesai sudah pertandingan, maka kami pun bermalamlah untuk semalam lagi. Pada malam akhir itu kami kami keluarlah untuk makan malam sambil menyelusuri sungai di Bandar Kuantan. Ramai kaki pancing disepanjang sungai ini rupa-rupanya. Kalau tahu mahu ada yang bawa joran rasanya. hehehehe&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oHD29KI/AAAAAAAAAwQ/D8ISLo_XP34/s1600-h/29122009122.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oHD29KI/AAAAAAAAAwQ/D8ISLo_XP34/s400/29122009122.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423802488467158178" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Bergambar dulu sebelum pulang.&lt;br /&gt;Semua 'control' ayu dan 'control' macho.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Pada keesokan harinya waktu pagi sebelum pulang kami menjenguk-jenguk barang sejam dua rakan-rakan kami yang bertanding dalam Silat Olahraga. Silat Olahraga masih belum habis pertandingannya. Agak riuh dan meriah juga keadaan dalam dewan ini kerana sorakan para penyokong masing-masing. Untuk makluman Silat Olahraga dan Taekwon-do dipertandingkan di dewan yang berasingan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kami mendapat berita duka bahawa seorang peserta silat PSAS mendapat kecederaan dan terpaksa dimasukkan hospital. Pada mulanya memang kami bercadang untuk melawat peserta tersebut tetapi memandangkan waktu melawat yang diberitakan agak lewat. Dengan berat hati terpaksa kami batalkan niat untuk melawat itu sambil Pn Suhartini mengesa para peserta mendoakan kesembuhan keatas peserta tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kami teruskan perjalanan pulang tetapi sebelum itu kami singgah dahulu di rumah seorang peserta PSAS yang kebetulan berada di Kuantan. Eloklah tu, dapatlah makan percuma, 'save' bajet sekit dan bolehlah beli buah tangan semasa singgah dimana-mana nanti. Terima Kasih Nazreen. Setibanya kami di rumah Saudara Nazreen, kami disambut oleh ibubapa dan saudara mara beliau. Besarnya kawasan rumah sampai bas PSAS pun boleh muat. Siap boleh undur lagi. Untunglah siapa yang kahwin dengan Nazreen nanti. heheheheh&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oUwY98I/AAAAAAAAAwY/DMjn3BEKmnY/s1600-h/29122009130.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oUwY98I/AAAAAAAAAwY/DMjn3BEKmnY/s400/29122009130.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423802492143597506" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Punya kusyuk ambil makanan sampai orang ambil gambar pun tak sedar.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:85%;" &gt;Bedal, bedal jangan tak bedal. Sekali je ni sampai Rumah Nazreen nih.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oySAEoI/AAAAAAAAAwg/Xqhvl_FgWbQ/s1600-h/29122009133.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oySAEoI/AAAAAAAAAwg/Xqhvl_FgWbQ/s400/29122009133.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423802500069200514" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Gendang Gendut Tali Kecapi&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Kenyang Perut Suka hati.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Perhatikan wajah-wajah ceria selepas makan.&lt;br /&gt;hehehehehe&lt;br /&gt;Ini gambar diambil sejurus sebelum berlepas pulang.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Setelah puas mem'bedal' di rumah Nazreen kami pun meneruskan perjalanan pulang. Dalam perjalanan pulang itu kami singgahlah di R&amp;amp;R Temerloh Barat, Ligamas &amp;amp; Masjid Kuala Kubu Bahru Sebelum sampai di PSAS.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Kita Jumpa Lagi Di MSP.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1844144943851772944?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1844144943851772944/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1844144943851772944&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1844144943851772944'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1844144943851772944'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/01/psas-perjalanan-pulang.html' title='PSAS - Perjalanan Pulang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0U3oHD29KI/AAAAAAAAAwQ/D8ISLo_XP34/s72-c/29122009122.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6706003121583735098</id><published>2010-01-04T12:13:00.007+08:00</published><updated>2010-01-04T15:21:35.804+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Berjaya'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Apa Nak di Kata.'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cerita'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team Sparring'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Berkilau'/><title type='text'>PSAS - Hari Kejohanan</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Kejohanan bermula pada 27 Disember 09 iaitu pada hari Ahad. Pada pagi itu sir-sir datang dengan membawa khabar yg agak mengejutkan para peserta PSAS semua. Sir memberitahu dan mengarahkan semua pemengang talipinggang hitam di larang untuk mengambil bahagian dalam acara Colour Belt berkumpulan. Arahan dari malam tadi rasanya. Ini menyebabkan 2 orang di gugurkan dari kumpulan dan terpaksa membawa 2 peserta lain untuk berlatih pattern secara berkumpulan. Malah peserta untuk couple pattern di rombak dan ganti dengan peserta lain.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dengan hanya tinggal beberapa minit sebelum pertandingan boleh bayangkan berapa 'hebat'nya pattern yang akan kami persembahkan nanti. hehehe. Sebelum itu, pada hari rabu iaitu 3 hari sebelum kejohanan bermula, kami juga mendapat makluman bahawa peserta Black Belt dan Colour Belt diasingkan acaranya. Mendengar ini, rombakan terpaksa di buat juga. Pattern lain terpaksa di latih. Kami terpaksa bermula dari bawah semula. Apabila pagi pertandingan itu sir memberi taklimat dan memaklumkan bahawa ada rombakan lagi, maka rombakan kali ke 2 di lakukan. Dimana hanya tinggal beberapa minit sahaja sebelum pertandingan.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0GMxhCWtEI/AAAAAAAAAwA/uanMrToHvhQ/s1600-h/psas+pingat.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0GMxhCWtEI/AAAAAAAAAwA/uanMrToHvhQ/s400/psas+pingat.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422770208640513090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ada peserta pada asalnya memasuki beberapa  acara tetapi digugurkan setelah menerima taklimat dan makluman dari Sir. Hanya 2 acara sahaja disertainya.  Tengok dari air mukanya memang air muka hampa la. Nasib baik tidak menangis tergolek-golek. hehehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pertandingan di mulakan dengan pattern individu, couple dan berkumpulan. Boleh bayangkan kualiti pattern yang dipersembahkan dengan hanya beberapa minit latihan untuk couple dan berkumpulan. Memang ada kesalahan yang ketara. Walaubagaimana pun syabas diucapkan kepada para peserta PSAS kerana berani ke hadapan dalam mempersembahkan pattern tersebut.  Walaupun begitu, dalam acara pattern individu PSAS mendapat 3 pingat gangsa dari peserta yg baru sahaja menyertai mana-mana kejohanan. Tahniah di ucapkan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah selesai acara pattern maka bermulalah saingan acara Sparring individu dan sparring berkumpulan. Alhamdullilah 5 pingat emas dapat di'kail' di sini. Ada juga peserta yg menjadi 'target' sir untuk mendapat emas dalam acara sparring ini tetapi tidak menjadi. Apa tidaknya?.. Masa perlawanan akhir itu langkah dan lenggoknya persis perlawanan boxing antara si Labu dan Labi dalam cerita Labu Labi. Nasib baik la dia tak tertidur dalam ring tu. hehehehe. Ada juga yang tewas pada awal pusingan akibat 'kurang angin'. Apa yang kamu buat ini sampai 'pancit' sangat haa?..... Orang lain pusingan awal elok sahaja stamina. Adehhhh... Tidak mengapa, lepas ini, memang kena 'dera'lah dengan sir untuk kekuatan stamina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peserta PSAS yang mendapat emas adalah&lt;br /&gt;1. Amir - Sparring Middleweight Lelaki.&lt;br /&gt;2. Helmi - Sparring heavyweight Lelaki.&lt;br /&gt;3. Farah - Sparing Lightweight Wanita.&lt;br /&gt;4. Nor Amalina - Sparring Black Belt Terbuka Wanita.&lt;br /&gt;5. Nazreen - Sparring Black Belt Lelaki bawah 56kg.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuma acara sparring berkumpulan mendapat pingat gangsa bagi kategori lelaki dan wanita. Alhamdullilah ok la dari tidak mendapat apa-apa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jadi keseluruhan pungutan pingat pasukan PSAS adalah 5 Emas, 2 Perak dan 7 Gangsa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malam 27 Disember 09 diadakan juga perasmian Majlis Sukan Politeknik yang mana dalam majlis ini menghimpunkan semua para peserta Taekwon-do dan Silat di Dewan Utama. Semua para peserta terlibat tanpa terkecuali.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0GMx34IOeI/AAAAAAAAAwI/7ndOa2W7QLY/s1600-h/reramai.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0GMx34IOeI/AAAAAAAAAwI/7ndOa2W7QLY/s400/reramai.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422770214771636706" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pada hari Isnin 28 Disember 09 setelah selesai sudah pertandingan maka Majlis Perasmian  Penutupan dilakukan sendiri oleh Grandmaster Dato Dr Sabree Salleh yang sudi menjejakkan kali ke POLISAS. Terima Kasih Dato'.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah PSAS mendapat tempat ke 3 keseluruhan. Lebih baik dari sebelumnya. Insyallah kita kena kuatkan azam, bulatkan tekad, tingkatkan usaha dan jauhkan pandangan supaya dalam Kejohanan MSP pada masa hadapan kita akan mendapat yang lebih baik lagi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bersambung....&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6706003121583735098?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6706003121583735098/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6706003121583735098&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6706003121583735098'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6706003121583735098'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/01/psas-hari-kejohanan.html' title='PSAS - Hari Kejohanan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/S0GMxhCWtEI/AAAAAAAAAwA/uanMrToHvhQ/s72-c/psas+pingat.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4529529385729707623</id><published>2010-01-01T14:38:00.008+08:00</published><updated>2010-01-01T15:22:20.749+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Waja'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Emas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Semangat'/><title type='text'>PSAS - Perjalanan dan Hari Pertama di POLISAS</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Pertama sekali ucapan Selamat Tahun Baru 2010 kepada sekelian pembaca dan pelayar setian blog PERTAMA ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Berakhir sudah Kejohanan Taekwon-do Majlis Sukan Politeknik 09 yang berlangsung di Politeknik Sultan Haji Ahmad Shah Kuantan (POLISAS), Pahang Darul Makmur. Cuma sayangnya blog ini di isi dengan berita yang agak terkini tetapi memandangkan sir-sir agak sibuk pada masa dan hari kejohanan di sambung pula dengan cuti tahun maka berita tentang PSAS di kejohanan MSP ini agak lewat sedkit. Walaubagaimanapun masih hangat lagi. kedapatan para peserta PSAS yang masih lenguh-lenguh, sengal-sengal dan sakit disana-sini pada badan mereka.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok Kita mulai...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada 26 Disember 09 yang lalu, kontinjen PSAS yang terdiri dari pasukan TKD dan Silat telah bertolak dari PSAS kira-kira pukul 7am. 2.5 jam lewat dari jadual asal. Ini berikutan masalah teknikal yang timbul pada saat akhir. Begitupun, Alhamdullilah setelah selesai masalah tersebut maka perjalanan di berjalan dengan lancar dan selamat sampai ke POLISAS. Rasanya kontinjen PSAS adalah antara kontinjen yang terawal sampai ke POLISAS ini.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iAYq7leI/AAAAAAAAAvo/SrRhDIurBvY/s1600-h/perjalanan+ke+Polisas.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iAYq7leI/AAAAAAAAAvo/SrRhDIurBvY/s400/perjalanan+ke+Polisas.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421667653930161634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Setelah sampai ke POLISAS ini, maka urusan pengindapan untuk para peserta dan pengiring diuruskan dengan baik sekali oleh Pn Suhartini. Dalam 2.30pm kami turun sekali lagi untuk timbang berat. Dalam sesi ini kami terpaksa mengugurkan seorang peserta kami dalam acara sparring oleh kerana mesin penimbang yang 'salah' baca. hehehehe. Walaupun peserta itu sudah berlari &amp;amp; main skipping sampai berpeluh-peluh. Namun masih berat lagi. Makan tembaga rasanya para peserta ini, itu yang berat tu.. heheheheh&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apa nak buat?... Ada peraturan kami ikut sahajalah. Untuk makluman juga, sebelum bertolak seorang peserta terpaksa digugurkan dengan rela atas urusan yang tidak dapat dielakkan. Jadi 2 orang peserta tidak dapat menyertai kontinjen ini pada awal-awal lagi.  Tetapi tidak mengapa, perjuang tetap diteruskan. Dapat diperhatikan dari air muka para peserta tidak terjejas pun semangat mereka untuk bertanding dalam kejohanan ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sesi timbang berat berakhir dengan cepat sekali kerana Kontinjen PSAS adalah yang terawal dalam sesi ini. Jadi kami berangakat ke luar untuk mencari barang sesuap nasi kerana para peserta dilarang untuk makan kerana kuatir berat akan lebih had dari yang sepatutnya. Takut-takut sir marah pula.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jadi kami menaiki bas d&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iZ614RxI/AAAAAAAAAv4/wtsXqNMzjCg/s1600-h/TC2.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iZ614RxI/AAAAAAAAAv4/wtsXqNMzjCg/s200/TC2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421668092599617298" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;an bertolak ke Teluk Chempedak. Rasanya majoriti diantara kami ini, inilah kali pertama menjejakkan di Pantai Teluk Chempedak (TC). Semasa kami tiba di TC ini, alhamdullilah cuaca sangat baik sekali. Angin yang bertiup sepoi-sepoi bahasa. Penunjung tidaklah ramai sangat. Keadaan tidak sesak. Memberi kami peluang untuk menikmati pandangan indah TC ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah menjamu selera, ada para dikalangan peserta PSAS bermain pasir dan air laut di pantai TC.  Ada juga meronda-ronda di sekitar TC yang mana banyak gerai-gerai di pacak di TC ini.   Maklumlah PSAS jauh dari pantai. Lagipun ini peluang yang ada. Jadi para peserta ini bermain air laut sambil mengambil gambar untuk kenangan.Setelah beberapa lama bercanda di pantai TC ini kami pun pulang ke POLISAS.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iAmyrNqI/AAAAAAAAAvw/FP0PNdRBGbE/s1600-h/TC1.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iAmyrNqI/AAAAAAAAAvw/FP0PNdRBGbE/s400/TC1.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421667657720739490" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Bersambung...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4529529385729707623?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4529529385729707623/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4529529385729707623&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4529529385729707623'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4529529385729707623'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2010/01/psas-perjalanan-dan-hari-pertama-di.html' title='PSAS - Perjalanan dan Hari Pertama di POLISAS'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sz2iAYq7leI/AAAAAAAAAvo/SrRhDIurBvY/s72-c/perjalanan+ke+Polisas.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-3955037700969365946</id><published>2009-12-24T09:14:00.004+08:00</published><updated>2009-12-24T13:45:19.284+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Teknik'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Waja'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team Sparring'/><title type='text'>Latihan PSAS ke MSP</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sempena Kejohanan Taekwon-do MGTF Majlis Sukan Politeknik 09 di Polisas Kuantan yang bermula pada 26 - 30 Disember 09 ini. Latihan pusat untuk para pelatih Politeknik Sultan Azlan Shah giat dijalankan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Latihan fasa pertama telah dijalankan pada pertengahan November 09 yang lalu yang mana hampir semua pelatih hadir dalam sesi latihan. Latihan fasa pertama ini hanya berlangsung selama 4 hari sahaja. Tambahan pula latihan ini hanya dalam bentuk 'pengenalan' bagi mendedahkan kepada para pelatih intipati atau 'isi' dalam kejohanan tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah fasa pertama berjalan dengan lancar sekali.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fasa ke2 pula adalah lanjutan dari fasa pertama. Yang mana jangkamasa latihan adalah lebih panjang lagi. Iaitu selama seminggu atau 7 hari. Latihan pemantapan pattern dan teknik sparring dijalankan sepanjang tempoh ini. Oh ya... Fasa ke2 ini bermula dari Sabtu yang lalu iaitu 19 Disember dan akan berakhir pada 25 Disember iaitu pada hari Jumaat ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para pelatih ditunjukan juga 3 klip video dari Sir yang menunjukan teknik-teknik sparring. Walaupun bukan klip video Taekwon-do sepenuhnya namum dapat juga dilihat akan keberkesanan teknik-teknik yang ditunjukan. Tambahan pula bila sir menyebut orang dalam klip video itu kawan belakang rumahnya. hehehehe. Pandai sir buat lawak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga Team PSAS berjaya dalam MSP nanti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jumpa anda di sana.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-3955037700969365946?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/3955037700969365946/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=3955037700969365946&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3955037700969365946'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3955037700969365946'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/12/latihan-psas-ke-msp.html' title='Latihan PSAS ke MSP'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-3939388043548183592</id><published>2009-11-30T21:43:00.003+08:00</published><updated>2009-11-30T21:55:02.746+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Uniform'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Grading'/><title type='text'>Ujian Kenaikan Talipinggang</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Pada 15 Novemver 2009, Ahad yang lalu Ujian Peningkatan Talipinggang bagi pelatih junior dan senior diadakan bertempat di Pusat Sukan Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS). Program tersebut telah dilaksanakan oleh Master Amir Md Noor 8th Degree Blackbelt selaku pemeriksa dan Presiden MGTF.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seramai kira-kira 50 orang mengambil bahagian dalam ujian ini. Peserta yang terlibat adalah dikalangan Pelatih PERTAMA MGTF, Politeknik Sultan Azlan Shah dan Kelab Taekwon-Do MRSM Felda. Turut serta adalah pelatih-pelatih dari Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim (SKTM) yang pertama kali mengambil ujian talipinggang. Sepatutnya bulan Ogos yang lalu, tetapi dibatalkan disebabkan gejala H1N1.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPOktvBvXI/AAAAAAAAAvg/iXudu3A9hsY/s1600/b4+grading.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 249px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPOktvBvXI/AAAAAAAAAvg/iXudu3A9hsY/s400/b4+grading.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409894707549551986" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pada ujian tersebut lebih kurang 15 pelatih mendapat DOUBLE PROMOTION yang mana 6 pelatih adalah dari SKTM. 2 orang telah dinaikkan ke Darjah Pertama Talipinggang Hitam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pelatih-pelatih yang mendapat Talipinggang Darjah Pertama adalah&lt;br /&gt;1. Muhammad B Zulkifly&lt;br /&gt;2. Ruzaini Bt. Azizan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Tahniah&lt;/span&gt; diucapkan. Semoga anda kekal dan bersama dalam latihan dan aktiviti yang dijalankan oleh PERTAMA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pelatih-pelatih ini mendapat bimbingan daripada Sir Mohd Azrul Izwan Anuar, Sir Azhari Omar dan Sir Ariffin Suratman.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-3939388043548183592?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/3939388043548183592/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=3939388043548183592&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3939388043548183592'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3939388043548183592'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/11/ujian-kenaikan-talipinggang.html' title='Ujian Kenaikan Talipinggang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPOktvBvXI/AAAAAAAAAvg/iXudu3A9hsY/s72-c/b4+grading.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5376839238695991706</id><published>2009-11-17T14:39:00.003+08:00</published><updated>2009-11-30T21:42:40.038+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Penghargaan'/><title type='text'>Anugerah Sukan</title><content type='html'>Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPLl9HlujI/AAAAAAAAAvY/0H2JRvMwMF4/s1600/anugerah+sus.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPLl9HlujI/AAAAAAAAAvY/0H2JRvMwMF4/s400/anugerah+sus.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409891430324091442" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Pejabat Majlis Sukan Negeri Perak telah menjamput PERTAMA menghadiri Majlis Anugerah Sukan Negeri Perak 09. Anugerah Sukan ini sememangnya di adakan pada tiap-tiap tahun bagi merai dan&lt;span style="font-size:0pt;"&gt; &lt;/span&gt;memberi penghormatan pada persatuan, badan, orang perseorangan, keluarga yang terlibat secara aktif dan cemerlang dalam aapa jua jenia sukan&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Majlis tersebut diadakan di Dewan Pejabat Majlis Sukan Negeri Perak yang bertempat di komplek sukan Majlis Bandaraya Ipoh. Bertarikh31 Nov 09 dan bermula seawall 10.00 pagi.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Alhamdullilah, Majlis Sukan Negeri Perak telah menjemput PERTAMA menghadiri majlis anugerah tersebut. Bagaikan di sorong bantal, kesemua sir telah menghadiri majlis tersebut.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Kehadiran para jemputan kehormat seperti Pengarah Sukan, Exco Belia dan Sukan Negeri Perak dan Menteri Besar sendiri iaitu Dato' Seri Dr.Zambry Abdul Kadir. Majlis tersebut telah di rasmikan oleh Menteri Besar sendiri.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Majlis berlangsung dengan ringkas tetapi padat dengan isi. Tidak meleret dan berbunga-bunga. Setelah upacara perasmian berlangsung, dengan kadar segera penyampaian anugerah cemerlang sukan kepada yag layak.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Antara keputusannya, dalam kategori persatuan ..&lt;/p&gt;&lt;ol style="margin-top: 0in;" type="1"&gt;&lt;li style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Persatuan Tang Soo Do Negeri Perak&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Majlis kecergasan Daerah Larut Matang&lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Persatuan Seni Silat Gayong Daerah Taiping.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Kemudian anugerah di sampaikan kepada individu dan &lt;span style="font-size:0pt;"&gt;&lt;/span&gt;keluarga yang layak memenuhi kriteria. Setelah majlis penyampaian anugerah.. Acaara yang paling di gemari ramai… Itu dia Makan Tengahari. Hehehe. Sendiri mau ingat lah. Sudah tengahari.. Perut sudah lapar. Mari kita makan. hehe&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Majlis tamat pada 12.30 petang.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Terima kasih&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5376839238695991706?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5376839238695991706/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5376839238695991706&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5376839238695991706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5376839238695991706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/11/anugerah-sukan.html' title='Anugerah Sukan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SxPLl9HlujI/AAAAAAAAAvY/0H2JRvMwMF4/s72-c/anugerah+sus.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5145867814840285410</id><published>2009-10-30T17:17:00.005+08:00</published><updated>2009-10-30T18:05:55.918+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pressure Points'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Teknik'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Beladiri'/><title type='text'>Baru Pengenalan Sahaja</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah, Kelas Taekwon-do telah beroperasi selepas kita menyambut Aidilfitri. Setelah 2 bulan berehat dari latihan Taekwon-do ini yang bermula dari bahana H1N1, bulan Ramadhan dan  Aidilfitri,  sudah tentu para pelatih merasa kaki amat berat.  Pattern ingat-ingat lupa, teknik tendangan yang menjadi teras pada silibus Taekwon-d0 pun sudah lupa. Apatah lagi teknik 1 step sparring dan 3 step sparring.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malah semasa kelas baru bermula di UPSI, kehadiran para pelatih amat kurang. Mungkin sibuk dengan 'Open House' dan puasa 6.  Alhamdulillah kehadiran bertambah pada minggu-minggu berikutnya. Tahniah diucapkan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Taekwon-do adalah satu pembelajaran yang berterusan sepanjang hayat. Taekwon-do bukan sekadar tumbuk, tendang, jatuhkan lawan, bertanding dan sebagainya. Ada lagi...  Walaupun sudah bergelar jurulatih atau Master. Masih ada lagi pembelajaran samada kita menghalusi dan mandalami seni dalam Taekwon-do itu sendiri. Belajar semasa mengajar dalam lain perkataan "Teaching is Learning". Atau belajar dari segi pengurusan itu sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebahagian dari Taekwon-do adalah Self-defense atau beladiri. Yang mana diajar dan diguna pakai dalam pertarungan jalanan. Ada banyak teknik self-defense dalam Taekwon-do. Percayalah bahawa kita boleh menguasai teknik self-defense walaupun mengambil masa yang agak lama. Ada banyak teknik yang mudah tetapi praktikal dalam menangani musuh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada 2 minggu y&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Suq5-mMOLYI/AAAAAAAAAvQ/juAf1F5s0yw/s1600-h/self_defense.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 147px; height: 129px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Suq5-mMOLYI/AAAAAAAAAvQ/juAf1F5s0yw/s400/self_defense.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398331588411796866" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ang lepas, sir ada menunjukan sedikit teknik Self-Defense. Pada mulanya sir menunjukkan pada para pelatih yang senior. Masih ada dikalangan para pelatih yang agak takut-takut. Walaupun teknik yang diajarkan itu mudah dan nampak mudah. Alhamdullilah ada juga pelatih dapat menangkap dengan cepat. Tambahan lagi setelah di'picit' oleh Sir. hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada minggu yang berikutnya pula, sir hanya menunjukkan teknik yang mudah kepada para pelatih bertalipinggang jalur hijau hingga jalur biru.  Sambil dibantu oleh Sir Shima. Tujuan sir menunjukan teknik self-defense ini adalah bertujuan untuk mendedahkan pada para pelatih bahawa ini yang akan di pelajari bila jadi senior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hanya pertunjukkan sahaja, untuk menunjukan keberkesanan teknik yang mudah. Tahniah pada beberapa para pelatih yang sudi menjadi model utuk sir pegang, 'picit' dan jatuhkan. Kesian Sir Shima yang jadi model kena 'buli' dengan sir.  Nasib baik dia tidak kata sir jahat. Tak mengapa lain kali sir buat lagi. hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jelas kelihatan kesakitan terpapar pada wajah pelatih-pelatih ini. Malah ada yang mengatakan..&lt;br /&gt;1. "Tangan Patah" sambil mengoyang-goyangkan tangan sendiri.&lt;br /&gt;2. "Urat Putus" Sambil memegang pergelangan tangan sendiri.&lt;br /&gt;Tapi selepas itu elok je main. Menjerit, jatuh cara automatik dan mata terpejam tu biasalah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Itu baru pengenalan sahaja pada teknik self-defense. Ada banyak lagi teknik yang belum dan harus di pelajari oleh para pelatih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Insyallah akan datang banyak lagi teknik akan diajar pada para pelatih. Semoga para pelatih akan dapan menguasai seterusnya dapat mencipta teknik-tekni yang baru.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5145867814840285410?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5145867814840285410/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5145867814840285410&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5145867814840285410'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5145867814840285410'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/10/baru-pengenalan-sahaja.html' title='Baru Pengenalan Sahaja'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Suq5-mMOLYI/AAAAAAAAAvQ/juAf1F5s0yw/s72-c/self_defense.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5880363756625899973</id><published>2009-10-13T11:43:00.002+08:00</published><updated>2009-10-13T11:52:47.811+08:00</updated><title type='text'>Sir Shariffudin Masuk Hospital</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/StP5g_4BpyI/AAAAAAAAAvI/VbkGyrWhDHQ/s1600-h/TKD+foto2.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 163px; height: 217px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/StP5g_4BpyI/AAAAAAAAAvI/VbkGyrWhDHQ/s400/TKD+foto2.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391927524190168866" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Di maklumkan kepada semua bahawa Sir Shariffudin ( DTA ) telah masuk wad di Selangor Medical Center atas sebab2 yg kami sendiri belum pasti. InsyaAllah kita semua dapat pakat-pakat ziarah sahabat dan " Guru" kita. Semoga beliau cepat sembuh.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5880363756625899973?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5880363756625899973/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5880363756625899973&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5880363756625899973'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5880363756625899973'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/10/sir-shariffudin-masuk-hospital.html' title='Sir Shariffudin Masuk Hospital'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/StP5g_4BpyI/AAAAAAAAAvI/VbkGyrWhDHQ/s72-c/TKD+foto2.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4688311550696814148</id><published>2009-09-20T15:53:00.003+08:00</published><updated>2009-09-20T15:58:21.528+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Raya'/><title type='text'>Selamat Hari Raya</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Selamat Hari Raya&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Maaf Zahir &amp;amp; Batin&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SrXgjIxNvkI/AAAAAAAAAvA/3BE-v-R3fOo/s1600-h/Animated_Fireworks.gif"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SrXgjIxNvkI/AAAAAAAAAvA/3BE-v-R3fOo/s400/Animated_Fireworks.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383455823845244482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 102, 0);"&gt;Kelas akan bermula selepas seminggu selepas Raya Insyallah!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4688311550696814148?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4688311550696814148/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4688311550696814148&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4688311550696814148'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4688311550696814148'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/09/selamat-hari-raya.html' title='Selamat Hari Raya'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SrXgjIxNvkI/AAAAAAAAAvA/3BE-v-R3fOo/s72-c/Animated_Fireworks.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-3347561083732297934</id><published>2009-08-24T09:00:00.004+08:00</published><updated>2009-08-24T09:04:02.938+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Puasa'/><title type='text'>Selamat Berpuasa</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;" Wahai orang-orang yang beriman, telah wajib ke atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan ke atas umat-umat yang sebelum kamu, semuga kamu menjadi orang yang bertakwa." Surah Al Baqarah: ayat 183&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373329063316475826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 261px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SpHmUGBCz7I/AAAAAAAAAuw/s444G4wew70/s400/ramadan.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Ditegaskan oleh Rasulullah SAW melalui sabdanya yang diriwayatkan oleh Ahmad, An- Nasa'i dan Al Baihaqi dari Abu Hurairah, yang bermaksud:&lt;br /&gt;  "Sesungguhnya telah datang kepada kamu bulan Ramadhan bulan yang penuh berkat. Allah telah fardhukan ke atas kamu berpuasa padanya. Sepanjang bulan Ramadhan itu dibuka segala pintu Syurga dan ditutup segala pintu neraka serta dibelenggu segala syaitan......."&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Sumber: &lt;a href="http://www.darulnuman.com/semasa/puasa.html"&gt;Darul Nu'man&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-3347561083732297934?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/3347561083732297934/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=3347561083732297934&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3347561083732297934'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/3347561083732297934'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/08/selamat-berpuasa.html' title='Selamat Berpuasa'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SpHmUGBCz7I/AAAAAAAAAuw/s444G4wew70/s72-c/ramadan.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5445242662534818081</id><published>2009-08-20T16:25:00.006+08:00</published><updated>2009-08-20T17:30:44.452+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Seminar'/><title type='text'>Seminar Asas Seni Beladiri</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VkYStvdI/AAAAAAAAAuo/Rg6YAIkQHjw/s1600-h/P8150089.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VkYStvdI/AAAAAAAAAuo/Rg6YAIkQHjw/s400/P8150089.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973645263289810" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Alhamdullilah, Segala Puji &amp;amp; Syukur Bagi Allah. Pada hari sabtu yang lepas iaitu pada 15 Ogos telah diadakan Seminar Asas Beladiri untuk siswa-siswi kursus Diploma Pendidikan Lepasan Ijazah (DPLI) yang bertempat di Dewan Kuliah, Bangunan Pentadbiran, Proton City.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U_SC8lWI/AAAAAAAAAtw/44FK1qlgPxw/s1600-h/P8150007.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U_SC8lWI/AAAAAAAAAtw/44FK1qlgPxw/s400/P8150007.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973007931381090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Seminar selama setengahari ini adalah bertujuan untuk mendedahkan kepada para siswa-siswi DPLI tentang perkara asas mengenai anatomi tubuh yang boleh menjadi senjata, titik-titik lemah pada manusia, pemanasan badan dan asas pengurusan pertandingan  secara teori dan praktikal. Seminar ini dikendalikan oleh Sir Azhari, Sir Ariffin, Sir Ewan dan dibantu oleh Auni, Wahid dan Malin.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U--mmodI/AAAAAAAAAto/4iCYbI5PaYE/s1600-h/P8150006.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U--mmodI/AAAAAAAAAto/4iCYbI5PaYE/s400/P8150006.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973002712228306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sesi bermula dengan teori mengenai asas beladiri. Para siswa-siswi  DPLI ini rata-ratanya tidak mempunyai asas beladiri kelihatan memberi tumpuan penuh tentang perkara ini. Tambahan pula Sir Ewan yang memberi penerangan tersebut tidak meleret-leret dan penuh dengan isi. Tahniah di ucapkan Sir Ewan. Walaubagaimanapun teori ini hanya sejam sahaja.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U_9Dbc-I/AAAAAAAAAt4/fOr-BL1ygqw/s1600-h/P8150012.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0U_9Dbc-I/AAAAAAAAAt4/fOr-BL1ygqw/s400/P8150012.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973019476128738" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Selepas sesi teori dan minum pagi, sesi praktikal untuk pergerakkan asas beladiri dimulakan. Kelihatan para pelajar DPLI ini bersungguh-sungguh dalam mengikuti apa yang ditunjukan. Terpaksalah Sir Azhari, Sir Ariffin, Auni, Malin dan Wahid menunjukkan dan memperbetulkan pergerakkan para pelajar ini.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VAnWE4yI/AAAAAAAAAuI/D-qRjdnun_E/s1600-h/P8150024.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VAnWE4yI/AAAAAAAAAuI/D-qRjdnun_E/s400/P8150024.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973030828630818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Setelah berlengan selama sejam setengah, maka acara lanjutan adalah pertandingan Pattern berkumpulan. Memandangkan hampir kesemua siswa-siswi tiada asas Taekwon-do, maka masa 30 min diberikan untuk mereka berlatih pattern yang asas. Mereka dipecahkan kepada beberapa kumpulan. Tidak semuanya mengambil bahagian dalam pertandingan, ada yang  melakukan tugas yang lain.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjubUVsI/AAAAAAAAAuY/Qlgb_9whqNA/s1600-h/P8150083.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjubUVsI/AAAAAAAAAuY/Qlgb_9whqNA/s400/P8150083.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973634025084610" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Alhamdulillah di sini dapat di lihat kebanyakkan siswa-siwi ini amat bersungguh melakukan gerak kerja berkumpulan. Terima Kasih atas sokongan anda semua. Hampir semua pasukan yang bertanding melakukannya dengan sehabis baik yang mungkin walaupun masa hanya 30min sahaja di berikan.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjwE8P1I/AAAAAAAAAug/7CeQ3PndRdw/s1600-h/P8150086.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjwE8P1I/AAAAAAAAAug/7CeQ3PndRdw/s400/P8150086.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973634468101970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Walaupun pertandingan ini dijalankan secara 'olok-olok', namun ada hadiah berbentuk hamper disediakan untuk pemenang.  Hadiah disampaikan sendiri oleh Sir Azhari.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjJz1u-I/AAAAAAAAAuQ/zZ_QqEVayrU/s1600-h/P8150069.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VjJz1u-I/AAAAAAAAAuQ/zZ_QqEVayrU/s400/P8150069.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371973624195824610" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ianya juga bagus untuk pendedahan kepada pemegang Talipinggang Hitam junior terhadap sistem pemarkahan. Begitu juga kepada semua siswa siswi yang terlibat, mereka juga berpeluang belajar mengurus serba sedikit program luar seperti ini. Alhamdullilah semuanya berjalan dengan lancar. Tahniah dan terima kasih di ucapkan kepada penganjur program , Wahid, Auni dan Malin.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5445242662534818081?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5445242662534818081/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5445242662534818081&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5445242662534818081'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5445242662534818081'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/08/seminar-asas-seni-beladiri.html' title='Seminar Asas Seni Beladiri'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/So0VkYStvdI/AAAAAAAAAuo/Rg6YAIkQHjw/s72-c/P8150089.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4382362473178193279</id><published>2009-08-18T08:19:00.005+08:00</published><updated>2009-08-18T08:39:08.629+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Akhbar'/><title type='text'>Edisi Lewat Sedikit Update</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ini berkenaan dengan gambar peserta PERTAMA yang keluar akhbar Harian Metro (HM) pada Isnin, 3 Ogos yang lepas. Sudah 2 minggu terperap. Yang bagusnya masa sir yang beli HM pada hari tersebut menghantar SMS kepada para pelatih dan sir yang lain. Ada sir yang kebetulan berada di Hulu Selangor ketika itu dengan segera membeli akhbar HM. Belek punya belek, tiada kelibat Team Perak pun.  Sir itu menghantar SMS semula kepada Sir yang menghantar berita baik tersebut dengan bertanyakan perihal kehilangan kelibat Team Perak tersebut.  Sir tersebut memberitahu ada dan memberitahu gambar ada di muka surat 36. Sir yang berada di Hulu Selangor tersebut belek punya belek dan entah berapa kali belek tidak jumpa. Sah lain edisi nih. Lain Negeri, Lain Edisi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gambar tersebut diambil pada hari sabtu lepas selepas berakhirnya Program Asas Beladiri Pelajar UPSI. Cerita mengenai program berkenaan akan di siarkan dalam beberapa hari lagi. Tunggu Keluarannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Berkenaan Gambar yang keluar Harian Metro adalah seperti di bawah:-&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Son3eOtXhrI/AAAAAAAAAtg/KvMVRg3RYsw/s1600-h/hm3ogos09.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 368px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Son3eOtXhrI/AAAAAAAAAtg/KvMVRg3RYsw/s400/hm3ogos09.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371096129332545202" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Gambar berkenaan telah pun ada dalam entry &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/06/kejohanan-kebangsaan-09.html"&gt;Kejohanan Kebangsaan 09&lt;/a&gt; yang lepas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terima Kasih&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4382362473178193279?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4382362473178193279/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4382362473178193279&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4382362473178193279'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4382362473178193279'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/08/edisi-lewat-sedikit-update.html' title='Edisi Lewat Sedikit Update'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Son3eOtXhrI/AAAAAAAAAtg/KvMVRg3RYsw/s72-c/hm3ogos09.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7555787411751134952</id><published>2009-08-13T14:10:00.010+08:00</published><updated>2009-08-13T22:01:23.061+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Berkilau'/><title type='text'>PSAS Di UIA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Salam&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoPAH8VTleI/AAAAAAAAAtY/CCQhY9quPNE/s1600-h/uia1.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoPAH8VTleI/AAAAAAAAAtY/CCQhY9quPNE/s400/uia1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369346423442871778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Alhamdullilah, Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS) menghantar 1 kontingen k&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;e &lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Kejohanan Taekwondo (WTF) Terbuka di Universiti Islam Antarabangsa (UIA), Gombak. Bertempat di Multipurpose Female Sport Complex. Kejohanan ini bermula dari 7 Ogos hingga 9 Ogos 09. Iaitu dari Jumaat hingga Ahad yang lepas.  Ini adalah julung-julung kali PSAS menghantar peserta ke Kejohanan terbuka di UIA. A&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;da diantara perserta PSAS kali pertama menyertai kejohanan dibawah undang-undang WTF ini.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO--nYrTRI/AAAAAAAAAsw/S7kyzctI6BQ/s1600-h/psas+di+uia.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO--nYrTRI/AAAAAAAAAsw/S7kyzctI6BQ/s400/psas+di+uia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369345163689413906" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Sebelum menghantar peserta, seperti biasa semua kumpulan mengadakan latiha&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;n sebagai persiapan. Begitu juga dengan PSAS yang mana mengadakan latihan pada 3 ogos malam selama 4 malam untuk kejohanan ini. Pelajar senior baru balik dari cuti semesta daaaa. PSAS baru buka... &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO--14E1-I/AAAAAAAAAs4/RVhaBrMBH0E/s1600-h/uia2.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO--14E1-I/AAAAAAAAAs4/RVhaBrMBH0E/s400/uia2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369345167579207650" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Walaubagaimanapun pertandingan sebenarnya bermula pada 8 Ogos.&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt; 7 Ogos adalah hari pendaftaran untuk semua kontigen, pengambilan berat badan, taklimat untuk pengurus pasukan dan jurulatih, mesyuarat para juri dan cabutan undi. 8 Ogos bermulanya pertandingan dan upacara perasmian kejohanan.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Petandingan yang melibatkan  peserta PSAS bermula pada hari akhir iaitu &lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;pada 9 Ogos. Peserta PSAS terlibat dalam kategori terbuka yang mana disertai oleh peserta dari ATM, UKM, UPNM, KLUIC, Negeri Sembilan, Punjab - India (belakang baju ada tulisan PUNJAB), UniKL dll.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Sebelum pertandingan berlangsung tu, sir yang menemani kami ini datang lewat sedikit, biasalah naik kenderaan sendiri. Setibanya di Komplek Sukan ini terus sir mencari pasukan PSAS. Sepanjang perjalanan mencari pasukan PSAS itu, sir memerhatikan kebanyakkan para peserta dari kontingen lain sedang membuat sesi pemanasan badan dan teknik tendangan "turning" gaya WTF guna kaki belakang. Hampir semua gaya yang sama. Bila jumpa peserta PSAS, kelihatan peserta PSAS sedang mem&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;buat latihan "Choping Kick". Ini memang lain macam ni...&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO-_kRgLPI/AAAAAAAAAtA/iyQlyCC6Ktc/s1600-h/uia3.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO-_kRgLPI/AAAAAAAAAtA/iyQlyCC6Ktc/s400/uia3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369345180033887474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Hampir semua para peserta PSAS melepasi peringkat awal. Sir yang turun padang sekali itu kelihatan seronok benar apabila choping Amir kena betul-betul dikepala lawannya.  Begitu juga dengan Naim dengan choping kicknya yang mengenai kepala lawannya dalam 7 atau 8 kali!!  Choping kepala orang memang la bagus, cuma bila dah penat benar, buat sepakkan pun terkena punggung orang&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;. Adoiyaiiiii., kan dah banyak Warning?...  Sepak Pinggang keatas la dik. Ada peserta yang sir pesan jika jumpa peserta dari ATM, ATM ini askar, pesertanya lasak-lasak belaka. Kalau buat choping tu, k&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;asi benam kepala peserta ATM tu ke bawah.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO_AU_XGCI/AAAAAAAAAtQ/_k6cHkF2yB0/s1600-h/uia5.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO_AU_XGCI/AAAAAAAAAtQ/_k6cHkF2yB0/s400/uia5.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369345193111132194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Tetapi biasalah namanya pun latihan selama 4 hari dan para peserta yang rata-rata kali pertama menyertai kejohanan dibawah undang-undang WTF ini. Sudah semestinya keputusan tidak sama dengan peserta yang menjalani latihan 2 bulan ye tak? Begitupun keputusan tidaklah begitu teruk. Kalah di separuh akhir dan akhir pun disebabkan keletihan. Stamina tidak sempat diusahakan. Skill banyak yang tidak keluar.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Jadi keputusannya PSAS membawa pulang&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;1 Emas - Khairiah Auni&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;3 Perak - Amalina, Shima dan Mohd Naim&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;3 Gangsa - Tan, Arfi dan Badriah&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO_AA0jRJI/AAAAAAAAAtI/4YoA2Ph_95A/s1600-h/uia4.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoO_AA0jRJI/AAAAAAAAAtI/4YoA2Ph_95A/s400/uia4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369345187697083538" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=";font-family:times new roman;font-size:100%;"  &gt;Kepada para pemenang tahniah diucapkan. Yang kalah kita cuba lagi di lain masa. Insyallah, dimasa-masa akan datang kita akan hantar lagi peserta ke kejohanan Taekwon-do di UIA ini.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7555787411751134952?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7555787411751134952/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7555787411751134952&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7555787411751134952'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7555787411751134952'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/08/psas-di-uia.html' title='PSAS Di UIA'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SoPAH8VTleI/AAAAAAAAAtY/CCQhY9quPNE/s72-c/uia1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6498302492604752637</id><published>2009-07-30T16:15:00.003+08:00</published><updated>2009-07-30T16:45:43.792+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='H1N1'/><title type='text'>Di Tunda!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SnFY4UVOM3I/AAAAAAAAAso/nBohBwNdMHY/s1600-h/h1n1+3d+.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SnFY4UVOM3I/AAAAAAAAAso/nBohBwNdMHY/s320/h1n1+3d+.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364166355728610162" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;Salam&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dari &lt;a href="http://www.hmetro.com.my/Current_News/myMetro/Thursday/Setempat/20090730075314/Article/index_html"&gt;&lt;strong&gt;Harian Metro Onlin&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;e&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;UPSI ditutup seminggu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;IPOH: Empat pelajar Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Tanjung Malim disahkan dijangkiti Influenza A (H1N1) selepas menjalani ujian saringan dilakukan Jabatan Kesihatan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Berikutan itu, institusi pengajian terletak 130 kilometer ditutup bermula hari ini sehingga 5 Ogos ini bagi mengelakkan penularan wabak itu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pendaftar UPSI, Datuk Rusley Taib, berkata beberapa pelajar mengadu demam dan sampel darah diambil Jabatan Kesihatan bagi menjalani ujian saringan untuk mengenalpasti punca sebenar penyakit mereka.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rusley berkata, selepas keputusan ujian kesihatan itu diperoleh, kampus itu diarahkan ditutup selama seminggu oleh Kementerian Kesihatan mengikut Akta Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit 1988.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dengan Dukacitanya Kelas Di UPSI dan SKTM pada Sabtu ini, 1 Ogos 2009 &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;DiBATALKAN&lt;/span&gt;.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kelas akan diadakan semula sekiranya wabak H1N1 ni terkawal di Tanjong Malim&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Ujian Kenaikan Talipinggang&lt;/span&gt; &lt;/strong&gt;pada&lt;strong&gt; &lt;span style="color:#ff6600;"&gt;09 Ogos 09&lt;/span&gt; &lt;/strong&gt;akan di &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;TUNDA&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; pada tarikh yg akan di umum kelak.&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;TERIMA KASIH&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6498302492604752637?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6498302492604752637/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6498302492604752637&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6498302492604752637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6498302492604752637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/07/di-tunda.html' title='Di Tunda!!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SnFY4UVOM3I/AAAAAAAAAso/nBohBwNdMHY/s72-c/h1n1+3d+.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7763463170906418733</id><published>2009-07-17T15:21:00.005+08:00</published><updated>2009-07-17T15:35:18.951+08:00</updated><title type='text'>Latihan PSAS telah bermula!!!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SmAo-3m6AHI/AAAAAAAAAsg/NPwNuVTx0d4/s1600-h/tkd+flyers+page+2.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 247px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SmAo-3m6AHI/AAAAAAAAAsg/NPwNuVTx0d4/s320/tkd+flyers+page+2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359328617115025522" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SmAo1VjnuOI/AAAAAAAAAsY/i3kKt_uRTlY/s1600-h/tkd+flyers+page+1.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 247px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SmAo1VjnuOI/AAAAAAAAAsY/i3kKt_uRTlY/s320/tkd+flyers+page+1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359328453355616482" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;i&gt;Inilah flyers yg di edarkan..Amacam cun tak ???&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Alhamdulillah syukur dengan berkat kerjasama pensyarah2 Poli dan jurulatih serta pelatih2 senior yg memang tak kenal jemu membuat promosi dan kempen berterusan, Kelab Taekwond-do PSAS berjaya menarik minat seramai 80 orang pelatih baru dari kalangan pelajar sem 1 sahaja. Latihan pertama telah bermula pada 16 Julai 2009 jam 9:oo malam di mana hampir keseleuruahn pelajar yg mendaftar telah turun. Dan yg baru nak daftar pun ada hadir. Terkejut juga Sir2 tgk ramai nya anak murid kali nie sampai tak tahu nak handle mcm mana sebab tempat pusat sukan tu tak ler besar sgt. Di tambah kan pula ada aktiviti lain di dalam pusat tersebut.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Anyway ucapan tahniah dan syabas pada semua kerana pada malam tersebut PSAS telah bergema dengan sorakkan pelatih2 TKD PSAS berlatih sampai ada pensyarah lain datang tgk sebab dengar bunyi "pekikan kuat" dari pusat sukan. Di tanya pada salah seorang sir yg hadir bagaimana dapat tarik minat pelatih poli ni? Dia kata Pensyarah dan pelatih senior ambil inisiatif sendiri dengan mambuat flyers dan di edarkan pada waktu "MSK". So semua pelajar dapat direct info berkenaan kelab TKD PSAS. Syabass!!! Harap dapat kekalkan jumlah tersebut hingga akhir sem ....Disebabkan oleh kehangatan ini Pensyarah PSAS bercadang membuat 1 perlawanan pershabatan dengan mana IPT atau poli dlm masa terdekat ini supaya MOOD TKD kekal sampai lepas raya dan seterusnya menyahut seruan TKD MSP di Pahang.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7763463170906418733?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7763463170906418733/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7763463170906418733&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7763463170906418733'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7763463170906418733'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/07/latihan-psas-telah-bermula.html' title='Latihan PSAS telah bermula!!!!!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SmAo-3m6AHI/AAAAAAAAAsg/NPwNuVTx0d4/s72-c/tkd+flyers+page+2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-607299722020795770</id><published>2009-07-08T10:38:00.012+08:00</published><updated>2009-07-08T13:10:28.173+08:00</updated><title type='text'>Kejohanan Seni Mempertahankan Diri ( SMD ) 2009 part 2</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQN_7fgRoI/AAAAAAAAArw/73smEfuIv2U/s1600-h/IMG_6821.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQN_7fgRoI/AAAAAAAAArw/73smEfuIv2U/s320/IMG_6821.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355921248803112578" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Team pattern Perak in Action&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Sorry laa kalau lama sangat tunggu part 2. Biasalah lambat baru suspen kan. Ok la sambung cite kat Stadium Sultan Abdul Halim, Alor Setar. First day event tengok muka pelatih-pelatih Perak dah gabra...Semua dah tak confident. Si Faris lagi lahh. Dia dah buat perangai dia melilau sana sini ..resah pasai apa ntah. Last sekali Sir tanya dia..Hang nie pasai apa. Ngko rang semua tahu dia kata apa. Baju saya kecik Sir..Saya pinjam baju Sir Iwan..Sir pun tanya balik . Kecik mcm mana. Dia kat singkat. Sir suruh dia pakai nak tgk sesingkat mana. Dah pakai tgk2 tak singkat mana pun. Dia gabra jee lebih..Sir mcm nak sekeh pala dia tadi tuhh. Event pada hari ntu start dengan team Pattern. Sir rasa mutu pattern MGTF dah makin meningkat compare tahun2 lepas. Tapi mutu pengadilan masih banyak persoalan yg perlu di bincangkan. Master Siva kata nak ubah " marking system" pattern supaya lebih transparence. Aku sokong cadang tu..Tapi bila nak buat ???&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Team Perak buat Pattern semua dapat 4, 4,4 dan setrusnya laaa. Sebabnya Auni dah buat silap. Nasib baik dia tak duduk mcm dia buat dalam national Tournament. Kalau tak Perak dapat gelaran " Master Of Pattern" lagi laaa. Sir rasa laa, jurulatih yg train pelatih Perak utk pattern kurang mantap laa latihan dia kekekeke. Jgn mareee. Auni lepas dia buat silap, dia kuar dgn selamba dan cakap..sorry Sir... Itu aje??? Tapi takpe dia tebus kesilapan dia yg dua kali berturut2 dgn memenangi emas untuk kategori Middle weight. Tahniah Auni!!! Kiranya utk acara Pattern nie Team Perak antara yg tercorot laaa. Abis acara pattern start sparring dgn kategori Micro male and female. Perak di wakili oleh Amalina dan Amir. Amalina jumpa dgn budak yg dia kalah tahun lepas dan tahun nie ....hemm  dia kalah lagi. Takpelah takde rezeki. usaha lagi. Tu laa lain kali bila Sir suh lari lari..jgn jalan. No fitness. Amir mcm biasalah..JUARA tempat ke tiga. Sebab apa?? Bukan tak boleh menang. Takde Fitness jugak laaa. Skil hebat lawan dah cantik. masuk 2 -3 round dah penat laaa. Tapi Sir respect laa dgn Helmi dan Mustakimi yg menunjukkan perubahan dlm tournament kali ni. Walaupun kalah takpe. Janji kita berubah ke satu tahap yg lebih baik lagi..Nak berubah kena usaha.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQPPF_fqFI/AAAAAAAAAsI/BBLdXI_qiwM/s1600-h/IMG_6850.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQPPF_fqFI/AAAAAAAAAsI/BBLdXI_qiwM/s320/IMG_6850.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355922608831309906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Apa tenung. Kang aku sepak kang&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;kalah menang adat pertandingan. So secara keseluruhannya Perak menag 2 Emas ( Shima dan Auni ), Perak ( Syazwan ) dan Gangsa ( Bad dan Amir ) . Perak dapat Tempat ke 5 dari 12 negeri yg bertanding. Not Bad hah..Tahniah Team Perak. Team perak MGTF juga dapat ucapan tahniah dari JBS perak atas pencapaian yg meningkat dari tahun lepas ( 4 gangsa saje...). So sepanjang pertandingan Shima dan Auni tersenyum memanjang sebab dah menang emas. Sir teringat kata2 sir pada diaorang semua. " Macam mana rasa jadi juara" . Now Shima dan Auni dah rasa. So yg lain mcm mana??? Bagi meraikan kejayaan ni, En Hafiz sponsor makan RFC . apa lagi serbu laaaa&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQOTrTqw6I/AAAAAAAAAr4/jTTzdZU1KtQ/s1600-h/IMG_6875.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQOTrTqw6I/AAAAAAAAAr4/jTTzdZU1KtQ/s320/IMG_6875.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355921588055884706" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;makan RFC. Bukan senang oii Cik Hafiz nak sponsor&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hari ahad dalam perjalanan balik singgah rumah Syazwan. Makanan dia sedappp sgt. Semasa tunggu makanan siap, kami semua lepak2 kat luar sambil minum air kelapa muda..meleleh air liur Shima waktu minum air kelapa nie kekekek.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQPv6ICKlI/AAAAAAAAAsQ/mJPPVEupWRQ/s1600-h/DSC01398.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQPv6ICKlI/AAAAAAAAAsQ/mJPPVEupWRQ/s320/DSC01398.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355923172581583442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Antara kami dgn buah kelapa ni sapa yg lawa??&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQNgsBX-eI/AAAAAAAAAro/z82jM4mdO0U/s1600-h/DSC01401.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQNgsBX-eI/AAAAAAAAAro/z82jM4mdO0U/s320/DSC01401.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355920712074263010" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Bad tengah kupas kelapa&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Abis makan kami pun balik terus ke Tg.Malim bersama kenangan pahit dan manis berserta Phone-phone number aweks dan balak yg dah dikutip...Hampeh betooiii laa&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQOvtTgbzI/AAAAAAAAAsA/uTQytFcpvW4/s1600-h/DSC01418.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQOvtTgbzI/AAAAAAAAAsA/uTQytFcpvW4/s1600-h/DSC01418.JPG" style="text-decoration: none;"&gt;&lt;img style="text-align: left;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQOvtTgbzI/AAAAAAAAAsA/uTQytFcpvW4/s320/DSC01418.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355922069628415794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Anak sapa nie. Woii bau kambing&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-607299722020795770?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/607299722020795770/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=607299722020795770&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/607299722020795770'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/607299722020795770'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/07/kejohanan-seni-mempertahankan-diri-smd.html' title='Kejohanan Seni Mempertahankan Diri ( SMD ) 2009 part 2'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SlQN_7fgRoI/AAAAAAAAArw/73smEfuIv2U/s72-c/IMG_6821.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4945870065712200572</id><published>2009-06-29T15:26:00.020+08:00</published><updated>2009-06-30T09:14:51.320+08:00</updated><title type='text'>Kejohanan Seni mempertahankan Diri ( SMD ) 2009 part 1</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skhztq9t2EI/AAAAAAAAArQ/vfd6tRpDIvw/s1600-h/IMG_6802.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skhztq9t2EI/AAAAAAAAArQ/vfd6tRpDIvw/s320/IMG_6802.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352655385594288194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt; &lt;/span&gt;Alhamdulillah Tahun 2009,  PERTAMA sekali lagi di pilih untuk menyertai SMD 2009 bertempat di Alor Setar , Kedah. Mula-mulanya nak di buat di Kelantan, tapi last minut batal sebab Sultan Kelantan gering. Semoga Tuanku cepat sembuh. Tapi tak kisah lah mana pun , janji lawan tetap lawan. Kali ini Perak mempertaruhkan 5 peserta lelaki dan 4 wanita ( Sorang tarik diri last minute, Mak tak bagi ..adoi laa ). Sir yg ikut pun sorang saja, sebab yg lain ada mcm2 urusan..Nasib baik ada 2 pensyarah politeknik yg ikut. So tak lerr rasa terbeban sgt nak jaga anak dara dan teruna yg telah gatai semua tu heheheh. Selepas menjalani latihan intensif selama 2 minggu dan mengharungi kejohanan National 2009 di Shah Alam, Team perak lebih bersedia kali ini. Dengan semangat yg berkobar-kobar pada 25 Jun 2009 jam 10.30 pagi team perak bergerak meninggalkan Tg.Malim menuju ke Alor setar. Di pertengahan perjalanan kami singgah di Tapah sebab ramai yg tak breakfast lagi. Tapi tu kira BRUNCH laa ( breakfast and lunch ).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt; &lt;/span&gt;Kami sampai di Stadium Sultan Abdul Halim lebih kurang jam 4 ptg. Masih ramai lagi kontingen yg belum mendaftarkan diri. Kira kami yg terawal lah juga. Abis daftar, JBS perak bagi lagi baju tambahan warna kuning. Bersilau mata Pokcik tengok hah. Mengenangkan Driver bus penat bawa kami semua, kami bagi baju tu kat dia. So utk Sir takde lah yeee..Lepas daftar pelatih rasa lapar lagi. Semua jak pergi makan. Kuat melantak betoii laa depa nie&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skh0eYmt07I/AAAAAAAAArY/_qFCs08MsPo/s1600-h/IMG_6819.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skh0eYmt07I/AAAAAAAAArY/_qFCs08MsPo/s320/IMG_6819.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352656222479569842" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pi pulak kat Food Court depan Mahlamah Alor setar ( lbh kurang 300 meter dari Stadium ). Ada jual durian, manggis dan rambutan. Mmg tengah musim buah kat alor Setar sekarang nie. Apa lagi si Helmi terus beli buah durian. Faris pun follow. Malam tu faris sakit perut..Padan muka hang..sapa suh makan tak baca bismillah. Sir kata ok , hari ni hang pa semua boleh mentekedarah apa saja. malam ni hang pa semua posa. Esok nak kena timbang. Lepas makan check-in kat Hotel Lavender ( Budget Hotel laa nii ). Better laa dari Kontigen Sarawak dan Sabah yg kena kat Puyu Inn. depa kata tempat tu rumah teres jaa. semua masuk dok sekali. Best tu!!!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Malam tu Sir kena pi meeting Teknikal kat Sentosa Hotel. So Sir bersama Sir Kelvin ( Jurulatih Melaka ) dan Jurulatih N9 join sekali naik Van pergi sentosa Hotel. Pelatih, sir suruh pi Stadium buat latihan. Jam 11 malam semua dah balik dan masuk tiduk. Sir pun balik awai sebab takde activity sampingan hehehe. Geng semua tak mai..Lagipun bini ikut mahhh.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skh2_9McVHI/AAAAAAAAArg/1ois85v8e_w/s1600-h/DSC01394.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skh2_9McVHI/AAAAAAAAArg/1ois85v8e_w/s320/DSC01394.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352658998260421746" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Esoknya jam 8 pagi team perak dah terpacak kat Stadium. Sir arahkan utk buat warming-up sikit. Event mcm biasa bermula dgn Pattern dan kemudian free sparring. 1 hari je dah abis semua event. Ok laa. At least boleh rehat dan jalan2 sikit. Oklah sambung at part 2.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4945870065712200572?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4945870065712200572/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4945870065712200572&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4945870065712200572'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4945870065712200572'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/06/kejohanan-seni-mempertahankan-diri-smd.html' title='Kejohanan Seni mempertahankan Diri ( SMD ) 2009 part 1'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Skhztq9t2EI/AAAAAAAAArQ/vfd6tRpDIvw/s72-c/IMG_6802.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8766938784663524094</id><published>2009-06-25T10:25:00.007+08:00</published><updated>2009-06-25T18:08:34.418+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><title type='text'>Kejohanan Kebangsaan 09</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kontijen Perak bertolak dari Tanjong Malim lebih kurang 3.15 pm dan sampai di Politeknik Shah Alam dalam 4.30pm. Sudah tentu kami datang dengan bas, cuma sir yang seorang tu bawa kereta. &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351098745871006994" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 272px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLr9UGt_RI/AAAAAAAAApg/V1jSzg2CrNI/s320/son.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;Anak siapalah yang comel nih?...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Dalam 5pm kami ke Dewan Utama untuk timbang berat. Apa yang terjadi?.. Ahaaa ada 2 3 orang peserta yang terlebih berat dan sangat kurang berat. Terpaksa la sir menyuruh peserta ni jogging sambil memakai baju panas tu. Lama juga la jogging, setelah 2 3 kali timbang, Alhamdullilah berjaya juga akhirnya dalam kategori itu. Ada juga peserta kami terpaksa beralih atau turun kategori kerana sangat kurang berat badannya. Maklum la jaga makan 3 4 hari sebelum kejohanan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351099111343592994" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 300px; height: 400px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLsSlmLFiI/AAAAAAAAAp4/HAhnNYpnsPE/s400/bendela.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Pada hari pertama kejohanan, pasukan Perak dalam acara pattern samada individu, couple dan berkumpulan tidak berjaya meraih pingat. Bahkan ada kesalahan dalam pattern berkumpulan dan couple. Mungkin gugup pertama kali beraksi di peringkat kebangsaan. Tapi tidak mengapa, jadikan ia sebagai pengalaman dan pengajaran yang berguna. Sekurang-kurang kita belajar. Tetapi jika kita melakukan kesalahan yang sama berulang-ulang kali, itu makna kata tidak belajarlah dari kesilapan sebelum ini.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351099111625618930" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 300px; height: 400px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLsSmpadfI/AAAAAAAAAqA/B88oI-6ZDAA/s400/perak-back.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Pada hari kedua, kontigen Perak masih lagi mengambil bahagian dalam acara sparring. Samada individu dan berkumpulan. Alhamdullilah kami boleh ter"tahan" agak lama sedikit. Mungkin undian yang 'agak' menyebelahi kami dalam acara sparring berkumpulan rasanya. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Jumlah pingat yang diperolehi oleh Kontigen Perak hanya 1 Emas, 1 Perak dan 1 Gangsa. Emas dalam acara Individu Sparring kategori Mikroweight, Perak dalam Team Sparring dan Gangsa dalam acara Individu Sparring kategori Hyperweight. Pencapaian yang agak baik sedikit dari tahun lepas. Tahun lepas Kontigen Perak hanya memperolehi 2 pingat gangsa sahaja.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kesimpulannya, bagi muka-muka baru yang terlibat dalam kejohanan Kebangsaan ini, ambil sebanyak mungkin pengalaman dan jadikannya sebagai pengajaran seterusnya dapat membaiki dan meningkatkan kemahiran dan pengetahuan mengenai Taekwon-do.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351098291178571010" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 300px; height: 400px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLri2PmBQI/AAAAAAAAApQ/o1spjj-9q44/s400/bersama+editor+Majalah+Seni+Beladiri.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Sir Azhari dan Sir Iwan bersama En. Azlan Ghani. Editor Majalah Beladiri&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351098287656620562" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 400px; height: 300px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLripH5UhI/AAAAAAAAApI/zsW6A1q0oe8/s400/wmsp.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Dengan Kontijen MSP&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351098282239331858" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 400px; height: 300px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLriU8UDhI/AAAAAAAAApA/XMEOFGyKQ5Q/s400/with+presiden.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Bersama Master Amir dan Ustaz Mansur Manni.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8766938784663524094?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8766938784663524094/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8766938784663524094&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8766938784663524094'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8766938784663524094'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/06/kejohanan-kebangsaan-09.html' title='Kejohanan Kebangsaan 09'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLr9UGt_RI/AAAAAAAAApg/V1jSzg2CrNI/s72-c/son.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1459276931977710242</id><published>2009-06-25T09:54:00.007+08:00</published><updated>2009-06-25T10:25:08.338+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pakej latihan'/><title type='text'>Sebelum Kejohanan Kebangsaan 09</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejantera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351084499905449890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLfAFv2j6I/AAAAAAAAAo4/FYwLGst1wms/s200/rama2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Alhamdullilah, tahun ini PERTAMA mewakili Negeri Perak sekali menghantar peserta ke Kejohanan Kebangsaan 2009 (KK09) yang bertempat di Politeknik Shah Alam. Pemilihan peserta untuk KK09 telah diadakan sebulan setengah sebelum kejohanan berlangsung. Atas sebab-sebab tertentu, latihan pusat dijalankan hanya kurang seminggu dari tarikh kejohanan. Apa nak buat, saudara mara sir-sir ni ramai yang berwalimahtulurus, balik kampung &amp;amp; urusan peribadi. Para peserta pun ada hal-hal yang tersendiri juga..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Latihan bermula dari Isnin malam pada 15hb Jun selepas Isya, kemudian di sambung hingga hari Khamis. Kali ini PERTAMA menghantar 2 pasukan. Ramai muka-muka baru dihantar sebagai pendedahan kepada mereka tentang KK09 ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Target pingat?... Kalau kurang seminggu latihan, harap nak dapat emas.. mungkin dalam mimpi dapat la. hehehe. Memang ada peserta kontigen PERAK yang mimpi menang pingat emas. Ok la tu dapat dalam mimpi.. kurang-kurang dapat merasa emas dialam mimpi. hehehe. Tambahan pula ramai juga orang-orang baru.  Tapi tidak mengapa, pendedahan yang rasanya bagus untuk mereka.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351084323523799938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLe10rMK4I/AAAAAAAAAow/u-4RjDw_hH0/s400/baju.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Muka-muka gumbira selepas dapat baju. hehe&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1459276931977710242?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1459276931977710242/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1459276931977710242&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1459276931977710242'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1459276931977710242'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/06/sebelum-kejohanan-kebangsaan-09.html' title='Sebelum Kejohanan Kebangsaan 09'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SkLfAFv2j6I/AAAAAAAAAo4/FYwLGst1wms/s72-c/rama2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5003407199225345668</id><published>2009-06-01T14:13:00.004+08:00</published><updated>2009-06-08T21:22:02.303+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pakej latihan'/><title type='text'>Kepada Para Pelatih yang Ke Wajadiri dan Kejohanan kebangsaan</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content=""&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;!--[if !supportEmptyParas]--&gt;&lt;!--[if !supportEmptyParas]--&gt;&lt;br /&gt;Selamat bercuti kepada para pelatih PERTAMA semua.&lt;p class="MsoNormal"&gt;Untuk makluman semua pada 18 – 21 Jun 2009 akan berlangsungnya Kejohanan Taekwon-do MGTF peringkat kebangsaan dan jemputan antarabangsa bertempat di Dewan utama Polteknik Shah Alam dan minggu berikutnya pada 25 – 28 Jun 2009 akan diadakan Kejohanan Wajadiri 2009 di UiTM Machang di Kelantan.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"&gt;Kepada para pelatih-pelatih yang dipilih mewakili Perak MGTF samada untuk wajadiri atau peringkat kebangsaan diminta hadir untuk latihan pada&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="font-weight: bold; text-align: left;" class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt;		&lt;/span&gt;Hari:&lt;span style=""&gt;     Isnin&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color: rgb(255, 102, 0);"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="font-weight: bold; text-align: left; color: rgb(255, 102, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt;		&lt;/span&gt;Jam:&lt;span style=""&gt;     &lt;/span&gt;&lt;span style=""&gt;            &lt;/span&gt;9 malam &lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: center; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="font-weight: bold; text-align: left; color: rgb(255, 102, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt;		&lt;/span&gt;Tarikh:&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span style=""&gt;            &lt;/span&gt;15 Jun 2009&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: center; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="font-weight: bold; text-align: left; color: rgb(255, 102, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"&gt;		&lt;/span&gt;Tempat:&lt;span style=""&gt;            &lt;/span&gt;Pusat Sukan PSAS&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal"&gt;Sesi latihan akan bermula pada hari tersebut.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Memandangkan kekangan masa yang ada pada musin sekolah ini dimana semua sir PERTAMA mempunyai agenda sendiri yang mana terpaksa balik ke kampung. Mana tak balik kampung.... saudara kahwin, adik ipar kahwin, rakan kahwin, kenduri cukur jambul dll hal.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Jadi dengan diharap semua para pelatih dapat berlatih dengan sendiri dahulu sebelum 14 Jun nanti.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Harap Maklum.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5003407199225345668?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5003407199225345668/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5003407199225345668&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5003407199225345668'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5003407199225345668'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/06/kepada-para-pelatih-yang-ke-wajadiri.html' title='Kepada Para Pelatih yang Ke Wajadiri dan Kejohanan kebangsaan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5301413406943431192</id><published>2009-05-25T10:25:00.006+08:00</published><updated>2009-08-18T08:41:28.710+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Demo'/><title type='text'>PERTAMA di Bukit Beruntung</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339584950733250514" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 400px; height: 300px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoEOOx6H9I/AAAAAAAAAoY/8V7Z0InJg1g/s400/Lps+Demo.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Alhamdullilah, buat kali pertama pelatih-pelatih PERTAMA berkaloborasi dengan para pelatih SMARTS dalam demo sempena Karnival Belia kawasan Hulu Selangor. Ini juga kali pertama pelatih PERTAMA berdemo di luar kawasan Tanjong Malim. Untuk makluman Hulu Selangor ini bukan la kawasan yang hulu yang terperuk jauh seperti di pendalaman hutan belantara. Hulu Selangor merupakan salah sebuah daerah di Negeri Selangor. Kira besar juga lah daerah ni, daerah ni mengandungi beberapa mukim dan pekan besar atau kecil. Yang biasa orang dengar tu pekan Kuala Kubu Bahru, Batang Kali, Hulu Yam, Sungai Choh, Bukit Sentosa, Kalumpang dll.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoEq4pOQoI/AAAAAAAAAog/9kSqZMnvJ_I/s1600-h/bigboz.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339585443007447682" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 100px; height: 200px;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoEq4pOQoI/AAAAAAAAAog/9kSqZMnvJ_I/s200/bigboz.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ok, Kami bertolak dari Tanjong Malim ke Bukit Beruntung dalam jam 3.45 petang dengan 2 buah kereta. Sir-sir la yang bawa kereta… Takkan pelatih nak bawak kereta pulakkan?…. Sampai di Bukit Beruntung dalam 4.15petang dan terus ke tapak karnival. Luas juga tapak karnival ni ya?… Kelihatan banyak juga khemah-khemah. Ingatkan SMARTS punya tempat di khemah, rupa2nya di salah sebuah gerai. 1 usaha yang bagus dari SMARTS dengan memaparkan info mengenai Taekwon-do dan SMARTS sendiri. Kelihatan ringkas tetapi maksud tercapai. Bersebelahan gerai SMARTS kelihatan Pertubuhan Silat Sendeng Batawi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam 4.45 petang semua ahli beladiri yang akan membuat demo sudah berbaris. Majlis dimulakan dengan ucapan alu-aluan dan doa. Kemudian demo mulakan dengan Seni Silat Gayung Tapak Lima, Sendeng Batawi dan akhirnya demo Taekwon-do.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339583883699446466" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoDQHxOYsI/AAAAAAAAAoA/rxjBGc96P_8/s320/bb+pertama.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;Terima Kasih kepada SirN kerana meletakkan para pelatih kami di hadapan sekali. Mana tak letak kat depan semua yang datang tu talipinggang hitam. Tu taktik tu, taktik.. supaya kami berada di depan. Hehehehehe. Lain kali kami buat lagi. hihi&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339583878061900818" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 273px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoDPyxIRBI/AAAAAAAAAn4/bq4VO-MRsdk/s320/nak+sparr.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339583886555574962" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoDQSaLcrI/AAAAAAAAAoI/TYQiD-nRh3g/s320/afif+n+izrun.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;Memandangkan setiap kumpulan diberi hanya 5minit untuk demo maka ada beberapa acara tidak dapat dilaksanakan. Malah ada persembahan Pattern, 1 Step Sparing dan Sparring di lakukan sebelah menyebelah. Nak jimat masa punya hal. Walaubagaimanapun berjaya dan mendapat tepukan ramai. Lagu masa demo tu memamg lagu dalam Wong Fei Hung, tak tau camner dan sapa yang suruh bukak lagu tu... Lanjutan dari demo tu ada dalam blog &lt;a href="http://sirnoordin.blogspot.com/2009/05/demo-di-karnival-belia-daerah.html"&gt;&lt;strong&gt;Sir N&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemudian kami bertolak ke jamuan ringkas di Restoren Anjung. Tetapi sebelum tu sir-sir pergi melawat Dojang SMARTS. Satu usaha yang bagus dan kami doakan agar Dojang Sir N ‘meletup’ di masa akan datang. Kemudian menjamah selera di Anjung. Dalam pukul 7petang kami bertolak pulang ke Tanjong Malim. Terima Kasih SirN atas jemputan untuk demo. Semoga kerjasama antara SMARTS dan PERTAMA akan berterusan di masa-masa akan datang.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339583891001808498" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 240px; height: 320px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoDQi-PlnI/AAAAAAAAAoQ/LfFK--axUmk/s320/bosses.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sir-Sir ni pun nak juga bergambar.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5301413406943431192?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5301413406943431192/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5301413406943431192&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5301413406943431192'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5301413406943431192'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/05/pertama-di-bukit-beruntung.html' title='PERTAMA di Bukit Beruntung'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ShoEOOx6H9I/AAAAAAAAAoY/8V7Z0InJg1g/s72-c/Lps+Demo.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1135460259604355649</id><published>2009-05-14T19:15:00.007+08:00</published><updated>2009-05-15T11:49:51.984+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Lapar'/><title type='text'>Alamak… Dia Sudah Marah</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Salam Semua&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Cerita ini semasa kami sedang berkursus di Telok Batik tempohari, ada satu salah faham berlaku. Begini ceritanya, ketika habis 1 kelas modul, para peserta ini diberi masa rehat dalam 30 minit. Makna kata Tea Time la sebelum masuk kelas untuk modul seterusnya. Di Telok Batik Resot itu terdapat beberapa dewan yang memang digunakan untuk kursus atau seminar oleh pihak yang tertentu. Semasa kursus kami tu, ada beberapa kumpulan seperti Setapakian, Amanah Ikhtiar Malaysia (AIM), Kementerian kesihatan Malaysia (KKM) yang ada seminar atau kursus di dewan yang berlainan tetapi di aras yang sama. Mmmm Peserta kursus/seminar anjuran KMM kelihatan seperti doktor-doktor muda yang baru diserap masuk ke KKM.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335638816465740770" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 286px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sgv_O_E54-I/AAAAAAAAAno/Ql4IW0kMdZE/s320/angry_commuter.jpg" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Waktu rehat sebelum ini, makanan dan minuman diletakkan berdekatan dengan dewan seminar bagi satu-satu kumpulan kursus. Hendak dijadikan cerita, kumpulan kami masa tu sudah habis modul dan keluar rehat. Kami mencari-cari dimanakah minuman dan makanan kami ni. Paling dekat tu, ada tertulis Amanah Iktiar Malaysia (AIM).  Yang kami ni dok pusing, cari mana ni kita punya. Sekali tu ada sorang peserta tanya pada penyelaras dimana kami punya minuman dan makanan sambil menunjuk kearah makanan dan minuman AIM ini boleh di’bedal’ atau tidak. Penyelaras itu dengan senang hati kata “Ok… Boleh”.. Apa lagi sesi membelasah makanan dan minuman di AIM. Habis dibukanya rendang dan disapunya pulut kuning. Pukul 10 pagi makan rendang dan pulut kuning? Takpe lesen sudah diberi. Hampir suku juga lah pulut tu di mamahnya. Makan la dulu sebelum peserta AIM keluar rehat, nanti berebut pula dengan mereka.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Sekali pekerja yang terlibat dalam penyediaan hidang menghidang tu datang, dia tengok sedap je kumpulan kami meratah khazanah di situ… hehehehehe. muka dia tunjuk angin 1 badan siap tanya siapa yang suruh makan kat sini… Kami senyap je la… Sempat juga pekerja tu menghempas pelahan pinggan alas cawan sebagai tanda marah dan protes. Dalam pekerja tu duk marah-marah tu pun ada peserta yang datang nak ambil makanan dari situ. Adoiii… Ini boleh mendatangkan marah lagi.... Tetapi belum sempat di ambilnya makanan itu telah di tegah oleh peserta yang lain sambil mengatakan dan menunjukan yang pekerja tu sudah marah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selepas itu dengan muka kelatnya, pekerja tu pun membalut semula makanan tersebut. Kesian juga tengok mukanya yang kelat tu. Apa nak buat. Makanan dah masuk perut. Rupa-rupanya makanan dan minuman untuk kami, nuh… sebelah KKM, jauh tu. Mana la nak perasan dengan ramainya peserta kursus KKM tu..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moral cerita. Yang Cakap Pun Kena Biar Terang. Letak Minuman dan Makanan Pun Biarlah Terang dan Nyata. Kami semua lapar. hehehehe&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1135460259604355649?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1135460259604355649/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1135460259604355649&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1135460259604355649'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1135460259604355649'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/05/alamak-dia-sudah-marah.html' title='Alamak… Dia Sudah Marah'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sgv_O_E54-I/AAAAAAAAAno/Ql4IW0kMdZE/s72-c/angry_commuter.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4656203133341614519</id><published>2009-05-08T15:56:00.015+08:00</published><updated>2009-05-08T17:35:44.492+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Demo'/><title type='text'>Kejohanan Di MRSM Transkrian</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Kejohanan Taekwon-do MRSM Semalaysia 09&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Dari Teluk Batik, semua sir menghala menuju ke MRSM Transkrian, Nibong Tebal, Pulau Pinang. Perjalanan memakan masa lebih kurang 4 jam. Jalan keluar dari Lumut memang jem giler. Tapi apa boleh buat, karnival Jom Heboh sedang berlangsung di sana. Dalam perjalanan tersebut sir-sir ini terserempak dengan seorang ahli Taekwon-do PSAS. Sir-sir yang nampak dia, dia yang tak nampak sir-sir ini. Kantoi-kantoi… Tapi Sir semua tak marah. Sir senyum je. Maklumlah semua sir ni baik-baik orangnya. hehehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sir semua tiba di MRSM Transkrian dalam pukul 5 petang. Kemudian selepas bersalam-salaman dan bertanya khabar dengan para pegawai dan pengadil kejohanan dua orang sir mencari pelatih MRSMF Trolak bagi melihat dan memantau sesi latihan kali terakhir. Buat pengetahuan semua, ini adalah kali pertama MRSMF menghantar peserta kemana-mana kejohanan yang mana hanya 2 atau 3 orang dari 10 orang sahaja yang pernah menyertai kejohanan Taekwon-do. Itu pun masa sekolah rendah. Yang lain adalah muka baru. Semua muka tidak bersalah. baik, putih dan suci lagi tu. Hehehe. Tambahan pula MRSMF ini para pelajarnya hanya terdiri dikalangan pelajar tingkatan 2 sahaja. Kenapa? Bangunan utama tidak siap lagi beb. ‘Intake’ tingkatan tahun ini diserap ke MRSM lain dengarnya. Kalau pergi ke Sungkai ikut jalan lama ke Ipoh, selepas pekan Slim River dalam 14km, anda akan berjumpa lampu trafik, sebelah kiri jalan menghala ke Felda Gunung Besout, cuba lihat sebelah kanan, disitulah jalan masuk ke MRSMF dan pejabat Feldajaya kawasan Trolak. Kerja-kerja pembinaan sedang dijalankan bagi menyiapkan bangunan utama yang dijangkakan siap pada hujung tahun ini. &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333372848388866866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPyWSLugzI/AAAAAAAAAnY/3yBvxcF5sXk/s320/DSC01197.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;700 peserta tu. Penuh dewan.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333364993899794322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPrNF7mj5I/AAAAAAAAAmg/HnFQCuOtJuE/s320/DSC01201.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;Kontingen MRSMF Trolak&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333364990123161890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 245px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPrM33LuSI/AAAAAAAAAmY/3EnZSVcsEzQ/s320/DSC01200.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Ucapan alu-aluan dan perasmian.&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt;Perasmian kejohanan di adakan pada sebelah malam dalam pukul 8malam. Upacara yang agak ringkas dan santai tetapi ada pengisian. Tidak membosankan. Bagus sekali. Semua peserta dari seluruh MRSM hadir dalam acara perasmian ini.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333364998042942546" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPrNVXZ_FI/AAAAAAAAAmo/bDqAhfIt1bA/s320/DSC01205.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="justify"&gt;Selepas acara perasmian, sesi taklimat diadakan untuk para guru pengiring dan jurulatih seluruh MRSM ini. Taklimat boleh rujuk cerita dalam blog &lt;a href="http://dinstkd.blogspot.com/2009/05/kejohanan-taekwon-do-mrsm-semalaysia.html"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Sir Shariffudin&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;. Walaupun ada masalah berbangkit, Ustaz Mansu berjaya menyelesaikan dengan baik sekali.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada hari Isnin, pertandingan bermula pada waktu pagi dengan acara Pattern berkumpulan yang dilakukan secara kalah mati. Pada pendapat saya secara peribadi kaedah kalah ini, agak sukar untuk mencari yang baik untuk tempat ke 2 dan ke 3 kerana, mengikut system kalah mati ini,.jika yang yang terbaik bertemu dengan yang terbaik pada peringkat awal jadi sayanglah pada yang kalah pada peringkat awal ini. Tetapi jika dilakukan persembahan Pattern berkumpulan satu persatu, alamat memakan masa yang lama untuk dihabiskan kesemua 40 MRSM. Ketetapan sudah di putuskan dan seharusnya di ikut. Acara pattern selesai sebelum tengahari. Cuma acara Pattern ini yang dilihat agak membinggungkan sedikit, kebanyakkan kumpulan mempersembahkan Pattern yang campur aduk. Ini mungkin untuk mengalakkan para pelajar MRSM kreatif dalam membuat suatu perkara. Idea memang ada, cuma jika mereka pergi ke satu-satu pattern tidak kira WTF atau Chang Hon, bermacam-macam gaya atau kaedah ‘breaking’ yang kreatif boleh dilakukan atau diolah demi menunjukkan daya kreaviti, tetapi pada masa yang sama tetap mengekalkan keaslian pattern tersebut. Ada juga kumpulan dari aliran WTF mempersembahkan pattern Hwa-Rang. Memang jauh panggang dari api la standardnya jika di bandingkan dengan pengamal aliran Chang Hon itu sendiri. Pattern dalam WTF semuanya tiada ‘sinewave’. Pattern yang digayakan kelihatan seperti ‘old school’ tahun 70an. Bagaimanapun pujian boleh diberikan kerana mereka berani mencuba pattern yang bukan dari aliran mereka dan dibawa bertanding.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333365004461528002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 261px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPrNtRt08I/AAAAAAAAAm4/_vEjhX7u8y4/s320/DSC01207.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;Alhamdullilah Senyum. Nasib baik tak tidur masa jadi hakim. geeee&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Setiap pattern yang di cipta mempunyai nilai, cerita dan falsafahnya sendiri. Jika Pattern dicampuradukkan dimana letaknya nilai, cerita dan falsafah pattern tersebut. Baik Pattern WTF atau Chang Hon atau pattern karate skali pun. Walaubagaimanpun perkara ini telah dijelaskan pada sesi taklimat pada malam pertama kejohanan dan di ulangi sekali lagi oleh En Abd Rahman pada sesi penutupan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasukan MRSMF lelaki berjaya hingga peringkat suku akhir. Kalah pada naib johan kali ini. Tukar Pattern saat akhir. Pasukan MRSMF perempuan pula lepas pada pusingan pertama. Bagus juga walaupun latihan pada saat akhir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuma kelihatan riak wajah para pengadil semasa acara Pattern berlangsung seakan-akan memberitahu&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;“Pattern apa yang korang buat ni?….. “&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;“Apa yang korang mengarut ni.” &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;“Apa fesyen pattern ni?..” &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;"Yang macam ni pun ada?!..."&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;hehehehe. Macam-macam ada.... Bukan semua tetapi memang ada. Sorry, ini hanya pada pengamatan sahaja. Tidak ada kena mengena dengan orang lain.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acara sparring bermula selepas Isnin petang selepas makan tengahari dan berlanjutan hingga malam. begitu juga pada hari Selasa. Kelihatannya ‘Centre Judge’ ramai yang apabila perlawanan dihentikan seketika atau amaran diberikan terus disambung sahaja pelawanan tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dari segi kemeriahan, memang meriah kejohanan Taekwon-do MRSM ini. Sorakan bertali arus dan bersahut-sahutan kedengaran. Memang meriah. 1 lagi perkara yang wajar di puji, bagaimana pihak penganjur mengeluarkan buletin pada setiap hari di sepanjang kejohanan. Buletin walaupun ringkas tetapi 1 usaha yang sangat bagus. Pujian harus diberikan diucapkan kerana dalam kesibukan kejohanan, sempat juga pihak penganjur menyiapkan &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=yp1pNr9L5mY"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;strong&gt;‘Slide’ dalam bentuk klip video&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;yang memaparkan serba ringkas perjalanan dari bermula kedatangan peserta hingga akhir pertandingan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada hari penutup iaitu hari Rabu, pagi itu dalam 8pagi, Ustaz Mansur datang ke kediaman para pegawai kejohanan dan memberitahu bahawa pihak penganjur ingin melihat para pegawai kejohanan membuat demontrasi pada masa perasmian penutupan. Oleh kerana pihak penganjur ingin melihat skill para pengadil ini maka latihan ringkas dalam 20-30 minit dilakukan untuk demo ini. Dengan pakaian kemas itu juga para pegawai kejohanan ini melakukan demo. Ini kali pertama pegawai kejohanan melakukan demo dengan pakaian kemas. Bermula dengan Pattern Jee Go oleh Sir Tan, Sir ini kecil sahaja orangnya tetapi dengan keadaan kaki terpacak 75-80 darjah membuatkan hadirin bertepuk tangan. Kagum dengan kakinya yang fleksibel. Di ikuti demo oleh para pegawai yang lain seperti Ustaz Mansur sendiri, Sir Nandakumar dan pegawai yang lain. MC pada ketika itu adalah En Abd Rahman yang amat sesuai, pandai sekali ‘menjual’ dan menaikkan nama para pegawai dan juri kejohanan. Terima kasih En Abd Rahman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sir-sir PERTAMA pun ada terlibat dalam demontrasi ini. Sir-sir yang terlibat dalam demontrasi tersebut adalah Sir Azahari dan Sir Ariffin (Sorry laa, memang nak promote PERTAMA hehehe). Demontrasi yang dilakukan oleh Sir Azhari dan Sir Ariffin ini berjalan dengan baik dan ‘brutal’ sekali. Teknik beladiri dengan pukulan yang memang kena betul pada badan kedengaran jelas bunyi dentumannya. Kuat pula tu hingga seluruh dewan dengar. Sempat juga En Abd Rahman mengatakan jangan cuba-cuba melakukan aksi-aksi sebegini sebegini di rumah. Orang WWE kata “Don’t Try this at Home”. Memang agak ganas. Semasa keluar dari dewan ada pelajar menunjukan 2 “tumb-up” kepada Sir-sir PERTAMA ini sambil mengatakan “Best!.. Best!..”. Semasa di meja makan guru penyelaras datang dan mengucapkan terima kasih atas demo tadi. Terima Kasih Cikgu atas keperihatinan anda!!&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;&lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Hidup PERTAMA!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Semoga sir-sir PERTAMA dapat mengekalkan dan meningkatan ke’brutal’an itu pada masa-masa yang akan datang. Cuma sayang seribu kali sayang, tiada gambar yang di ambil. Cuma video ada diambil oleh pihak penganjur. Walaubagaimanapun guru yang menyelaras kejohanan tersebut ada mengatakan jika ada kesempatan, Video demo pada hari penutupan tersebut akan di poskan. Insyallah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemudian sir semua berjumpa dengan pelatih MRSMF untuk taklimat akhir. Kemudian berkemas dan pulang ke Tanjong Malim. Esok kerja Yeop!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333374044686125938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPzb6vOC3I/AAAAAAAAAng/gMFkA2Qxocs/s320/DSC01208.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Muka-muka yang masih suci lagi nih.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333365000626082018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 285px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPrNe_RkOI/AAAAAAAAAmw/0rzWopwc8xk/s320/DSC01206.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sir ni nampak jer pakai kemera, tapi takkan ni jer gambar yang diambil?... Adoiii... Bagi la lagi...&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4656203133341614519?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4656203133341614519/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4656203133341614519&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4656203133341614519'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4656203133341614519'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/05/kejohanan-di-mrsm-transkrian.html' title='Kejohanan Di MRSM Transkrian'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgPyWSLugzI/AAAAAAAAAnY/3yBvxcF5sXk/s72-c/DSC01197.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-563319948870763162</id><published>2009-05-08T11:36:00.007+08:00</published><updated>2009-05-08T12:08:07.271+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Apa Nak di Kata.'/><title type='text'>Siapa Punya Kerja ni?</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333294947701597378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 314px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgOrf3gjpMI/AAAAAAAAAmI/jzEqQ_i1ThA/s320/DSC01155.JPG" border="0" /&gt;Ni ada 1 cerita semasa perjalanan ke Teluk Batik, ketika melepasi Teluk Intan, pada waktu malam ketika tu, sir yang memandu itu tidak memakai talipinggang keledar, tetiba ada pemandu kereta dari arah yang bertentangan memberi high beam, beri isyarat. Biasanya kalau memberi high beam ni menunjukan bahawa ada sekatan di hadapan atau kita yang high beam. Lihat lampu sendiri seperti biasa, apa lagi dengan kadar segera sir yang memandu tu ingin memasang talipinggang keledarnya. Apa yang jadi? Prak!! Kedengaran seperti sesuatu yang patah. Terlerai jua akhirnya pemegang talipinggang. Rosak tu… Berderai tu. Lerai habis… Kejam giler... Adoi.. Ganeh mu ni Sir…&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333294953976821890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgOrgO4r-II/AAAAAAAAAmQ/lSW0Eu5-qpU/s320/DSC01156.JPG" border="0" /&gt; &lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;Haaa... Lerai ha... Siapala yang empunya kerja ni?...&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Jadi sepanjang perjalanan ke Teluk Batik, kemudian ke Transkrian dan balik ke Tanjong Malim tiada pemakaian tali pinggang kelendar. Dah rosak beb, apa nak nak dikatakan lagi?… Moral cerita, Sila buat kerja dengan "&lt;strong&gt;Slow and Steady&lt;/strong&gt;".&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333294947703320802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgOrf3g98OI/AAAAAAAAAmA/2mEqlVCFj1c/s320/DSC01150.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Isi apa yang patut sebelum bergerak.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-563319948870763162?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/563319948870763162/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=563319948870763162&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/563319948870763162'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/563319948870763162'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/05/siapa-punya-kerja-ni.html' title='Siapa Punya Kerja ni?'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgOrf3gjpMI/AAAAAAAAAmI/jzEqQ_i1ThA/s72-c/DSC01155.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-748363023179430515</id><published>2009-05-07T16:10:00.020+08:00</published><updated>2009-05-08T12:06:51.973+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kursus'/><title type='text'>Kursus Pemantapan &amp; kepimpinan NGO's Sukan MASSA 2009 Di Teluk Batik</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333018220609204402" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKv0OwY8LI/AAAAAAAAAlY/PNhjEocVVeg/s400/ngo+1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kursus ini pendaftaran dan sesi penerangannya bermula pada pukul 3 petang, Ceramah atau modul pertama sepatutnya bermula pada 8 malam. Tetapi memandangkan ada sir yang tidak mendapat pelepasan maka, sir-sir bertolak dari Tanjong Malim dalam pukul 7 malam. Peserta kursus dari &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(255,102,0)"&gt;PERTAMA MGTF&lt;/span&gt; seramai 4 orang, Iaitu Sir Iwan, Sir Azhari, Sir Ariffin dan Cik Malin kita.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Perjalanan dari Tanjong Malim ke Teluk Batik tidak lah jauh benar, cuma memandangkan hari kursus tu bersamaan dengan Karnival Jom Heboh TV3, jadi traffik agak sibuk dengan kehadiran banyak lori dan deretan kereta di sepanjang perjalanan. Walaubagaimana pun kami sempat juga la menghadiri sesi pertama kursus iaitu sessi Suai kenal &amp;amp; Pembentukan Kumpulan. Sesi ini kalau dimana-mana kursus agak sama la intipatinya. Di akhir sesi tersebut semua kumpulan dikehendaki memberi infomasi mengenai ahli dan kumpulan masing-masing. Ok sahaja tiada masalah.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Sebelum itu, &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(255,102,0)"&gt;PERTAMA MGTF&lt;/span&gt; telah dijemput secara khusus oleh Pejabat JBS Perak untuk menghadiri kursus ini 2 minggu sebelum tarikh tersebut. Antara badan atau pertubuhan beladiri yang dijemput menghadiri ke kursus ini adalah Silat Cekak Malaysia, Silat Seni Gayong Malaysia, Silat Lincah, Majlis Kecergasan dan Senamrobik. Alhamdullilah semua peserta baik-baik belaka.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Modul ke2 mengan&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKt4KLPbHI/AAAAAAAAAlI/SQbzxuxLJZM/s1600-h/DSC01179.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333016089075870834" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 167px; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKt4KLPbHI/AAAAAAAAAlI/SQbzxuxLJZM/s200/DSC01179.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;dungi info yang penting juga, bagaimana kerajaan melalui Kementerian Belia dan Sukan mempunyai dasar Sukan Negara yang di programkan untuk rakyat jelata. Memang banyak program pembangunan sukan dirangka demi untuk memajukan, mengalakkan, mendidik dan memasyarakatkan sukan untuk semua lapisan masyarakat. Bukan sukan yang dipertandingkan sahaja tetapi sukan tradisi, reakreasi dan kecergasan juga digalakkan. &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(255,102,0)"&gt;SUKAN UNTUK SEMUA&lt;/span&gt;. Banyak juga program dan kursus yang dirangka untuk Program Pembangunan Sukan Untuk Semua ini. Jadi sebagai persatuan sukan samada kecergasan, senamrobik atau beladiri seperti Taekwon-do yang dekat dengan masyarakat sebenarnya mempunyai peranan yang besar dalam memenuhi matlamat Sukan Untuk Semua ini melalui program-program yang dianjurkan sendiri atau berkerjasama dengan oleh JBS Daerah atau negeri. Di akhir modul ini pembentangan oleh setiap kumpulan bagi melihat pemahaman mereka tentang fungsi, tugas, persamaan dan berbezaan antara KBS, MSN, JBS, KBS dan NGO.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Alhamdullilah, Modul 3 dan Modul 4 disampaikan sendiri oleh pakar 'Moduler' mengenai bab &lt;strong&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(255,102,0)"&gt;Kepimpinan dan Pengurusan Efektif&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, sangat bagus bagi sesiapa yang baru berjinak-jinak dengan persatuan. Walaupun agak ringkas tetapi padat isinya. Kami juga di ingatkan apa tanggungjawap, fungsi, tingkahlaku, pendekatan dll yang berkaitan kepemimpinan. Ada juga diterangkan juga mengenai kesilapan dan masalah dalam kepimpinan. Pengurusan Efektif lebih kepada cara pengawalan, urus sumber, perancangan, pengorganisasian dll.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Modul ke 5, modul ini memang kami nanti-nantikan kerana dalam modul ini, peserta di tunjukajarkan bagaimana membuat perancangan dan kertas kerja yang betul. Yerlah kertas kerja yang di 'draft' itu adalah wakil kepada diri kita atau wakil persatuan untuk dipersembahkan kepada yang ingin menghulurkan dana atau bantuan. Ada ditunjukan contoh sebenar kertas kerja oleh beberapa persatuan yang diutarakan kepada KBS. Ada yang betul mengikut format sebenar ada yang tidak.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKv-Ou5RcI/AAAAAAAAAlg/8_gAtWavLL8/s1600-h/amalina.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333018392401626562" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 152px; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKv-Ou5RcI/AAAAAAAAAlg/8_gAtWavLL8/s200/amalina.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Modul ke 6 merupakan modul yang sangat penting yang mana rasanya ramai peserta tidak tahu adanya dana dari KBS untuk persatuan-persatuan sukan, rekreasi dan kecergasan. Bahkan akademi berorentasikan sukan dan beladiri ini boleh mendapat bantuan dengan syarat berdaftar dengan PJS. Modul ke 5 dan Modul ke 6 ini sememangnya bagus, tenaga pengajar menunjukan secara nyata dan jelas bagaimana untuk membuat kertas kerja dan memohon bantuan dana untuk persatuan dengan betul. Dapat dilihat disini bantuan oleh KBS ini tidak memilih 'bulu'. Jika kena objektif dan betul formatnya, Insyallah akan diluluskan.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Jika ada kursus sebegini sememangnya &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(255,0,0)"&gt;PERTAMA MGTF&lt;/span&gt; sedia berkerjasama dengan menghantar wakil ke kursus-kursus sebegini. Semoga kerjasama diantara JBS Perak dan PERTAMA MGTF akan terus berkekalan. Insyallah. Terima Kasih JBS Perak.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kemudian Sir-sir menghala ke MRSM Transkrian, Nibong Tebal untuk ke Kejohanan Taekwon-do MRSM Semalaysia.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333014903666580690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKszKLpHNI/AAAAAAAAAkw/lWqsoM0dqTA/s320/DSC01167.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;Ni dulu kecik-kecik tak dapat main basikal. Sampai Teluk Batik, belasah la sapa-sapa punya pun. hehehehe&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333021165947858466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKyfq_2LiI/AAAAAAAAAlw/n-1nZCC0fa8/s320/ngo+3.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Semangat Tetap Semangat! Yeahhhh!!&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333014906913409474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKszWRvycI/AAAAAAAAAk4/rXbCjNB1xlE/s320/DSC01178.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;Tempat berendam untuk mengurangkan kepanasan kepala akibat input yang banyak.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5333014909454427346" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKszfvkpNI/AAAAAAAAAlA/qGph74qs9YU/s320/DSC01182.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Ambil masa 'ngulor' kejap di sini. Makan angin, cuci mata, membelibelah, beli tiket dll.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-748363023179430515?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/748363023179430515/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=748363023179430515&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/748363023179430515'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/748363023179430515'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/05/kursus-pemantapan-kepimpinan-ngos-sukan.html' title='Kursus Pemantapan &amp; kepimpinan NGO&apos;s Sukan MASSA 2009 Di Teluk Batik'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SgKv0OwY8LI/AAAAAAAAAlY/PNhjEocVVeg/s72-c/ngo+1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-679584087594206298</id><published>2009-04-23T10:24:00.021+08:00</published><updated>2009-04-23T16:27:06.972+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pesanan'/><title type='text'>Pengumuman &amp; Pesanan</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada Jumaat ini iaitu 24 April 2009 pada waktu petang sir-sir Tanjong Malim akan bertolak ke Teluk Batik untuk menghadiri:- &lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327755307778882338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Se_9OYpcuyI/AAAAAAAAAkI/q6ynZhJSN18/s400/teluk+batik+resort.jpg" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ffff66;"&gt;Mungkin sir-sir akan dikursus &amp;amp; di'kurus'kan disini&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff6600;"&gt;Kursus Pemantapan &amp;amp; Kepimpinan NGO's Sukan MASSA 2009&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Tempat : Teluk Batik Resort&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Tarikh : 24-26 hb April 2009, Jumaat - Ahad &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Anjuran : Jabatan Belia dan Sukan Negeri Perak&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Habis sahaja kursus berkenaan, Sir-sir semua akan bertolak ke Maktab Rendah Sains Mara (MRSM) Transkrian untuk menghadiri Kejohanan Taekwon-do MRSM SeMalaysia. Kejohanan tersebut berlangsung dari 26 April hingga 29 April 2009, Ahad hingga Rabu. Sir-Sir hadir kejohanan ini sebagai juri atau pengadil dan ada yang menjadi jurulatih bagi MRSMF Trolak. Jadi Sir-sir semua tidak berada dalam kawasan Tanjong Malim dari petang Jumaat hingga malam Rabu iaitu selama 5 hari.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Jadi selama peninggalan Sir-sir ini jagalah kelas baik-baik, controllah hensem, controllah macho, controllah ayu atau semakna dengannya. hehehe. Sir-sir pergi tak lama. Siapa nak buah tangan lebih tu, pandai-pandai la bodek. Banyak 'AFUNDI', banyak la buah tangan. hehehehe&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kepada peserta MRSMF yang menyertai Kejohanan Taekwon-do MRSM, teruskan latihan anda. Walaupun ada kekangan masa yang tidak dapat dielakkan. Di harap kekangan masa tersebut tidak menghalang anda membawa nama MRSMF naik walaupun anda masih baru dalam arena Taekwon-do ini. Buat yang terbaik. Tidak perlu fikir apa yang MRSMF beri pada anda, anda harus fikir apa yang anda perlu beri kepada MRSMF. Yeahhh!!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kepada pelatih PSAS ya&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Se__NPMe8oI/AAAAAAAAAkg/1pPDjWaYGRA/s1600-h/ManBreak.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327757487084860034" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 158px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Se__NPMe8oI/AAAAAAAAAkg/1pPDjWaYGRA/s200/ManBreak.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ng terlibat dalam demo sempena hari konvokesyen PSAS pada Sabtu, 25 April, 9.00 malam nanti, lakukanlah demo pada hari itu sebagai orang lama dalam Taekwon-do. Bayangkankan anda seperti sudah biasa melakukan demo. Buat apa yang dirancangkan dan diarahkan. Jadikan demo ini sebagai batu loncatan bagi anda menaikan nama Kelab Taekwon-do PSAS dan diri anda sendiri. Yer la muka dah hensem &amp;amp; cun melecun takkan nak buat demo tahap "ZERO" pula. Tetapi Awas!! Jika anda membuat kesilapan yang tegar, bersiap siagalah, takut-takut '&lt;strong&gt;Flying Side Kick&lt;/strong&gt;' Sir Azhari akan diterbangkan khas datang dari Teluk Batik nanti. hehehe. Yeahhh. Buat la yang terbaik ketika demo itu nanti.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Berita atau gambar tentang apa yang terjadi di Teluk Batik &amp;amp; MRSM Transkrian ada pada entri yang akan datang setelah sir-sir balik dari Transkrian. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Sekian Buat Masa Ini.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-679584087594206298?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/679584087594206298/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=679584087594206298&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/679584087594206298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/679584087594206298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/pengumuman-pesanan.html' title='Pengumuman &amp; Pesanan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Se_9OYpcuyI/AAAAAAAAAkI/q6ynZhJSN18/s72-c/teluk+batik+resort.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-563158089306665998</id><published>2009-04-17T12:08:00.011+08:00</published><updated>2009-04-17T19:23:36.605+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Grading'/><title type='text'>Ujian Kenaikan Talipinggang</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada 5 April 2009 Ujian Peningkatan Talipinggang bagi pelatih junior dan senior diadakan bertempat di Pusat Sukan Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS). Program tersebut telah dilaksanakan oleh Master Amir Md Noor 8th Degree Blackbelt selaku pemeriksa dan Presiden MGTF.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325512084533926322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 244px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegFBm2x2bI/AAAAAAAAAj4/bBW8AFk_wqM/s320/MA-BB.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325511346651817634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegEWqB-ZqI/AAAAAAAAAjQ/m08Yearurmo/s320/kyusuk.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325512734357208594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 161px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegFnbouPhI/AAAAAAAAAkA/vn4xGCYIs70/s320/hwarang.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Peserta yang terlibat adalah dikalangan Pelatih PERTAMA MGTF, Politeknik Sultan Azlan Shah dan Kelab Taekwon-Do MRSM Felda. Turut memeriahkan majlis adalah Encik Hafiz selaku penasihat kelab Taekwon-do PSAS, Cikgu Hafizah guru Penasihat Kelab Taekwon-Do MRSM dan AJK MGTF Tg Malim Pn Radiah selaku Bendahari Kehormat yang mendapat cuti pada hari tersebut. &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325511347949771042" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegEWu3bmSI/AAAAAAAAAjA/v20KdLwhBWk/s320/se1.JPG" border="0" /&gt; Sempat Posing lagi tu...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325511350404171490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 254px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegEW4AmxuI/AAAAAAAAAjY/QMlwhE0ZzcU/s320/tersasar.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Teruja sangat nak pecahkan papan sampai terlepas...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325511353882088802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 273px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegEXE9zlWI/AAAAAAAAAjg/kFPeFbvWj1U/s320/pecah.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325512080967849954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 234px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegFBZkj1-I/AAAAAAAAAjw/bQW20ZwQxNo/s320/sd.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada ujian tersebut lebih kurang 20 pelatih mendapat DOUBLE PROMOTION dan 4 orang telah dinaikkan ke Darjah Pertama Talipinggang Hitam. Pelatih-pelatih ini mendapat bimbingan daripada Sir Mohd Azrul Izwan Anuar, Sir Azhari Omar dan Sir Ariffin Suratman. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325510548864144786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegDoOCklZI/AAAAAAAAAi4/Pjr1vc9VaPQ/s320/Papan.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Banyaknya.....&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325510547392078674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegDoIjmo1I/AAAAAAAAAiw/RySsw4bhlNE/s320/Sedap.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Amboi sedapnya... &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325510542355866002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegDn1y4IZI/AAAAAAAAAio/ZNo5k9WkIc4/s320/Mrsm.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Pelatih-Pelatih dari MRSM&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325510544177310306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegDn8lJKmI/AAAAAAAAAig/goTHV12tbuw/s320/Lps+Grading.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Memacam gaya...&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-563158089306665998?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/563158089306665998/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=563158089306665998&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/563158089306665998'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/563158089306665998'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/ujian-kenaikan-talipinggang.html' title='Ujian Kenaikan Talipinggang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SegFBm2x2bI/AAAAAAAAAj4/bBW8AFk_wqM/s72-c/MA-BB.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6349291993605898499</id><published>2009-04-17T11:48:00.007+08:00</published><updated>2009-04-17T14:55:46.109+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Seminar'/><title type='text'>Sinar Harian Offline</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef85trmIkI/AAAAAAAAAiQ/ccMtxNsI7QU/s1600-h/seminartkd.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div align="center"&gt;Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Yang hak online dah di keluarkan isunya pada minggu yang lepas. Yang ini pula offline. Sir Iwan dapat masa talian internet dirumahnya 'down' . hehehe&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325503330409899362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 222px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef9EDM95WI/AAAAAAAAAiY/i03wXTQPhZQ/s400/seminartkd.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Jika Sir Eizam datang tempohari kemungkinan besar Sir Eizam juga akan keluar akhbar. hehehe. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6349291993605898499?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6349291993605898499/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6349291993605898499&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6349291993605898499'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6349291993605898499'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/sinar-harian-offline.html' title='Sinar Harian Offline'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef9EDM95WI/AAAAAAAAAiY/i03wXTQPhZQ/s72-c/seminartkd.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8610813638461643848</id><published>2009-04-16T10:09:00.032+08:00</published><updated>2009-04-17T19:29:01.560+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Seminar'/><title type='text'>Seminar Asas Taekwon-do 2009</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325483914745425666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 186px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefrZ6N1LwI/AAAAAAAAAhY/R_2VKlW-YR4/s320/banner.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Alhamdullilah, Syukur pada Allah SWT kerana pada 4 April 2009 yang lalu, PERTAMA dengan kerjasama Pejabat Pelajaran Daerah Batang padang dan Kelab Taekwon-do Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS) berjaya menganjurkan Seminar Asas Taekwon-do. Sessi yang bermula pada jam 9.00 pagi di Dewan Kuliah Utama PSAS dengan ucapan dan upacara perasmian. Perasmian diadakan oleh Timbalan Pengarah PSAS dan upacara pemecahan papan sebagai simbolik acara perasmian juga dijalankan sendiri oleh Timbalan PSAS.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325500402123575810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef6ZmfGkgI/AAAAAAAAAiI/9CeLOn5ZqT8/s320/Perasmian.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325500402822727362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef6ZpFyxsI/AAAAAAAAAiA/10QaLouuK34/s320/Cendermata.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sesi Ikrar dan Pertukaran Cenderahati&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325482727900185282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 202px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefqU034AsI/AAAAAAAAAg4/ygCC0FAu8JE/s320/Crowd.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;Aksi Anak-anak kecil.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Seminar ini disertai oleh para pelatih PERTAMA, Pelatih dari MRSMF dan Pelajar PSAS. Setelah selesai acara Perasmian, kemudian para peserta bergerak ke Pusat Sukan PSAS. &lt;/p&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefpweIIbNI/AAAAAAAAAgo/6UjIlV0yW-M/s1600-h/MAIA2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325482103319063762" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 258px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefpweIIbNI/AAAAAAAAAgo/6UjIlV0yW-M/s320/MAIA2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sefp1JJLGJI/AAAAAAAAAgw/GzHIL3Dz8KQ/s1600-h/MA-IA.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325482183585634450" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 157px; CURSOR: hand; HEIGHT: 258px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sefp1JJLGJI/AAAAAAAAAgw/GzHIL3Dz8KQ/s320/MA-IA.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325499767350706498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef50pxdQUI/AAAAAAAAAh4/wMtQyyFEd6Y/s320/MALB.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325499768625746594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef50uhc0qI/AAAAAAAAAhw/_-LYWALfyug/s320/MAIA8.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Master Amir memberi tunjuk ajar.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Sessi seminar dan latihan dikendalikan sendiri oleh Presiden MGTF sendiri iaitu Master Amir Mohd Nor. Latihan bermula dari asas gerakan seperti asas kekuda, melangkah, tumbukan, tangkisan dan tendangan. Kemudian di ikuti oleh pembetulan Pattern oleh Master Amir sendiri dari peringkat asas talipinggang putih hingga ke talipinggang hitam darjah pertama.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325499003551597538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef5IMZjw-I/AAAAAAAAAhg/1S8fTQvLhwQ/s320/sirAz.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Apa yang direnungkan tu Sir?..&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325499005616560114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 178px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sef5IUF4l_I/AAAAAAAAAho/Kbo_5_TVktg/s320/SirAz2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Seminar pada sesi pagi ditamatkan pada jam 12.45 tengahari dimana Master Amir Mohd Nor perlu menghadiri Acara Perasmian di Kejohanan Terbuka Traditional Taekwon-do Academy (TTA) di The Summit. Untuk pengetahuan tuan-tuan, PERTAMA telah menyusun program Seminar ini sejak dari bulan Disember 2008 yang lepas. Kami tidak menyangka tarikh yang dipilih adalah bertindih dengan tarikh Kejohanan Terbuka TTA. Jadi tidak dapat Pihak PERTAMA berkesempatan untuk menghadiri kejohanan tersebut.&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325481782862133186" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sefpd0VPt8I/AAAAAAAAAgg/WBl2SRVH0GU/s320/Yelow2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Banyaknya Kuning...&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Sesi petang sepatutnya kendalikan oleh Sir Eizam, tetapi memandangkan Sir Eizam mempunyai keperluan yang timbul pada saat akhir, seminar diteruskan juga oleh Sir-sir PERTAMA termasuk Sir Firdaus 2nd Dan. Alhamdullilah walaupun secara "bidan terjun" semua berjalan lancar. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325478374492765266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefmXbKqfFI/AAAAAAAAAfY/p7bX78DXETI/s320/Bersama+pegawai+PPD.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;Sir-Sir PERTAMA bersama Pegawai PPD&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325478370923133474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefmXN3mOiI/AAAAAAAAAfQ/rAjMFWEWlPM/s320/Senior+%26+Black.JPG" border="0" /&gt;&lt;p align="center"&gt;Bersama Master Amir&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325478368251365106" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 292px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefmXD6mRvI/AAAAAAAAAfI/YI-ma85sZRE/s320/sapa.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Sapa pulak ni?... &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8610813638461643848?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8610813638461643848/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8610813638461643848&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8610813638461643848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8610813638461643848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/seminar-asas-taekwon-do-2009.html' title='Seminar Asas Taekwon-do 2009'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SefrZ6N1LwI/AAAAAAAAAhY/R_2VKlW-YR4/s72-c/banner.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-9090291957997078864</id><published>2009-04-07T11:53:00.007+08:00</published><updated>2009-04-17T12:01:44.198+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Akhbar'/><title type='text'>Sinar Harian Online - Taekwando Bentuk Semangat</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdrOxPVG_yI/AAAAAAAAAfA/tq7bW30bYqA/s1600-h/seminarpsas.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5321793255015644962" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 80px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdrOxPVG_yI/AAAAAAAAAfA/tq7bW30bYqA/s400/seminarpsas.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;BEHRANG – Satu seminar asas mempertahankan diri taekwando dan ujian kenaikan tali pinggang telah diadakan di dewan kuliah utama dan Pusat Sukan Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS). Seminar dua hari itu dianjurkan Persatuan taekwondo Tanjung Malim dengan kerjasama daripada pihak Pejabat Pelajaran Daerah dan juga Kelab taekwondo PSAS yang bermatlamatkan mahu membentuk semangat jitu dari aspek fizikal dan mental. Timbalan Pengarah PSAS, Yaacob Hasran berkata, ini merupakan anjuran kali pertama yang diadakan melibatkan peserta daripada pelbagai golongan.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Menurutnya, penganjuran program itu adalah untuk membina kekuatan fizikal dan mental peserta-peserta yang terlibat. “Kekuatan fizikal dan mental amat penting dalam menempuh kehidupan seharian pada masa hadapan. “Justeru, penganjuran seminar ini diharapkan dapat memenuhi matlamat kita yang ingin menerapkan semangat perpaduan dan juga mengeratkan silaturahim dalam kalangan peserta,” katanya semasa majlis perasmian seminar itu. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Yaacob berkata, seminar yang dijalankan itu mampu memupuk perpaduan dalam kalangan peserta yang terdiri daripada pelbagai bangsa sekali gus dapat mewujudkan satu situasi perpaduan yang amat baik. “Peserta harus menyertai seminar ini dengan semangat yang tinggi dan tingkatkan ilmu pengetahuan sepanjang seminar dijalankan kerana ilmu ini akan dijadikan asas untuk berjaya,” katanya. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada seminar itu, dua sesi ceramah telah diadakan yang disampaikan oleh Presiden Taekwondo Global Malaysia (MGTF), Leftenan Komander Master Amir Md Noor dan seramai 140 peserta terlibat dalam seminar berkenaan. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Nota:- &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;1. Sumber dari Sinar Harian Online. (Link dah tiada) &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;2. Sedikit Berita dari Blog &lt;a href="http://eizam1974.blogspot.com/2009/04/pertama-tta-champs-dan-mgtf-bgm.html"&gt;&lt;strong&gt;Sir Eizam&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;3. Ceritera mengenainya akan disiarkan pada entry akan datang.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Terima Kasih&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-9090291957997078864?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/9090291957997078864/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=9090291957997078864&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/9090291957997078864'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/9090291957997078864'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/sinar-harian-online-taekwando-bentuk.html' title='Sinar Harian Online - Taekwando Bentuk Semangat'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdrOxPVG_yI/AAAAAAAAAfA/tq7bW30bYqA/s72-c/seminarpsas.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1960241492728338266</id><published>2009-04-03T15:43:00.010+08:00</published><updated>2009-04-04T03:17:04.261+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kemalangan'/><title type='text'>Kemalangan Kecil</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assasalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada 1 April yang lepas dalam 9.30pagi Sir Iwan dan isteri telah terlibat dalam kemalan&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdXDPZxjgPI/AAAAAAAAAe4/_YZSCOxhs3E/s1600-h/surprised_baby.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320373204192297202" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 85px; height: 93px;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdXDPZxjgPI/AAAAAAAAAe4/_YZSCOxhs3E/s200/surprised_baby.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;gan. Motosikal berlanggar dengan kereta punya kes la ni. Sir Iwan menbonceng motorsikal dengan isterinya, dalam perjalanan ke pekan untuk menempah set Rehal, banner seminar dan whiteboard untuk program pembanguna kanak-kanak dan menunggang 40km/j dengan agak perlahan. Mana tak pelahan, kang bawa laju-laju kena cubit dengan isterinya pulak.. (psstttt Isteri Sir Iwan garang tau! hihihihi.. Sowie gurau jer.. hihi)&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Alhamdullilah, kemalangan yang menimpa Sir Iwan dan isteri tidak la seserius mana yang disangka. luka ditangan sampai nampak isi dan isterinya cedera di jari tangan. Walaupun tidak serius, terpaksa juga pergi ke klinik untuk mendapat rawatan kecemasan dan perlu berulang untuk cuci luka 2x sehari. Sir Iwan berjaya mendapat MC selama 3 hari. keadaan skuter sir iwan sampai bengkok handle lah kena dada sir iwan dan kalu tgk dada dia macam tatu sebaris biru, badan lebam sana cini, kaki tangan dah mcm oku jalannyer. dengar kate kena tukor baru handle tuh..ramai sahabat2, pelatih2 yg dtg menjengah tak kire dimana. kalu dgr sir iwan ada di kedai makan ke situ dtg nyer dorang..tq 2 sir azhari yang berada di tempat kejadian semasa berlaku kemalangan dan sir ipin yang bawa gi hosp slim serta individu yang terlibat. dgr kata kekanda dan pengerusi pun turun padang bila dpt call sir iwan eksiden. cam kilat sampai. terdiamlah hamba Allah yang langgar tuh.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Pada petang kejadian kemalangan Sir Iwan selepas balik dari x-ray di hospital slim beliau berkesempatan ke MRSMF untuk melihat dan membantu latihan Taekwon-do disana. Lihat tu, selepas kemalangan pun masih bersemangat untuk hadir memberi latihan kepada para pelatih. Semoga semangat begini kekal membara hingga akhir hayat. Insyallah. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Kami doakan Sir Iwan suami isteri cepat sembuh.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1960241492728338266?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1960241492728338266/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1960241492728338266&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1960241492728338266'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1960241492728338266'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/04/kemalangan-kecil.html' title='Kemalangan Kecil'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SdXDPZxjgPI/AAAAAAAAAe4/_YZSCOxhs3E/s72-c/surprised_baby.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7295806461753987077</id><published>2009-03-26T09:42:00.006+08:00</published><updated>2009-03-26T12:29:14.725+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Akhbar'/><title type='text'>Akhbar Lagi..</title><content type='html'>&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;br /&gt;Alhamdulillah, kami masuk akhbar lagi. Keluar di &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Harian Metro&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; dan &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Utusan Malaysia&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. Harian Metro di halaman 50 ruangan Arena. Gambar yang memaparkan adik-adik yang comel. Orang katalah, biasanya anak murid ini mengikut guru. Kalau sudah begitu comelnya adik-adik ini, boleh bayangkan la betapa comel dan hensemnya Sir-sir ni. hehehehehe. Itu orang kata lah, saya cuma tolong taip je. hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;Kami mendapat tahu gambar ini keluar dari seorang Sir yang pada masa itu berada di Bukit Beruntung dalam jam 10 pagi. Lalu di 'sms'nya semua sir dan pelatih yang lain. Yang bagusnya ada pelatih yang mengetahui gambarnya ada dalam akhbar ini, lalu meng'sms' pula pada sanak saudara yang lain seantero Malaysia. Ye la rasa glamer la sekejap bila muka masuk akhbar ye tak?..&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriAckdbiI/AAAAAAAAAec/3oFxJw09Ijw/s1600-h/bakathm.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317310807361285666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 310px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriAckdbiI/AAAAAAAAAec/3oFxJw09Ijw/s400/bakathm.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Untuk makluman, gambar diatas telah keluar dalam entri yang lepas iaitu mengenai &lt;a href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/laporan-di-kejohanan-uitm-pulau-pinang.html"&gt;&lt;strong&gt;Kejohanan Taekwon-do di UiTM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;. Gambarnya berada dibawah sekali dalam entri tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriACBbSPI/AAAAAAAAAeU/IMuqG7W_Bcc/s1600-h/umkbspg1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317310800235022578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 33px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriACBbSPI/AAAAAAAAAeU/IMuqG7W_Bcc/s400/umkbspg1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Edisi Khas Kementerian Belia dan Sukan di akhbar Utusan&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Di Utusan Malaysia pula keluar di bahagian Keluaran Khas Kementerian Belia dan Sukan (KBS) muka surat 2. Ada sir menelefon dan memberitahu supaya membeli Utusan Malaysia cepat-cepat. Ingatkan ada la keluar berita mengenai PERTAMA rupa-rupanya gambar 'wakil' PERTAMA sahaja. Ok la tu dari tiada apa-apa. Kurang-kurang pun masuk akhbar dan merasa glamer juga. Orang rumah Sir yang berkenaan dengan kadar segera membeli akhbar Utusan walaupun hari sudah petang. Cuma tidak dapat dipastikan gaya merempit atau 'drift' yang digunapakai semasa ke kedai mamak membeli akhbar Utusan ini. Maklum la teruja yang amat sangat. hehehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriALds8wI/AAAAAAAAAeM/8WJ5oxj_Mj0/s1600-h/umkbspg2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317310802769539842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 235px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriALds8wI/AAAAAAAAAeM/8WJ5oxj_Mj0/s400/umkbspg2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Anda nampak atau perasan siapa yang ada didalam itu? Macam kenal je. hehehe&lt;br /&gt;Sila klik pada gambar untuk paparan yang lebih jelas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lain Kali Kita Masuk Akhbar Lagi! &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7295806461753987077?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7295806461753987077/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7295806461753987077&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7295806461753987077'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7295806461753987077'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/akhbar-lagi.html' title='Akhbar Lagi..'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScriAckdbiI/AAAAAAAAAec/3oFxJw09Ijw/s72-c/bakathm.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-15909750306466140</id><published>2009-03-23T14:19:00.007+08:00</published><updated>2009-03-23T15:21:22.394+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><title type='text'>Tahniah!!</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Entry kali ini adalah untuk memberi laluan kepada pelatih PERTAMA yang berjaya menempa nama di Sekolah semasa Temasya Sukan, &lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;1 MAC 2009,  Ahad&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt; yang lepas. Pelatih yang dimaksudkan ialah &lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;Nur Ameera Mahadzir. Untuk maklu&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;man semua, pelatih ini bersekolah di Sekolah kebangs&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;aan Tanjong Malim (SKTM). &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc2oBOKVUI/AAAAAAAAAeE/9VC_61rJOwk/s1600-h/comey.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 263px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc2oBOKVUI/AAAAAAAAAeE/9VC_61rJOwk/s400/comey.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316277946284660034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;Untuk makluman juga, hari sukan SKTM a&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;dalah jatuh pad&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;a hari Ahad, 1 Mac 2009. Pada masa yang sama &lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;berlangsungnya Kejohanan Taekwon-do Terbuka UiTM Pulau Pinang&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt; iaitu pada 28 Febuari - 1 Mac 2009. Para pelatih PERTAMA ini sememangnya bersemangat untuk menye&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;rtai kejohanan walaupun waktunya bertin&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;dihan dengan hari Sukan di sekolah atau ada apa-apa aktiviti sekolah, jika mereka sempat hadir, mereka a&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;kan hadir. Memang bagus punya semangat. Semoga kekal sampai akhir hayat.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;Untuk kejohanan Taekwon-do di UiTM Pulau Pinang ini kebanyakkan pelatih sekolah rendah bertolak pada petang Jumaat dan tiba di Pulau Pinang pada malam atau tengah malam. Mana tak sampai tengah malam, yang naik van takkan nak "beset&lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;" sampai 150km/j kot? Meter&lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;van tu pun cuma 140km/j je. Laju-laju pun 120km/j je. Memang la sampai tengah malam. Kesian sir yang bawa van tu, dah la 7-8  tahun yang lepas &lt;/span&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;kali terakhir bawa van. Masa ini pula kena bawa pelatih ke Pulau Pinang. Walaubagaimanapun Alhamdulillah semua selamat pergi dan pulang.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:100%;" &gt;Pada hari pertama kejohanan di UiTM itu, acara untuk pelajar-pelajar sekolah rendah bawah 12 tahun diadakan dan barjaya diselesaikan dengan jayanya. Jadi bagi pelajar SKTM yang meyertai hari sukan bertolak balik pada petang atau malam itu juga ke Tanjong Malim. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Jarak antara UiTM Pulau Pinang dan Tanjong Malim lebih kurang &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;250km. Dalam masa 2 hari ulangalik,  jauh tu. Siapa yang tak biasa jalan jauh, memang penat yang amat sangat bila sampai Tanjong Malim.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah walaupun&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt; sudah berjam-jam dalam kenderaan, kemudian terlibat  dalam pertandingan Taekwon-do dan pulang semula ke T&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;anjong Malim, masih ada yang berjaya mendapat pingat pada hari sukan SKTM.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Mari kita berkenalan denga&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;n pel&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;atih tersebut:-&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc1T1-GadI/AAAAAAAAAd0/4qDPcPXNj48/s1600-h/ameera.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 278px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc1T1-GadI/AAAAAAAAAd0/4qDPcPXNj48/s320/ameera.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316276500155492818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:12;" &gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Nur Ameera Mahadzir - Pelajar 6  Amanah SKTM&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;EMAS -  400 meter, 4X200 Meter dan Tarik Tali&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Perak - Lompat Tinggi dan Lompat Jauh&lt;br /&gt;Temasya Sukan SKTM&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Walaubagaimana pun seorang pelatih PERTAM&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;A yang merupakan pelajar dari Sekolah Kebangsaan Methodist (SKM) juga menempa nama di Anugerah Pelajar Terbaik Tahun 3 2008 di SKM. Pelajarnya adalah&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;Nur Syuhadah Ariffin - Pelajar 4 Nilam SKM&lt;br /&gt;Pelajar Terbaik PJK&lt;br /&gt;Anugerah Pelajar Terba&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;ik Tahun 3 2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc1UIP20gI/AAAAAAAAAd8/xck1j2fyZWE/s1600-h/amreera%26nurul.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 209px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc1UIP20gI/AAAAAAAAAd8/xck1j2fyZWE/s320/amreera%26nurul.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316276505061806594" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;Nur Ameera &amp;amp; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;Nur Syuhadah&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;Tahniah di uca&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;pkan!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-15909750306466140?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/15909750306466140/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=15909750306466140&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/15909750306466140'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/15909750306466140'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/tahniah.html' title='Tahniah!!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Scc2oBOKVUI/AAAAAAAAAeE/9VC_61rJOwk/s72-c/comey.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-2701502186242352773</id><published>2009-03-19T17:06:00.004+08:00</published><updated>2009-03-20T16:12:33.934+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pesanan'/><title type='text'>Kejor Yeop Kejor</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Memula sekali bila merujuk pada tajuk diatas, bukanlah mengatakan para pelatih ni terlibat dalam skuad bola sepak yang dok asyik menggentel atau mengejor bola atau sebagainya. Ini nak citer bab lain ni.. hehehe&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cerita pasal kejor mengejor ni teringat pula teka-teki dalam Nujum Pak Belalang yang mana salah satu teka-teki berbunyi lebih kureng "Ada 2 ekor anak itik, yang mana satu jantan? Yang mana satu betina?". Jadi masa hari sayembara tu si Nujum meletakkan ke2 2 anak itik dalam air dan menunjukkan sambil mengatakan bahawa yang dihadapan itulah betina dan yang dibelakang itulah jantan.  Ye la dah jadi rasmi si jantan mencari dan mengejar betina. Tetapi ini bukan juga yang hendak di ceritakan disini. hehehehe&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Walabagai&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScITxmZAnVI/AAAAAAAAAds/4Ps4_eLEc1A/s1600-h/RosaDuck.gif"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 128px; height: 93px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScITxmZAnVI/AAAAAAAAAds/4Ps4_eLEc1A/s200/RosaDuck.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5314832253090569554" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;manapun memang banyak para pelatih PERTAMA ini main kejar-kejar semasa rehat. Maklum la dah Sir bagi rehat, apalagi jangan lah lepaskan kan peluang untuk berkejar-kejaran. Sekali sekala yang melampau berkejar-kejaran tu memang kena marah dengan Sir. Mana Sir tak marah, selepas 'bow' Sir bagi laluan untuk pelatih lari dalam 10 pusingan sebelum sesi pemanasan badan. Banyak pusingan tu..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dah aksi pemanasaan badan dan masuk Silibus Taekwon-do dalam sejam setengah, ruang rehat diberi untuk pelatih menghilangkan dahaga atau ke bilik termenung. Masih ada lagi yang main kejar-kejaran. Kan dah kena marah dengan Sir? hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuma kadang-kadang kedapatan (bukan kadang-kadang, dah selalu pun, ni tulih ni nak kaver ni. hehehe) Pelatih perempuan mengejar pelatih lelaki. Tu yang teringat citer si Ahli Nujum Pak Belalang. Yer lah yang mengejar tu jantan. Tiba-tiba lain pula situasi disini lain pulak. Terpikir juga bila pulak "tukar identiti" nih? hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nak sedapkan hati, para pelatih ini baru nak naik dam belum matang lagi, jadi sudah jadi tugas Jurulatih dan para pembantunya untuk mengawal dan mendidik para pelatih ini. Lagi pun yang kejar tu atas darat bukannya di air seperti 2 ekor itik dalam filem tu. heheheh&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nak larang pun, payah juga sebab ada pelatih PERTAMA menjadi olahragawati semasa hari sukan di sekolahnya. Banyak menang pingat tu. Piala olahragawati sikit punya besar.  Ini berkat main kejar-kejar masa rehat kot?.. Tetapi sorang jer pun. Kan kalau elok yang main kejar-kejar ni semua dapat jadi olahragawan &amp;amp; olahragawati di Sekolah masing-masing?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jadi kepada adik-adik, kurangkanlah berkejar-kejaran. Kalau gian sangat minta pada Sir nak  main kejar-kejar dalam 20 pusingan ke, 30 pusingan ke. Stamina pun dapat ditingkatkan. 1 lagi tempat latihan tu keras yang amat. Jatuh alamat benjol la.  Bukan hendak melarang terus dari berkejar-kejaran, cuma ada tempat dan masa yang sesuai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Beringat Sebelum Kena&lt;/span&gt;!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-2701502186242352773?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/2701502186242352773/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=2701502186242352773&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2701502186242352773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2701502186242352773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/kejor-yeop-kejor.html' title='Kejor Yeop Kejor'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ScITxmZAnVI/AAAAAAAAAds/4Ps4_eLEc1A/s72-c/RosaDuck.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5651655277031162779</id><published>2009-03-06T08:20:00.007+08:00</published><updated>2009-03-06T08:45:06.154+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team Sparring'/><title type='text'>Pemenang Blackbelt Team Sparring di Kejohanan UiTM Pulau Pinang</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt; Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejatera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SbBxl_QaH1I/AAAAAAAAAdY/H0vi33F3EzI/s1600-h/bbteam+1.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Dibawah ialah wajah-wajah peserta PERTAMA &amp;amp; PSAS yang memenangi Free Sparring berkumpulan Blackbelt. Dimana di pusingan akhir mereka menewaskan pasukan Islamic Taekwon-do Academy. Tetapi sebelum acara freesparring berkumpulan, Arfiyandi telah menggondoli emas lelaki dalam acara freesparring, Ariffin memenangi pingat Perak dan Amir telah memenangi pingat gangsa iaitu sama kategori dengan Arfiyandi. Yang mana Arfiyandi &amp;amp; Amir bertemu sesama sendiri di peringkat separuh akhir(Kalau jumpa pusingan awal... Sendiri mau ingat la..) . Firdaus memenangi Perak dalam Pattern Individu 2nd Dan (Baru berlatih seminggu tu..).&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309868862144074866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SbBxmOQBVHI/AAAAAAAAAdg/XL8RJ-PGJOg/s400/bbteam+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Dari Kiri Arfiyandi- PSAS, Firdaus - UPSI, Ariffin - PSAS. Duduk Amir - PSAS&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SbBtAWohHSI/AAAAAAAAAcw/3r5CN6kFvBw/s1600-h/bbteam+1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309863813512764706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 290px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SbBtAWohHSI/AAAAAAAAAcw/3r5CN6kFvBw/s400/bbteam+1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Pasukan Blackbelt Team Sparring bersama dengan Jurulatih - Sir Ariffin &amp;amp; Sir Azhari serta Penasihat Taekwon-do PSAS - En Hafiz. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5651655277031162779?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5651655277031162779/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5651655277031162779&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5651655277031162779'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5651655277031162779'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/pemenang-blackbelt-team-sparring-di.html' title='Pemenang Blackbelt Team Sparring di Kejohanan UiTM Pulau Pinang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SbBxmOQBVHI/AAAAAAAAAdg/XL8RJ-PGJOg/s72-c/bbteam+2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8772313679270293855</id><published>2009-03-05T12:01:00.012+08:00</published><updated>2009-03-13T12:31:47.561+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Laporan'/><title type='text'>PERTAMA di Kejohanan UiTM Pulau Pinang</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;GABUNGAN PERTAMA MGTF DAN PSAS TG MALIM BOLOT KEJUARAAN&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Gabungan Persatuan Taekwon-Do (MGTF) Tanjong Malim atau PERTAMA MGTF dan Politeknik Sultan Azlan Shah Tg Malim membuat kejutan dengan merangkul 60 pingat untuk muncul Juara peringkat sekolah-sekolah dan Naib Juara Keseluruhan di belakang penyandang juara Islamic Taekwon-Do Academy Kulim pada Kejohanan Taekwon-Do Jemputan Kebangsaan 2009, Universiti Teknologi MARA Pulau Pinang yang berlangsung pada 28 Feb hingga 1 Mac baru-baru ini. &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309582480601760898" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 211px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sa9tIn3nxII/AAAAAAAAAcA/L7Ohz_nwIrg/s320/kontinjen+Tg+Malim+muncul+Naib+Juara+0209.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;Pasukan Taekwon-Do Tanjong Malim terdiri daripada pelatih Program Pembangunan Taekwon-Do Sekolah-Sekolah Tanjong Malim antaranya pelatih dari SK Methodist, SK Tg Malim, SK Slim, SMK Khir Johari, dan pelatih Politeknik Sultan Azlan Shah, Behrang.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309582486006130866" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 210px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sa9tI8AH6LI/AAAAAAAAAcI/FLKG5U_JYo8/s320/with+poly+0209.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Kejohanan tersebut anjuran Bahagian Hal Ehwal Pelajar dan Kelab Taekwon-Do Uitm dengan kerjasama Persekutuan Taekwon-Do Global Malaysia, Kementerian Pelajaran Malaysia dan Pengajian Tinggi. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Kejohanan tersebut telah dirasmikan oleh Timbalan Pengarah UITM Pulau Pinang Prof Madya Ahmad Ismail  dan En Abd Razak Timbalan Presiden MGTF telah disertai lebih 500 peserta daripada akademi, sekolah-sekolah kementerian pelajaran malaysia, institut pengajian tinggi dan persatuan negeri seluruh Negara.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Menurut Timbalan Pengerusinya Pn Joyce Lee Panjalingam, kolaborasi antara pasukannya dan Politeknik Sultan Azlan Shah membuktikan keunggulan dengan merangkul 24 pingat emas, 10 perak, dan 26 gangsa menerusi acara individu Pattern, sparring dan sparring berpasukan. Lebih mengejutkan Tg Malim Berjaya mengumpul 20 pingat emas pada hari pertama kejohanan dan kejutan kedua pasukan blackbeltnya bagi kategori Sparring berpasukan lelaki berjaya menggondol pingat emas.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pihak persatuan amat berbangga dengan pencapaian cemerlang dan semangat juang yang ditunjukkan pelatih-pelatih, malah mendapat pujian syabas dan tahniah daripada Presiden MGTF Lt Kdr Master Amir Md Noor.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309582493196497106" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 242px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sa9tJWycMNI/AAAAAAAAAcY/FQPsZHsj5Tw/s320/sebahagian+pasukan+sekolah+Tg+Malim+bersama+pingat+0209.jpg" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Antara pelatih yang menyinar seperti Danial 2 emas, Anuar 2 emas, Zubair 3 emas, Hazwani 2 emas, Ameera 2 emas, Ashikin 2 emas dan seluruhnya merakamkan penghargaan kepada pegawai pasukan mereka iaitu pengurus pasukan Sir Azhari Omar, Ketua Jurulatih Sir Mohd Azrul izwan Anuar, Sir Ariffin Suratman, Puan Radiah dan En Hafis atas komitmen mereka,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bagi pihak kontinjen kami mengucapkan jutaan terima kasih kepada En Mohammad Reffel dari Mentari Ria Resources, Lee-Panjalingam, En. Khairuddin Lim, En. Mahadzir, En. Shaheri, En Shuhaili, En.M.Redzuan, En Mohd Nizar, En Abd Karim. En Ariffin, Pengarah Politeknik Sultan Azlan Shah, Master Amir Md Noor, Sir Eizam, Sir Din, Ustaz Mansur serta sokongan ibu bapa yang turut serta memimpin pasukan hingga ketahap ini.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309582489144895474" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sa9tJHsdp_I/AAAAAAAAAcQ/XPde9P-Agjo/s320/sebahagian+pelatih+pasukan%28MGTF%29+tg+malim+0209.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="justify"&gt;Sementara itu, Ketua Jurulatih dan penyelaras Program Pembangunan Taekwon-Do Sekolah, berkata pihaknya akan terus merancang program pembangunan Taekwon-Do yang berterusan dalam melahirkan jaguh Taekwon-Do Negara.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Bersama mempromosi Malaysia sebagai Pusat Beladiri Dunia.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;“BERILMU, BERAMAL DAN BERJAYA”&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8772313679270293855?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8772313679270293855/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8772313679270293855&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8772313679270293855'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8772313679270293855'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/laporan-di-kejohanan-uitm-pulau-pinang.html' title='PERTAMA di Kejohanan UiTM Pulau Pinang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/Sa9tIn3nxII/AAAAAAAAAcA/L7Ohz_nwIrg/s72-c/kontinjen+Tg+Malim+muncul+Naib+Juara+0209.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-507896795157953426</id><published>2009-03-03T09:16:00.001+08:00</published><updated>2009-03-03T09:30:44.479+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dialog'/><title type='text'>Dialog Yang 'Ingin' Kita Dengar</title><content type='html'>Assalamualaikum WBT &amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dialog ini terjadi ketika perjalanan ke Kejohanan Taekwon-do UiTM Pulau Pinang. Kami berhenti di Hentian Tapah untuk solat dan istirehat sebelum meneruskan perjalanan. Entah macamana ada seorang pelatih (Pelatih A) bertanya kepada Sir-sir dan pelatih yang lain.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pelatih A : Kita ni nak pergi Pulau Pinang ke Penang?&lt;br /&gt;Sir A : Kita menginap di Penang tetapi kejohanan di Pulau Pinang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Adoiyaiiiii!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-507896795157953426?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/507896795157953426/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=507896795157953426&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/507896795157953426'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/507896795157953426'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/03/dialog-yang-ingin-kita-dengar.html' title='Dialog Yang &apos;Ingin&apos; Kita Dengar'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-421576324427422930</id><published>2009-02-20T10:10:00.010+08:00</published><updated>2009-02-20T16:32:11.781+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Uniform'/><title type='text'>Mana Uniform?</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cerita tentang uniform ni, Taekwon-do (TKD)  samada dari aliran WTF atau Cha&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZ5iwUAZjZI/AAAAAAAAAbw/3K2IIkakBoM/s1600-h/GTF%2BColor%2BBelt%2BUniform.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 120px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZ5iwUAZjZI/AAAAAAAAAbw/3K2IIkakBoM/s320/GTF%2BColor%2BBelt%2BUniform.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304785993232649618" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ng-Hon memang ada uniform sendiri. Bukan sahaja TKD, malah Karate-do, Judo, Aikido, Silat dan  lain-lain seni beladiri yang lain pun mempunyai uniform sendiri. Tambahan pula uniform tu ada nama panggilan dier sendiri kalu TKD dipanggil dobok, Aikido - hakama, Karate &amp;amp; Judo dengan Gi nya. Nama ni ikutla bahasa negara asal beladiri tersebut. Ini nak menunjukkan bahawasanya (uwahhh bahasa apa ni?), bahawasanya ahli-ahli dalam satu-satu aliran beladiri ini memang berdisplin, melalui program latihan beladiri yang dihadiri oleh pelatih dapat mencerminkan bahawa ahli-ahlinya memang dilatih untuk ikut arahan ketua, kemas, hensem (kalau Sir Tanjong Malim memang banyak yang hansem. hihi), ada bran, tiada malu-malu kucing, boleh menonjolkan bakat yang terpendam, boleh dikehadapankan dll lagi. Makna kata kesan dari apa yang kita dapat dalam gelanggang ini kita bawa keluar untuk diapplikasikan atau diamalkan.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pada satu ketika di suatu hari latihan (mmm Cam Once Upon Time in China lak), ada bebarapa pelatih datang dengan tidak memakai uniform. Ditanya kenapa tak bawa uniform. Jawapannya adalah:-&lt;br /&gt;1. Sir, Baju basah lagi la sir.&lt;br /&gt;2. Saya lupa mana letak baju saya sir. (Budak ni masalah betul la, agak-agaknya dia selalu mandi lupa sabun badan dia kuts. hehe)&lt;br /&gt;3. Sir, baju baru la sir, sayang nak pakai.&lt;br /&gt;4. Baju lupa nak basuh la sir. ( Adoiiii... Latihan seminggu sekali, takkan balik latihan tak boleh basuh. Ni wat  deodoran dalam bilik apo?)&lt;br /&gt;5. Adik saya pakai baju saya sir, dia wat tido. (Tak dapat den nak nolong....)&lt;br /&gt;6. Sir saya baru balik dari luar terus ke tempat latihan, tak sempat balik rumah ambil baju. (Yo la tau awak ni memang semangat sangat ni sampai uniform pun tak sempat ambil..)&lt;br /&gt;7. Saya tadi rasa-rasanya dah masuk dlm beg, bila sampai, saya tengok takde pulak (Haaa... Tu Jin Toncet yang pakai tu.. hihi)&lt;br /&gt;8. Sir, Baju ada dalam beg sir, cuma belt tak bawak sir.&lt;br /&gt;9. Saya baru bangun tidur tadi sir, ambil beg terus datang latihan. Rupa-rupanya saya ambil beg lain sir.&lt;br /&gt;10. Saya tertinggal beg saya sir.&lt;br /&gt;11. Tadi saya dah letak atas meja sir, datang kucing di kencingnya baju saya sir. (Ini kucing nak kena mandi bunga ni.. hehehe)&lt;br /&gt;12. Sir, Baju saya kena curi orang sir. Habis semua kat ampaian rumah saya kena curi.&lt;br /&gt;13.  Saya tengok orang lain tak pakai, saya pun tak pakai la sir.&lt;br /&gt;14. Dll.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bila masuk Point no 12 tu, ia memang terjadi terhadap seorang pelatih PERTAMA yang mana uniformn&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZ5oB-XZCeI/AAAAAAAAAb4/CYerJg28cgI/s1600-h/steal.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 109px; height: 99px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZ5oB-XZCeI/AAAAAAAAAb4/CYerJg28cgI/s200/steal.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304791794219289058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ya memang kena curi bersama-sama dengan pakaian yang lain. Dengan lain perkataan semua yang ada diampaian hilang dikebas pencuri.  Apa punya pencuri? Baju budak-budak mau ambil ka? Tak sekolah apa? Apa yang terjadi kepada pelatih tersebut? Pelatih itu tetap datang latihan TKD, walaupun hanya dengan memakai kemeja T. Nak buat camne, uniform tiada. Bagus!! Tetap bersemangat walaupun baju dikebas orang.  Walaubagaimanapun, Alhamdullilah pelatih ini membeli juga sepasang uniform. Point No 1 pun ada terjadi. Yang lain-lain tu... Tanya Sir Iwan la.. hehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jadi, TKD atau seni beladiri yang berasal dari Timur ni memang menitikberatkan displin dan pemakaian uniform dalam gelanggang. Sudah semestinya para pelatih me'wajib'kan atas diri sendiri memakainya semasa kelas. Sudah pasti jurulatih PERTAMA juga sememangnya me'wajib'kan pemakaian uniform semasa kelas dijalankan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terima Kasih.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-421576324427422930?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/421576324427422930/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=421576324427422930&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/421576324427422930'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/421576324427422930'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/02/mana-uniform.html' title='Mana Uniform?'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZ5iwUAZjZI/AAAAAAAAAbw/3K2IIkakBoM/s72-c/GTF%2BColor%2BBelt%2BUniform.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5907081714644192099</id><published>2009-02-16T10:20:00.007+08:00</published><updated>2009-02-20T16:34:55.077+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Semangat'/><title type='text'>Semangat Yang Tidak Hilang</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Masih ingat tak lagi berita tentang kemalangan yang melibatkan &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/semoga-cepat-sembuh.html"&gt;2 beradik&lt;/a&gt; pada bulan lepas? Abangnya yang bernama Mohd Nor Wahid (MNW) dan adiknya bernama Mohd Nor Syafiq (MNS), alhamdullilah ramai juga dikalangan ahli-ahli PERTAMA yang melawat mereka berdua ini setelah mereka pulang dari hospital. Sir-sir pun ada yang melawat rumah keluarga mereka ini. Dekat je rumah keluarga 2 beradik ini, tak jauh pun dari jalan utama. 5 minit pn boleh sampai kalau naik basikal. hehe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada dikalangan pelatih PERTAMA naik basikal untuk datang latihan Taekwon-do di UPSI secara konvoi. Ala naik beramai-ramai yang beratur panjang macam itik pulang petang tu. Amalan berbasikal beramai-ramai masih lagi di amalkan lagi. Memang bagus untuk stamina dan kekuatan otot. Mana tak naik basikal? Umur bawah umur lagi mana nak ada lesen memandu. Lesen memandu motosikal pun tiada apa lagi lesen memandu kereta. Tapi lesen terbang memang ada. hehehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apa yang nak diceritakan disini adalah semangat pelatih-pelatih yang sanggup datang walaupun dengan berbasikal, semangat pelatih memang elok diikuti dikala ramai pelatih naik kereta atau motor, dihantar oleh ibubapa atau penjaga masing-masing. Mana tak naik motor atau kereta?.. Mereka ini kecil lagi, kena la ibubapa hantar.. hehehe. Memang la kena hantar atas faktor keselamatan. Ibubapa pun boleh lihat bagaimana sir-sir ni mengajar, silap ke, garang ke, suka bagi 'pumping' ke, suka berceloteh ke, suka tidor ke masa mengajar (Cikgu suka main bola, hari-hari cikgu... Cikgu Sedang Tidur, Mari kita main. hehehehe) atau apa-apa saja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok kita balik pada cerita 2 beradik ini, 2 beradik ini memang naik basikal apabila datang untuk latihan di UPSI, cuma bila pergi latihan di PSAS ini mereka naik kereta la takkan nak naik basikal pulak. Jauh tu dalam 15km dari Tanjong Malim ke PSAS di Behrang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selepas kemalangan yang lepas, 2 minggu selepas itu pada 7 Febuari 09, MNS datang ke latihan di UPSI walaupun masih ada lagi kesan calar balar di muka akibat kemalangan. MNS datang dan menjalani latihan seperti biasa tanpa ada keluhan yang didengari dari mulutnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Abangnya MNW pula hadir pada latihan minggu yang lepas, 14 Febuari 09 walaupun dengan tangan yang berbalut dan tulang selangka yang belum sembuh. Malah masih boleh memberi tunjuk ajar dan mengendalikan sessi 'free sparring'  untuk pelatih-pelatih junior yang lain. Pada malamnya pula, MNW tetap hadir untuk latihan tambahan yang bertempat di rumah Sir Iwan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dengan ini diucapkan kepada 2 beradik ini, MNW dan MNS Selamat Kembali untuk latihan Taekwon-do dan semoga semangat anda kekal dan terus membara sampai bila-bila.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5907081714644192099?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5907081714644192099/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5907081714644192099&amp;isPopup=true' title='2 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5907081714644192099'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5907081714644192099'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/02/semangat-yang-tidak-hilang.html' title='Semangat Yang Tidak Hilang'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5033638025569751017</id><published>2009-02-09T17:39:00.007+08:00</published><updated>2009-02-09T18:57:33.154+08:00</updated><title type='text'>Berhenti?!</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Terdapat ramai Para pelatih Taekwon-do apabila mereka sampai tahap talipinggang hitam, mereka 'menggantung' talipinggang mereka. Dalam ertikata sebenarnya tidak turun latihan atau terlibat dalam aktiviti-aktiviti Taekwon-do lagi.&lt;/div&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300749436599284690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 141px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZALhyvaM9I/AAAAAAAAAbg/YS2B7KnAQ2k/s200/why.JPG" border="0" /&gt;Hendak salahkan mereka ini pun tidak boleh juga, ye lah... Kehidupan mereka, mereka lah uruskan... Itu kata kawan saya lah. Ok la mari kita senaraikan kenapa ramai dikalangan pemegang tali pinggang hitam ini berhenti. &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;1. Nak belajar la sir, asyik-asyik taekwon-do je.. Mak saya pun dah 'sound' dah. Dia suh belajar. Tahun depan boleh sambung Taekwon-do balik.&lt;br /&gt;2. Saya baru kerja la bos. Sibuk sangat, tak sempat turun.&lt;br /&gt;3. Saya selalu outstation la sir. Balik rumah terus tidur.&lt;br /&gt;4. Saya cuma target sampai talipinggang hitam. Dah dapat dah la.. (Target kasi up la skit)&lt;br /&gt;5. Saya sampai talipinggang hitam je, terus hilang semangat. (ini mmg Biasa)&lt;br /&gt;6. Awek saya asyik nak berkepit dgn saya la sir. Kuat merajuk lak tu. Rimas saya, tu kelas jarang datang tu. (Tak elok tu dik, nnt kawin kena penyakit TB)&lt;br /&gt;7. Saya tiap-tiap minggu balik kampung sir. (Huishhhhh Banyaknya kampung dia)&lt;br /&gt;8. Saya eksiden sir. (ni boleh terima la)&lt;br /&gt;9. Saya tak suka dgn sir tu. Muka cam pecah rumah. hehe (Alhamdullilah muka sir-sir Tanjong Malim ni hensem-hensem belaka)&lt;br /&gt;10. Sir-sir peel ntah apa-apa. (Errr... Apa maksudnya tu?..)&lt;br /&gt;11. Saya memang nak turun latihan tapi dapat jer talipinggang hitam perut saya terus boroi la sir.&lt;br /&gt;12. Saya nak belajar seni lain la sir. (Adoyaiii, Ada sir Perak tu memacam seni dia belajar, Tapi Taekwon-do dia join juga)&lt;br /&gt;13. Saya manjang ada kelas la sir.&lt;br /&gt;14. Saya duduk jauh sir. Baru pindah.&lt;br /&gt;15. Kawan takde la sir.&lt;br /&gt;16. Sir cakap tak serupa bikin. Merajuk la saya.&lt;br /&gt;17. Saya sensitif sangat la... Kena usik, confirm merajuk..&lt;br /&gt;18. Saya nak jadi wanita Melayu Terakhir la sir. Nak control ayu gitu.. hehe&lt;br /&gt;19. Saya dah jadi champion 3 4 kali cukup la. Bagi la pada orang lain pulak.&lt;br /&gt;20. Taekwon-do adalah seni beladiri yang tidak hebat.&lt;br /&gt;21. Saya baru kawin. Lutut dah longgar dah nih. hehe&lt;br /&gt;22. Saya tak reti dan tak mau la cari makan lalu Taekwon-do ni...&lt;br /&gt;23.. Bla bla bla bla bla&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amboi banyaknya alasan. Saya pasti ada banyak lagi alasan-alasan yang tidak tersenarai. Walauapun alasan anda, pasti ada jawapan untuk alasan tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terima Kasih. &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5033638025569751017?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5033638025569751017/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5033638025569751017&amp;isPopup=true' title='3 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5033638025569751017'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5033638025569751017'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/02/berhenti.html' title='Berhenti?!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SZALhyvaM9I/AAAAAAAAAbg/YS2B7KnAQ2k/s72-c/why.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1569896046390068092</id><published>2009-02-02T10:58:00.009+08:00</published><updated>2009-02-02T11:33:08.370+08:00</updated><title type='text'>PERTAMA dalam Seni Beladiri Febuari 09</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pertama sekal&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnF3h_uMI/AAAAAAAAAbI/yuwBGEsKoYw/s1600-h/SB+0209.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 100px; height: 142px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnF3h_uMI/AAAAAAAAAbI/yuwBGEsKoYw/s200/SB+0209.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5298035362151512258" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;i terima kasih di ucapkan kepada Ust Mansur Manni atas makluman beliau tentang berita PERTAMA di Majalah Seni Beladiri (SB) bulan Febuari 09. Seorang Sir menerima sms dari Ust Mansur ketika melawat saudara Mohd Nor Wahid yang ketika itu berada di wad kritikal Hospital Slim River. Sir yang menerima sms itu terus mengsms sir-sir dan pelatih-pelatih yang lain tentangnya. Seorang Sir yang menerima sms itu dengan segera mencari majalah tersebut di kedai mamak. mmmm Asyik-asyik sir, sir, sir... Bagitau namakan senang sir?.. Bikin orang baca keliru saja. Entah mana satu sir, entah?  Sir sana, sir sini. Saya yang menaip pun naik keliru. hehe. Sorry...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sms yang diterima itu pada hari Ahad yang lepas, 25 Januari 09 lebih kurang lepas zuhur.  Niat hati memang ingin meng'upload' berita di majalah SB pada minggu lepas. Tetapi memandangkan Saudara Mohd Nor Wahid berada di hospital, jadi niat itu ditangguhkan bagi memberi laluan kepada berita Mohd Nor Wahid di siarkan dan dibiarkan selama seminggu. Bagi membolehkan para pelatih yang lain apabila membaca berita Mohd Nor Wahid dan menziarahi beliau di wad atau rumahnya. Lagipun majalah SB itu ada keluaran Febuari. Jadi sedang elok dipaparkan pada awal bulan Febuari. Bagi sesiapa yang tidak pernah melihat majalah SB ini, rupa majalah ini ada lah seperti yang tertera sebelah kiri diatas. Tulisan &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;BELADIRI&lt;/span&gt; memang berwarna  &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;MERAH &lt;/span&gt;sejak dari awal keluarannya. Jika klik pada gambar tersebut untuk paparan yang lebih besar memang nampak bulan dan harganya sekali.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok .. Mari kita lihat apa yang ada dalam Majalah SB tentang PERTAMA. Sila klik pada gambar untuk paparan yang lebih besar dan jelas. Terima Kasih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnRTJ9aaI/AAAAAAAAAbQ/tRf3r1bBgjI/s1600-h/Pertama+SB+0209+ms+38.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 428px; height: 587px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnRTJ9aaI/AAAAAAAAAbQ/tRf3r1bBgjI/s400/Pertama+SB+0209+ms+38.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5298035558545451426" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Majalah Senibeladiri mukasurat 38&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnRdiJNrI/AAAAAAAAAbY/UHQlTtQ7D5k/s1600-h/Pertama+SB+0209+ms+39.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 414px; height: 148px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnRdiJNrI/AAAAAAAAAbY/UHQlTtQ7D5k/s400/Pertama+SB+0209+ms+39.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5298035561331242674" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Majalah Senibeladiri mukasurat 39&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1569896046390068092?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1569896046390068092/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1569896046390068092&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1569896046390068092'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1569896046390068092'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/02/pertama-dalam-seni-beladiri-febuari-09.html' title='PERTAMA dalam Seni Beladiri Febuari 09'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SYZnF3h_uMI/AAAAAAAAAbI/yuwBGEsKoYw/s72-c/SB+0209.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6538712859321627873</id><published>2009-01-27T14:32:00.009+08:00</published><updated>2009-01-28T01:03:02.484+08:00</updated><title type='text'>Semoga Cepat Sembuh!</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ahad, 25 Januari 2009&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;2 orang pelatih &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6uaoNnD1I/AAAAAAAAAao/hDbqZSlyjLQ/s1600-h/ambulans.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295861984328617810" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 93px; height: 102px;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6uaoNnD1I/AAAAAAAAAao/hDbqZSlyjLQ/s200/ambulans.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;PERTAMA-MGTF PERAK baru-baru ini telah terlibat dalam kemalangan motosikal berhampiran Kg Lubok Salak-Kg Kelawar. Mangsa telah dijumpai terbaring manakala adiknya mengerang kesakitan telah dijumpai oleh sepasukan RELA Negeri Perak yang diketuai oleh Pegawai Kanannya dan anggota yang lain, dimana mereka pun dalam perjalanan pulang drp kenduri yg sama. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Adiknya, Mohd Nor Syafiq juga pelatih senior PERTAMA, mengalami kecederaan di m&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6umVaGn9I/AAAAAAAAAaw/DcVlFGJzqBk/s1600-h/ambulan3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295862185439174610" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right; width: 93px; height: 89px;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6umVaGn9I/AAAAAAAAAaw/DcVlFGJzqBk/s200/ambulan3.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;uka dan tangan serta menerima beberapa jahitan telah mendapat rawatan pesakit luar di Klinik Kesihatan Tg Malim. Manakala Wahid telah mengalami patah tulang selangka kanan, retak bahu kiri dan patah pergelangan kiri telah dibawa ke Hospital Slim. Pegawai Perubatan bertugas mengsyaki mangsa mungkin mengalami pendarahan dalaman…so Wahid telah dibawa ke Hospital Ipoh dan diletakkan di Zon Kritikal (Bukan Zon Bebas Cukai tau..) &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Sepanjang di Hospital beliau ditemani oleh Sir Ewan, Abg Zul, Syeema, Amin dan Faris serta ahli keluarganya yang lain.. Beberapa rakan pelatih lain turut menerima bersms mengenai perkembangan terkini.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Terima kasih kepada Ust Mansur di atas SMS (Seni Beladiri )beliau dan juga panggilan dr Kulim serta Master Amir atas keprihatinan tuan-tuan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;span style="font-family: arial;"&gt;* &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;Mohd Nor Wahid merupakan pemenang pingat Gangsa Team Sparring Kejohanan Taekwon-Do Kebangsaan MGTF 2008 dan 2 Pingat Gangsa acara Pattern ind dan Sparring Ind Kejohanan Wajadiri Kebangsaan P.Pinang 2008&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295861636299368818" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 200px; height: 150px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6uGXs-KXI/AAAAAAAAAag/14Q9SZQcQfA/s200/wahid.jpg" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 204, 51);"&gt;Bersama-sama kita doakan mudahan saudara kita segera sembuh…. Amin..&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6538712859321627873?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6538712859321627873/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6538712859321627873&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6538712859321627873'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6538712859321627873'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/semoga-cepat-sembuh.html' title='Semoga Cepat Sembuh!'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX6uaoNnD1I/AAAAAAAAAao/hDbqZSlyjLQ/s72-c/ambulans.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1861319635653911671</id><published>2009-01-25T13:44:00.006+08:00</published><updated>2009-01-26T23:45:37.926+08:00</updated><title type='text'>Harian Metro Lagi</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah... Keluar akhbar lagi!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Untuk makluman gambar ini keluar di Harian Metro ruangan Arena. Tarikh dan hari adalah seperti yang tertera pada atas gambar. Siap nombor mukasurat lagi.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX1z6OqsRAI/AAAAAAAAAaA/gFF3VQ4SflQ/s1600-h/wajadiri08.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 329px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX1z6OqsRAI/AAAAAAAAAaA/gFF3VQ4SflQ/s400/wajadiri08.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295516181064336386" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sebenarnya ada Sir tu dia bagitahu kemungkinan akan keluar berita di Kosmo dalam minggu yang sama la dengan Harian Metro ni keluar. Sorang sir tu tunggu punya tunggu, belek punya belek Kosmo. Tak keluar-keluar. Takde rejeki kots?... Okla sir tu amik masa bertenang. Maleh la nak belek-belek akhbar kat Kedai Mamak tu.. Belek bape kali belek, bukan nak beli pun. hihi&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Nak jadi cerita, sir yang selalu belek akhbar tu sedang bersarapan dengan family dier di sebuah Restoren, dia pun dengan cara tak sengaja mengambil Harian Metro di restoren tu (tak kan nak rembat kat restoren lain pulak?) dan membelek dari belakang, biasa orang buka dari depan, sir ni lain sikit, dia suka belek dari belakang.. Sampai mukasurat 34, Ting!! Jumpa kelibat Team Perak. Langsung di SMS nya kepada sir-sir dan team members yang lain tentang khabar gembira ini. Masuk surat khabar tu. Sekali sekala nak rasa glamer gak. Ahaks..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tetapi yelah sarapan pun dah pukul 10 pagi, jadi ada sir yang dapat SMS tu dengan tenang pergi kedai mamak beli akhbar Harian Metro. Jadi adegan merempit, tak sempat mandi pagi dan tak sarapan tu makna kata kena "CUT" la. hihi. Sir yang meng"SMS"  itu pun pergi kedai mamak dan membeli juga akhbar tersebut. Cuma adegan belek membelek tiada la.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Gambar dalam akhbar ini adalah sama seperti terbitan pada &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/majlis-penutup-makan-malam-dan-pulang.html"&gt;9 Disember 08&lt;/a&gt; yang lepas.&lt;br /&gt;&lt;h2 class="date-header"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SXwBup3C5wI/AAAAAAAAAZ4/GnugR5IkZoc/s1600-h/sesi+sebelum+dihantar+pulang+2.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SXwBup3C5wI/AAAAAAAAAZ4/GnugR5IkZoc/s400/sesi+sebelum+dihantar+pulang+2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295109162903201538" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;hehe Sama Kan?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Kepada pelatih-pelatih PERTAMA, insyallah jika ada kesempatan kita akan keluar lagi di Akhbar. Hujung Bulan Febuari akan diadakan KeJohanan Taekwon-do Terbuka UiTM Pulau Pinang, jadi kepada para pelatih, jika memberangsangkan. Kita keluar Akhbar lagi! Insyallah&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1861319635653911671?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1861319635653911671/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1861319635653911671&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1861319635653911671'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1861319635653911671'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/harian-metro-lagi.html' title='Harian Metro Lagi'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SX1z6OqsRAI/AAAAAAAAAaA/gFF3VQ4SflQ/s72-c/wajadiri08.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5851814967231743617</id><published>2009-01-22T10:38:00.007+08:00</published><updated>2009-01-22T14:43:17.561+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kelas'/><title type='text'>MRSMF - 21 Januari 09</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Assalamualaikum wbt &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alhamdullilah. Semalam dengan keadaan cuaca yang baik. Kelas Taekwon-do MRSMF sesi tahun 2009 kali pertama telah diadakan. Kami, segerombolan (wah... pergi ramai-ramai ke?) telah turun untuk sesi latihan kali pertama ini. Memandangkan ini kali yang pertama dan tambahan pula setelah lama cuti sekolah dan cuti latihan taekwon-do, dekat 2 bulan tu. Maka sesi latihan kali pertama ini dijalankan secara ringan-ringan. hehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok la sebelum cerita pasal latihan ni, elok rasanya cerita mengenai Taekwon-do di MRSMF ni.. MRSMF ni adalah singkatan dari Maktab Rendah Sains Mara Felda, baru dibuka pada tahun  lepas 2008. Bangunan baru, tempat baru, suasana baru &amp;amp; pelajar-pelajarnya pun baru. Berita tentang MRSMF ni boleh didapati &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://asbjb.blogspot.com/"&gt;disini&lt;/a&gt;. Pernah keluar di Utusan Malaysia, tetapi di akribnya saya cari tak jumpa. Dapat di blog lain pn jadilah. Pada permulaannya pelatih seramai lebih kurang 40 orang turun untuk latihan. Pada tahun lepas Grading Test sebanyak 2 kali telah diadakan untuk pelajar MRSM ini. Cerita mengenai grading terakhir pun telah di siarkan di blog ini.. ala yang masuk &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/dalam-akhbar-2008.html"&gt;Metro Ahad&lt;/a&gt; tu. Jangan Jeles. baru je tak sampai setahun dah kuar paper. Ala kalau jeles pun apa salah nya?.. takde sapa nak marah pun kalau jeles. Sori gurau.. hihi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok.. Tentang latihan semalam, latihan dimulakan dengan pemanasan badan yang agak ringkas cuma sir yang sorang tu (ala sir malu-malu pulak taknak bubuh nama. Bubuh namakan boleh jadi glamer? hehe sorry sir.. gurau)  suruh pelajar buat sit-up sebanyak 30kali. Ini membuatkan ramai yang terbaring selepas latihan sit-up tu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selepas sesi pemanasan badan, sedikit taklimat diberikan kepada para pelajar. Antara points yang saya ingat:-&lt;br /&gt;1. Ucapan Selamat Tahun Baru 2009 &amp;amp; Selamat kembali ke Sekolah ( sempat gurau tu..)&lt;br /&gt;2. Sijil grading yang lepas telah siap di print dan akan di serahkan pada guru penasihat pada sesi latihan akan datang. Cikgu ada mesyuarat luar kawasan, tak dapat datang.&lt;br /&gt;3. Komen tentang grading yang lepas.&lt;br /&gt;4. Sir memberitahu mengenai kejohanan Taekwon-do, beliau menekan sekurang-kurangnya untuk 2 kejohanan dalam setahun ini. Beliau ada cerita juga mengenai tekanan yang berbeza di masa Kejohanan, semasa grading, semasa gaduh &amp;amp; semasa latihan. Sir menambah tekanan masa grading pun berubah bila beralih tempat. Contohnya grading di tempat sendiri tidak sama dengan tempat lain seprtimana yang dilakukan pada grading akhir 2008 yang lepas. Sir bagitau kalau ada jemputan tidak kira dari WTF kem ke atau ITF kem ke atau MGTF kem ke, cukup bajet kita jalan!!  Yang bagusnya para pelajar memaklumkan bahawa Kejohanan Taekwon-do MRSM akan diadakan pada bulan April nanti.&lt;br /&gt;5. Yuran masih sama.&lt;br /&gt;6. Jika ada kelapangan masa mungkin akan diadakan latihan bersama antara MRSMF dan PERTAMA MGTF.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemudian bermulalah latihan asas.. dah lama rehat, jadi kena buat la yang asas semula. Cuma sir tekankan leg-raising dengan melakukannya sebanyak 40 kali kiri dan 40kali kanan. perghhh banyak tu.. Kemudian sesi latihan sparing dan diakhiri dengan sesi self-defence. Dalam sesi self-defence ini, sir membuat ulangkaji tentang teknik yang lepas dan menambahkan 2 teknik yang ringkas. Sesuai untuk pelajar. Pukul 5 pm kelas bersurai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sekian untuk tatapan kali ini.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5851814967231743617?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5851814967231743617/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5851814967231743617&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5851814967231743617'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5851814967231743617'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/mrsmf-21-januari-09.html' title='MRSMF - 21 Januari 09'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5964984949449111493</id><published>2009-01-15T10:11:00.015+08:00</published><updated>2009-01-15T20:43:57.904+08:00</updated><title type='text'>Kelas 10hb Januari 09</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: center;font-family:arial;" &gt;&lt;span class="yshortcuts"  style="font-family:arial;"&gt;Assalamualaikum dan Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:arial;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7gEt1PunI/AAAAAAAAAZI/OjLuylj7AJk/s1600-h/sebahagian+pelatih.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291412983833934450" style="FLOAT: left; MARGIN: 0pt 10px 10px 0pt; WIDTH: 110px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 153px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7gEt1PunI/AAAAAAAAAZI/OjLuylj7AJk/s200/sebahagian+pelatih.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"  style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Alhamdulillah…dengan keadaan cuaca dan bulan yang baik ini, bermula sudah latihan Taekwon-Do kali pertama bagi sesi 2009. Kehadiran pelatih-pelatih dan sambutan pelatih baru amatlah menggalakkan dan memberangsangkan (bukan rangsang atau berahikan ok?!) hehehe...&lt;?xml:namespace prefix = o /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:arial;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:arial;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;?xml:namespace prefix = u1 /&gt;&lt;u1:p&gt;&lt;/u1:p&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Namun terdapat beberapa kekangan dari segi masa dan waktu dimana sebahagian lagi pelatih lama belum mendaftarkan diri…apepun Terima Kasih kepada ibu bapa yang telah memaklumkan lebih awal mengenai ketidakhadiran pelatih2.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Antara sebab-sebab tak dapat hadir…&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div  style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN-LEFT: 0.5in"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;1. Sebahagian besar pelatih Power Ranger kids telah dihadapkan ke Tok Mudim(baru sunat mase itu bulan 12).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div  style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN-LEFT: 0.5in"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;2. Sebahagian besarnya juga dikalangan anak2 pensyarah dan staf2 UPSI dimana pada bulan ini terdapat program yang melibatkan badan kebajikan staf dan anak2 kakitangan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN-LEFT: 0.5in"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;3. Ada yang tukar sekolah/berpindah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN-LEFT: 0.5in"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;4. Sesi sekolah dah bermula…menurut Sir Ewan s&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;emasa meeting aritu kebetulan dibawanya Takwim Sekolah dan PPD…Ayamakkk banyaknyer program sekolah…maka hari ni ada Kem &lt;span id="lw_1231985143_3" style="CURSOR: pointer"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Bestari&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Solat.. dan yang mengharukan, ade jugak adik2 yang cilok balik awal b`coz nak datang Taekwon-Do… Semangat tu... Semoga semangat yang berkobar-kobar itu dapat diteruskan sampai bila-bila. Insyallah&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN-LEFT: 0.5in"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify;font-family:verdana;" &gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Walaubagaimanapun kehadiran tetap ok… Pelatih Blackbelt hampir kesemua turun, 4 orang lagi…next week. Pelatih colorbelt hampir 50 orang, majoritinya hadir dengan semangatnya.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: justify" face="verdana"&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center" face="verdana"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7l1i-XwLI/AAAAAAAAAZg/IFcK_KfEN64/s1600-h/PERTAMA+10jan+Yellow.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291419320291147954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7l1i-XwLI/AAAAAAAAAZg/IFcK_KfEN64/s400/PERTAMA+10jan+Yellow.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Sebahagian dari pelatih Talipinggang &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;Kuning&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Sesi latihan dimulakan dengan taklimat kepada &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;semua pelatih termasuk ibubapa, mengenai perjalanan jadual latihan dan prosedur kelas. Turut hadir Prof Madya Dr Kamarulzaman selaku Penasihat. Terima kasih Prof kerana sudi hadir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebelum bersurai diadakan sedikit sesi Free Sparring sebagai pendedahan untuk pelatih-pelatih baru. Hampir semua terlibat dalam sessi ini. Berbagai gaya dikeluarkan seperti sempoi, Tai Chi, dan yang macam Power Ranger pun ada... Cuma gaya Naruto belum keluar lagi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7l1i6D9vI/AAAAAAAAAZo/-1ic2CqCy_I/s1600-h/PERTAMA+10jan.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291419320273073906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7l1i6D9vI/AAAAAAAAAZo/-1ic2CqCy_I/s400/PERTAMA+10jan.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Saya Hensemkan? &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5964984949449111493?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5964984949449111493/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5964984949449111493&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5964984949449111493'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5964984949449111493'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/kelas-10hb-januari-09.html' title='Kelas 10hb Januari 09'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SW7gEt1PunI/AAAAAAAAAZI/OjLuylj7AJk/s72-c/sebahagian+pelatih.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7272716815085048355</id><published>2009-01-09T09:48:00.006+08:00</published><updated>2009-01-10T22:14:10.124+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Penghargaan'/><title type='text'>Terima Kasih JBS Perak</title><content type='html'>Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kami menerima warkah ini Disember lalu, selepas balik dari Wajadiri Kebangsaan 08 di Pulau Pinang.  &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-style: italic;"&gt;Surat penghargaan&lt;/span&gt; rupa-rupanya. Alhamdullilah...Terima Kasih diucapkan kepada JBS Negeri Perak di atas penghargaan ini. Tidak lupa juga ucapan Tahniah dan Terima Kasih kepada pelatih-pelatih Taekwon-do Tg Malim MGTF yang mewakili Perak. Semoga kejayaan anda yang lepas dapat memangkin semangat rakan-rakan yang lain.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWaxbL49V9I/AAAAAAAAAZA/srPfJh0fexA/s1600-h/Surat+JBS+Perak.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 290px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWaxbL49V9I/AAAAAAAAAZA/srPfJh0fexA/s400/Surat+JBS+Perak.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289109892999501778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Semoga dengan berkat kegigihan warga PERTAMA Taekwon-do MGTF, usaha murni dan kerjasama dengan JBS Negeri Perak dapat diteruskan pada masa-masa yang akan datang. Terima Kasih Sekali lagi.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7272716815085048355?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7272716815085048355/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7272716815085048355&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7272716815085048355'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7272716815085048355'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/terima-kasih-jbs-perak.html' title='Terima Kasih JBS Perak'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWaxbL49V9I/AAAAAAAAAZA/srPfJh0fexA/s72-c/Surat+JBS+Perak.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8531107685453211404</id><published>2009-01-05T10:37:00.017+08:00</published><updated>2009-01-06T23:20:28.168+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kelas'/><title type='text'>Sila Tuntut Sijil...</title><content type='html'>Assalamualaikum WBT &amp;amp; Salam Sejahtera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Sebelum meneruskan tajuk diatas, elok kami nyatakan mengenai PERTAMA. Untuk menjelaskan kekeliruan yang timbul. Mungkin kami tidak nyatakan awal-awal lagi rasanya. Pada &lt;a href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/persatuan-taekwon-do-daerah-tanjong.html"&gt;post yang ke 2&lt;/a&gt;, ada dinyatakan bahawa PERTAMA di tubuhkan atas rasa tanggungjawab yang diberikan oleh Presiden MGTF sendiri iaitu Master Amir Md Noor untuk menubuhkan persatuan bagi memayungi dan memantau sebarang aktiviti-aktiviti Taekwon-do MGTF di Negeri Perak ini. Bermula dari 2006 di Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim hingga sekarang, semua ujian peningkatan talipinggang dikendali oleh Presiden MGTF Master Md Noor. Bahkan ujian peningkatan Talipinggang Hitam pun dilakukan oleh Tuan Presiden.  Boleh rujuk pada&lt;a href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/ujian-peningkatan-talipinggang-terakhir.html"&gt; posting &lt;/a&gt;sebelum ini. Ujian kenaikan Talipinggang tahun ini juga akan dilakukan oleh Tuan Presiden, Insyaallah. Contoh sijil yang mengandungi Nama Master Amir Md Noor akan di'paste' dibawah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok, kita kembali kepada tajuk asal. Memandangkan musim persekolahan pun sudah bermula. Maka dengan sukacitanya dimaklumkan bahawa kelas &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;PERTAMA &lt;/span&gt;Taekwon-do MGTF untuk tahun 2009 akan bermula pada&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;Hari:&lt;/span&gt; Sabtu&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;Tarikh: &lt;/span&gt;10 Januari 2009&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;Masa:&lt;/span&gt; 3 petang&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;Tempat:&lt;/span&gt; Bangunan IPSI, &lt;/span&gt;&lt;span id="lw_1227507703_2" style="background-attachment: scroll; cursor: pointer; background-repeat: repeat; font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Universiti Pendidikan Sultan Idris&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);"&gt; Tanjong Malim&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWF4oTKW9uI/AAAAAAAAAYg/nSXl5X395kU/s1600-h/Cert08-sampel.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 231px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWF4oTKW9uI/AAAAAAAAAYg/nSXl5X395kU/s320/Cert08-sampel.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287640071243495138" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Di samping itu juga kepada para pelatih yang belum mengambil sijil anda sila ambil/tuntut sijil anda pada hari tersebut.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWF4wsn840I/AAAAAAAAAYw/M7jlQCPv81Q/s1600-h/Cert08+1st+Dan+SAMPEL.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 152px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWF4wsn840I/AAAAAAAAAYw/M7jlQCPv81Q/s200/Cert08+1st+Dan+SAMPEL.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287640215517455170" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ini contoh sijil Talipinggang Hitam 1st Dan yang telah difotostat. Sila klik pada gambar untuk paparan yang lebih besar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mengapa Para Pelatih PERTAMA Perlu Menuntut Sijil Masing-masing&lt;/span&gt;?&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;1. Kebanyakkan para pelatih ini terdiri dari pelajar IPT, Sekolah Kebangsaan atau Rendah, jadi sijil-sijil ini menunjukan bukti keaktifan para pelatih dalam Kokurikulum(Taekwon-do,) bukan hanya Taekwon-do sahaja, bahkan saya percaya aktiviti luar yang lain juga mempunyai sijil penyertaan sendiri.&lt;br /&gt;2. Pemangkin semangat pelatih bahkan berbaloi dengan usaha gigih selama ini. Sebagai bukti juga jika para pelatih ingin melanjutkan pelajaran keperingkat yang lebih tinggi. Sijil ini merupakan &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;MERIT&lt;/span&gt; kepada permohonan anda.&lt;br /&gt;3. Tambahan pula ditandatangani oleh :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;   &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt; Lt. Commander Master Amir Md Noor SMS, AMP&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;8TH DEGREE BLACKBELT&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;WORLDMASTER INSTRUCTOR/EXAMINER&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;PRESIDENT MGTF&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0); font-style: italic;"&gt;merangkap&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;PENGARAH&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;BAHAGIAN PEMBANGUNAN DASAR&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;KEMENTERIAN PENGAJIAN TINGGI MALAYSIA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;4. Sesetengah ibu-bapa memang suka menggantung sijil-sijil anak-anak di rumah. Sebagai hiasan, bukti bahawa anak mereka aktif dan berjaya dalam bidang yang diceburi. Jika ada tetamu datang, bolehlah menunjukan sijil-sijil tersebut. Ibubapa sendiri merasa bangga jika tetamu menatap sijil walaupun tetamu tidak memujinya.&lt;br /&gt;5. Sebagai memenuhi saranan Master Amir sendiri yang menyatakan di Ujian Talipinggang yang terakhir 9 Nov 08 yang lalu. Beliau mengatakan bahawa pelajar yang telah &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;MENJELASKAN YURAN&lt;/span&gt; dan menduduki grading adalah &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);"&gt;berhak&lt;/span&gt; untuk menuntut sijil  mereka.&lt;br /&gt;6. Dll&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Sekian BuaT Paparan masa ini.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8531107685453211404?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8531107685453211404/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8531107685453211404&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8531107685453211404'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8531107685453211404'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/sila-tuntut-sijil.html' title='Sila Tuntut Sijil...'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SWF4oTKW9uI/AAAAAAAAAYg/nSXl5X395kU/s72-c/Cert08-sampel.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8173042607634683712</id><published>2009-01-01T11:40:00.004+08:00</published><updated>2009-01-01T11:46:42.044+08:00</updated><title type='text'>Selamat Tahun Baru 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVw7X4tHGwI/AAAAAAAAAYY/s2I4CmZqyyE/s1600-h/2009.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5286165344170744578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVw7X4tHGwI/AAAAAAAAAYY/s2I4CmZqyyE/s400/2009.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;Semoga Dengan Kehadiran 2009 ini Memberi Tuah Kepada Kita Semua.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8173042607634683712?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8173042607634683712/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8173042607634683712&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8173042607634683712'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8173042607634683712'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2009/01/selamat-tahun-baru-2009.html' title='Selamat Tahun Baru 2009'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVw7X4tHGwI/AAAAAAAAAYY/s2I4CmZqyyE/s72-c/2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-279102301081026975</id><published>2008-12-29T17:15:00.009+08:00</published><updated>2008-12-30T09:28:19.187+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cerita'/><title type='text'>Kau Kunci Kunciku di Bonet Kereta Ku</title><content type='html'>Assalamualaikum &amp;amp; Salam Sejahtera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cerita pasal kunci ni bila terdengar lagu RR (siapa terrer boleh teka la), terus teringat peristiwa semasa dalam &lt;a href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/perjalanan-ke-jabatan-belia-sukan.html"&gt;perjalanan ke Pulau Pinang&lt;/a&gt; yang lepas. Sebelum cerita pasal kunci tu kena cerita pasal kereta Saga tu dulu. Kereta saga ni milik seorang Sir di Tanjong Malim. Kira kereta ke 2 la. Kaya orang Malaysia ni, 1 family sampai ada 2, 3 biji kereta. Walaupun saga lama, enjin ok - tip top, penyaman udara pun ok, memang tidur kalau naik kereta ini. Saga ini pernah di pandu uji oleh serorang sir Perak, semasa pergi ke Pejabat Belia &amp;amp; Sukan Perak di Ipoh pada Oktober 08 yang lalu. Semasa bertolak Tanjong Malim ke Ipoh mengambil masa dalam 1 jam 30 min. Itu kira standard lah tu. Semasa balik dari Ipoh ke Tanjong Malim mengambil masa dalam 1 jam 30 min juga, tetapi campur masa makan di R&amp;amp;R selama 30 min. Makna kata  perjalanan dari Ipoh ke Tanjong Malim hanya 1 jam sahaja setelah di tolak masa makan 30 min.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Disini bukan henda&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVikInrnJ8I/AAAAAAAAAYQ/Y0DmSNuwAg0/s1600-h/lemon+car.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 197px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVikInrnJ8I/AAAAAAAAAYQ/Y0DmSNuwAg0/s200/lemon+car.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285154630717089730" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;k cerita betapa cepat dan handal nya sir yang membawa kereta tu tetapi nak cerita mengenai meter saga tu. Ok begini, selepas balik dari Ipoh tu, seperti biasa dah pinjam kereta tu, pulangkan lah balik, nak jadi cerita, empunya kereta bagitau yang saga ni meternya tidak betul. Sir tu kata dia pergi Shah Alam dengan Wajanya pun 1 jam dengan kelajuan 140km/j. Dengan saga ini pun masa yang diambil dalam 1jam. Tetapi  meter hanya menunjukan 110 atau 120 km/j. Jadi  terkedu sekejap sir yang membawa saga tu ke Ipoh. Ye lah, dari Behrang/Tanjong Malim ke Shah Alam jaraknya +-93km. Pandu +-140km/j boleh sampai dalam sejam. Jarak Behrang/Tanjong Malim ke Ipoh +-126km dan boleh sampai dr Ipoh (dari Pejabat KBS Perak) ke Behrang 1 jam (dah tolak masa makan 30 min), agak-agak berapa laju ek?... Sir tu pun tak tau, yang dia tau meter tu ada la cecah 150km/j, itu pun sekali sekala je. Superb tak kereta saga tu?&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ok la berbalik pada tajuk asal. Hendak dijadikan cerita, kejadian ini berlaku semasa perjalanan ke  USM. Lepas taklimat di KBS Perak, kami bertolak ke Pulau Pinang. Dalam pukul 5 petang itu kami singgah di Masjid di Seberang Jaya, Perai untuk solat. Selepas solat tu, masa tu tak lah kelam kabut, seorang peserta ni mahu mengambil bagnya, selepas dibuka bonet saga ni, kunci itu langsung ditanggalkan dan diletakkan di atas bonet, kemudian bonet itu di buka. jadi secara automatik kunci itu dengan senangnya mengelongsur jatuh dan tersangkut dicelah bonet saga tu. pada masa yang sama 2 3 orang yang berada di saga tu pun tidak sedar (Mana nak sedar semua berkobar-kobar, dah nak menyeberang jambatan Pulau Pinang ni) akan kesangkutan kunci itu tadi. Bila sudah barang diambil dari bonet, dengan pantas terus ditutupnya bonet itu. Apa yang terjadi?.. hehehe &lt;span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;"&gt;Kau Kunci Kunciku di Bonet Kereta Ku&lt;/span&gt;. Kemudian ramai-ramai pakat-pakat hendak keluarkan kunci itu, segala macam pencungkil digunakan pun tidak berjaya. Akhirnya Sir yang menumpang saga itu mengeluarkan pisau Rambo (dia "rembat" dari Rambo masa si Rambo tu shooting filem. hehe) dan mengerat besi "key-chain" itu. Togel la Kunci tu tanpa "key-chain" dan dapatlah kami bertolak ke USM, Pulau Pinang. Alhamdulillah.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVigqsDTifI/AAAAAAAAAYI/eRZXSLEbpDo/s1600-h/Oh+Kunci+Ku.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 318px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVigqsDTifI/AAAAAAAAAYI/eRZXSLEbpDo/s400/Oh+Kunci+Ku.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285150817959250418" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Oh Kunci Ku. Mengapa la kau tersangkut di sini?..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Biasanya memang kita letak barang diatas bonet kereta, kemudian membuka bonet kereta tersebut. Memang biasa beg kecil atau besar akan tersangkut talinya pada bonet itu. Semoga kejadian ini membuatkan kita semua &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);"&gt;berhati-hati&lt;/span&gt; dan &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);"&gt;sedar&lt;/span&gt; semasa membuat sesuatu perkara. Amin.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 204, 204);font-size:78%;" &gt; &lt;span style="font-style: italic;"&gt;** Sebelum ini, semasa kejohanan Kebangsaan, Kunci Kereta sorang Sir Perak patah semasa buka bonet (bonet juga). Yang ini pula tersangkut di bonet. mmmm &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-279102301081026975?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/279102301081026975/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=279102301081026975&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/279102301081026975'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/279102301081026975'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/kau-kunci-kunciku-di-bonet-kereta-ku.html' title='Kau Kunci Kunciku di Bonet Kereta Ku'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVikInrnJ8I/AAAAAAAAAYQ/Y0DmSNuwAg0/s72-c/lemon+car.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1466058183280065108</id><published>2008-12-25T09:31:00.009+08:00</published><updated>2008-12-25T10:20:25.699+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Akhbar'/><title type='text'>Dalam Akhbar 2008</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dibawah ni ada beberapa keratan akhbar untuk tatapan pembaca semua. Biasa la promote. Alhamdullilah sepanjang tahun ini masuk juga PERTAMA dalam akhbar-akhbar (Bunyi macam banyak akhbar pulak. Tapi kalau banyak apa salahnya. hehe) Ok, mari kita lihat apa yang PERTAMA hantar kepada akhbar-akhbar ni..&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeuhZwfI/AAAAAAAAAYA/cp-xfXbECXo/s1600-h/Pertama+Hmetro+23-11-08.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 118px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeuhZwfI/AAAAAAAAAYA/cp-xfXbECXo/s400/Pertama+Hmetro+23-11-08.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283536529394352626" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Keratan akhbar ini memang kami tidak sangka keluar keluar pada bulan yang sama. Kami rasakan akan keluar pada bulan Disember 08. Alhamdullilah keluar juga pada bulan yang sama. jarak grading test dengan tarikh keluar dalam Harian Metro hanya 2 minggu sahaja. &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;Harian Metro, Ahad - 23 November 08&lt;/span&gt;. Posting mengenainya ada pada tajuk &lt;a href="http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/ujian-peningkatan-talipinggang-terakhir.html"&gt;Ujian Kenaikan Talipinggang Kali Terakhir&lt;/a&gt;. Alhamdulillah ada juga kawan-kawan yang sms tentang kelibat keratan ini dalam Harian Metro.  Terima kasih atas sokongan tuan-tuan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeU0yHAI/AAAAAAAAAX4/d_UGpGD7KFw/s1600-h/Pertama+Kosmo+1-9-08.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 378px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeU0yHAI/AAAAAAAAAX4/d_UGpGD7KFw/s400/Pertama+Kosmo+1-9-08.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283536522496318466" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;"&gt;Cuba teka siapa dalam bulatan emas itu?&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Yang ini pula bukanlah mengenai PERTAMA, tapi dah alang-alang ada kelibat muka familiar tu (sapa tu ek?), terus saje ambil buat simpanan. Dipikir-pikir hendak disimpan, jadi kuning pula, elok juga dipublish disini untuk tatapan semua. Tuan-tuan jangan tidak tahu, malam 31 Ogos tu ada juga dikalangan Sir-sir Perak ni masuk dalam TV3, tapi sesaat 2 je.. Tapi sir-sir ini sumer tak sempat nak melayan dan menonton kelibat sendiri dalam TV (ala PM masuk TV hari-hari orang tak kisah pun).  Keesokkan pagi itu pada &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;1 November 08&lt;/span&gt;, bila tahu je ada sorang Sir masuk dalam Kosmo, terus sms sir itu dan Sir tu dengan segera (tak sempat sarapan lagi tu)  pergi kedai Mamak dan beli akhbar &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;Kosmo&lt;/span&gt; itu. Ingatkan gambar semua kontijen negeri, tetapi seorang sahaja yang masuk. ok la tu dari takde apa-apa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeVWHzSI/AAAAAAAAAXw/2rUAQ5BZK0o/s1600-h/Pertama+Hmetro+17-04-08.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 310px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeVWHzSI/AAAAAAAAAXw/2rUAQ5BZK0o/s400/Pertama+Hmetro+17-04-08.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283536522636152098" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Yang ini pula keluar dalam &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;Harian Metro, Khamis - 17 April 08&lt;/span&gt;. Gambar ini di ambil semasa Kejohanan di Kulim, di Politeknik Sultanah Bahiyah (Salah Sila betulkan) pada bulan March 08, sebulan sebelum keluar Harian Metro. Lama juga untuk keluar dalam akhbar ye? Gambar ni bukan semua perserta PERTAMA yang ada pada hari itu dapat diambil. Biasa la, ada yang sedang makan, bersama ibubapa, ke kantin dll. Jurulatih pun ada sorang sahaja yang bergambar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kepada semua pelatih-pelatih, akan datang Insyallah jika ada rezeki dan diizinkan Allah, kita akan masuk akhbar lagi.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1466058183280065108?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1466058183280065108/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1466058183280065108&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1466058183280065108'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1466058183280065108'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/dalam-akhbar-2008.html' title='Dalam Akhbar 2008'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SVLkeuhZwfI/AAAAAAAAAYA/cp-xfXbECXo/s72-c/Pertama+Hmetro+23-11-08.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8190730985255755348</id><published>2008-12-22T08:44:00.008+08:00</published><updated>2008-12-24T00:59:33.593+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Emas'/><title type='text'>Mulanya Disini...</title><content type='html'>Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PERTAMA bermula apabila Encik Mohd Azrul Izwan Anuar atau Sir Ewan ditugaskan di Sekolah Kebangsaan Tanjong Malim (SKTM), Tanjong Malim, Perak. Alhamdullilah dengan berkat usaha beliau dan sokongan dari rakan-rakan dan masyarakat setempat, beliau dapat membuka Kelab Taekwon-do MGTF di sekolah tersebut. Seterusnya menjadi guru penasihat kepada Kelab Taekwon-do SKTM. Klik gambar untuk paparan yang lebih jelas.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SU7ohtGO1UI/AAAAAAAAAXI/tWs5ly3DCVw/s1600-h/Mula+SKTM.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 335px; height: 409px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SU7ohtGO1UI/AAAAAAAAAXI/tWs5ly3DCVw/s400/Mula+SKTM.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282415078691231042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Dengan Usaha beliau untuk mengembangkan Taekwon-do, beliau telah mengadakan kelas latihan 3 kali dalam seminggu dan majoriti pelajar hadir dalam latihan tersebut dan memang bersemangat untuk menjalani latihan. Tambahan lagi apabila Ujian kenaikan Talipinggang sendiri dilakukan oleh Presiden MGTF sendiri Master Amir Md. Noor.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SU7oh99Y_DI/AAAAAAAAAXQ/7BJEoIppFFE/s1600-h/SKTM.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 336px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SU7oh99Y_DI/AAAAAAAAAXQ/7BJEoIppFFE/s400/SKTM.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282415083217550386" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Alhamdullilah pada 2006 SKTM telah menghantar pelatih-pelatih ke Kejohanan anjuran Dins Taekwon-do Academy di Politeknik Shah Alam (PSA). Bermula dari kejohanan di PSA ini, pada tahun yang berikutnya para pelatih cilik ini dihantar ke kejohanan yang lain. Kami mensasarkan sekurang-kurangnya 2 kejohanan Taekwon-do dalam setahun  untuk pelatih-pelatih PERTAMA menyertainya.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8190730985255755348?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8190730985255755348/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8190730985255755348&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8190730985255755348'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8190730985255755348'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/mulanya-disini.html' title='Mulanya Disini...'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SU7ohtGO1UI/AAAAAAAAAXI/tWs5ly3DCVw/s72-c/Mula+SKTM.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-2342421632062064659</id><published>2008-12-16T16:55:00.000+08:00</published><updated>2008-12-16T16:57:18.579+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kesihatan'/><title type='text'>Antara Tempoh dan Kualiti Tidur</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;TIDUR yang cukup dan memuaskan merupakan sesuatu yang semakin sukar diperolehi di dalam dunia moden yang amat sibuk. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Banyak kajian telah menunjukkan bahaya waktu tidur terlalu singkat sedangkan manusia memerlukan antara tujuh ke lapan jam tidur setiap hari.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Dari kemalangan seperti kemalangan jalan raya, sehinggalah kepada bermacam penyakit lain telah dikaitkan dengan tidak cukup tidur yang kronik (berlarutan). &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Kekurangan masa dan kualiti tidur dikatakan menghakis keupayaan dan fungsi badan sehingga mendedahkan kita kepada penyakit jantung, diabetes dan bermacam penyakit lain lagi.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Kualiti tidur juga kini semakin banyak menerima perhatian penyelidik kerana dikhuatiri menjejaskan hidup lebih banyak hidup penduduk dunia berbanding kurang tidur (insomnia). &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Antara yang diberi perhatian adalah halangan laluan udara salur pernafasan seperti Apnea Tidur Halangan (OSA) yang boleh menyebabkan penghidap sering terjaga (tersentak) dari tidur atau berhenti bernafas selama 30 saat, berkali-kali setiap malam.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Pakar Sains Neuro (saraf) Universiti Bandar New York, Dr. William Fishbein menjelaskan terdapat juga kaitan antara tempoh dan kualiti tidur dengan daya ingatan seseorang. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Tahap ‘tidur gelombang perlahan’ iaitu tahap tidur yang nyenyak, sebelum seseorang mencapai tahap tidur bermimpi (tahap REM), dikatakan mungkin memainkan peranan penting dalam membantu kita menyelesaikan masalah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;“Mungkin otak manusia terus bekerja dalam tahap gelombang perlahan ini untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi dan menimbulkan idea-idea penyelesaian baru (yang tidak difikirkan sebelum tidur),” katanya.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Kajian yang dijalankan Dr. Fishbein mendapati sukarelawan yang hanya tidur pada tahap gelombang perlahan dan tidak bermimpi (tahap REM) secara automatik lebih cekap mengenali huruf-huruf tulisan Cina.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Kumpulan berkenaan dibiarkan tidur (tahap gelombang perlahan) selama 90 minit sahaja tetapi cuma 12 minit tidur pada tahap tersebut didakwa sudah cukup berkesan untuk meningkatkan daya ingatan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Bagaimanapun, penyelidik dari Universiti California, Los Angeles pula mendapati gangguan tidur, sama ada bunyi luar, kesan usia, dengkur pasangan mahupun OSA akan menjejaskan daya ingatan untuk berminggu-minggu lamanya.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;“Gangguan tidur boleh menghalang pembentukan sel baru di dalam bahagian memori otak (hippocampus).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;“Ini cukup untuk mengganggu keupayaan seseorang mempelajari sesuatu yang baru, sehingga beberapa minggu lamanya selepas kualiti tidur kembali normal,” jelas Dr. Dennis McGinty dari universiti tersebut.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Pusat Pencegahan dan Kawalan Penyakit (CDC) Amerika Syarikat (AS) juga menggambarkan tidak cukup atau kurang kualiti tidur sebagai satu masalah kesihatan umum yang kurang diperakui. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Tambahan pula, kajian awal Institut Kanser Kebangsaan AS sendiri menunjukkan peningkatan risiko kanser sebanyak 47 peratus bagi mereka yang mendapat kurang tujuh jam tidur setiap hari.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Bagi seseorang yang sudah membiasakan diri, mungkin tidur yang nyenyak selama empat setiap hari sudah mencukupi. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Namun, kebanyakan pakar bersetuju gangguan seperti OSA atau mana-mana tahap apnea tidur (gangguan aliran udara), gangguan luar (dengkur pasangan) dan kekangan masa tidur perlu ditangani segera bagi mengekalkan kualiti tidur.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Turut ditekan supaya mengelak amalan ‘bulimia tidur’ iaitu tidur lewat setiap malam, kemudian menghabiskan hujung minggu dengan tidur sepuas-puasnya. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal; font-family: arial;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Tidak perlu rasa bersalah jika anda ingin tidur selagi ia memenuhi keperluan waktu rehat dan tidak menjejaskan tugas harian.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-family: arial;" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-2342421632062064659?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/2342421632062064659/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=2342421632062064659&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2342421632062064659'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2342421632062064659'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/antara-tempoh-dan-kualiti-tidur.html' title='Antara Tempoh dan Kualiti Tidur'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5006167565161346251</id><published>2008-12-16T03:43:00.002+08:00</published><updated>2008-12-16T03:45:52.601+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kesihatan'/><title type='text'>APA YANG OTAK PERLU ?</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style="color: rgb(51, 255, 51);"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;" &gt;LATIHAN&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style="font-family:Algerian;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-size:16;" &gt;O&lt;/span&gt;tak mengendalikan darah sebagai pembawa oksigen dan nutrisi. Jika aliran darah terhalang, maka anda boleh samakan juga dengan aliran oksigen dan nutrisi turut terhalang. Seterusnya ia juga menghalang aliran glukosa ke otak dan menyebabkan otak kekurangan tenaga.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;Jadi anda perlukan &lt;b style=""&gt;&lt;i style=""&gt;olahraga&lt;/i&gt;&lt;/b&gt; untuk melancarkan kembali aliran darah keseluruh anggota tubuh, termasuklah otak.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style=""&gt;                &lt;/span&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;i style=""&gt;Olahraga &lt;/i&gt;&lt;/b&gt;akan meningkatkan kemampuan anda untuk memberi tumpuan. Latihan yang disarankan adalah yang dominan unsur AEROBIK, latihan berstruktur serta berpola tertentu seperti Berenang, Senamrobik, Jalan KakI, Berbasikal, Yoga, Kick-Boxing+Taekwon-Do atau latihan menari.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;" &gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;TIDUR&lt;/span&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-left: 0.25in;"&gt;T&lt;span style=""&gt;idur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesihatan otak. Kurang tidur lebih cenderung kepada sukar member tumpuan dan mudah lupa. Meskipun kita tidur tetapi otak kita tidak tidur. Secara automatik, otak akan melakukan menyegaran, merapikan informasi dan memori. Jadi kalau tak cukup tidur maka otak akan mendapat kesannya..&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style=""&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;" &gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;MAKANAN&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-left: 0.25in;"&gt;&lt;span style=""&gt;Berpengaruh kepada daya kerja otak. Pakar mengatakan bahawa makanan dapat membentuk kewarasan fikiran, tenaga, kekuatan memori dan konsentrasi, serta keadaan mental. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-left: 0.25in;"&gt;&lt;span style=""&gt;Otak memerlukan makanan yang mengandungi Asid Amino, Asid Lemak Essential dan Gula. Pengambilan makanan yang kaya dengan Omega-3 (seperti ikan, sayur-sayuran, vitamin C, E, dan kunyit banyak membantu daya kerja otak ketahap yang baik.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5006167565161346251?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5006167565161346251/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5006167565161346251&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5006167565161346251'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5006167565161346251'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/apa-yang-otak-perlu_16.html' title='APA YANG OTAK PERLU ?'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5499366305666866828</id><published>2008-12-16T03:15:00.004+08:00</published><updated>2008-12-16T03:37:32.480+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kesihatan'/><title type='text'>How To Warm Up Before Exercise</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 255, 51);font-family:arial;font-size:100%;"  &gt;A proper warm up has important benefits&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Most athletes perform some type of regular warm-up and cool down during training and racing. A proper warm up can increase the blood flow to the working muscle which results in decreased muscle stiffness, less risk of injury and improved performance. Additional benefits of warming up include physiological and psychological preparation.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;Benefits of a Proper Warm Up:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Increased Muscle Temperature - The temperature increases within muscles that are used during a warm-up routine. A warmed muscle both contracts more forcefully and relaxes more quickly. In this way both speed and strength can be enhanced. Also, the probability of overstretching a muscle and causing injury is far less.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Increased Body Temperature - This improves muscle elasticity, also reducing the risk of strains and pulls.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Blood Vessels Dilate - This reduces the resistance to blood flow and lower stress on the heart.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Improve Efficient Cooling - By activating the heat-dissipation mechanisms in the body (efficient sweating) an athlete can cool efficiently and help prevent overheating early in the event or race.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Increased Blood Temperature - The temperature of blood increases as it travels through the muscles, and as blood temperature rises, the amount of oxygen it can hold becomes reduced. This means a slightly greater volume of oxygen is made available to the working muscles, enhancing endurance and performance.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Improved Range of Motion - The range of motion around a joint is increased.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Hormonal Changes - Your body increases its production of various hormones responsible for regulating energy production. During warm-up this balance of hormones makes more carbohydrates and fatty acids available for energy production.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;• Mental Preparation - The warm-up is also a good time to mentally prepare for an event by clearing the mind, increasing focus, reviewing skills and strategy. Positive imagery can also relax the athlete and build concentration.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="MsoNormal"  style="line-height: normal; text-align: justify;font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;b style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;span style=""&gt;Typical Warm up exercises include:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;ul  style="text-align: justify;font-family:arial;" type="disc"&gt;&lt;li class="MsoNormal"  style="line-height: normal;font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Gradually increasing the intensity of your specific      sport. This uses the specific skills of a sport and is sometimes called a      related warm-up. For runners, the idea is to jog a while and add a few      sprints into the routine to engage all the muscle fibers. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal"  style="line-height: normal;font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Adding movements not related to your sport in a slow      steady manner: calisthenics or flexibility exercises for example. Ball      players often use unrelated exercise for their warm up. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal"  style="line-height: normal;font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Which to choose? The best time to stretch a muscle is      after it has an increased blood flow and has increased temperature to      avoid injury. Stretching a cold muscle can increase the risk of injury      from pulls and tears. So you are better off doing gradual aerobic exercise      before stretching. Keep in mind that the best time to stretch is after      exercise because your muscles are warm and pliable with the increase of      blood in them.Make sure your warm up begins gradually, and uses the      muscles that will be stressed during exercise. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Keep in mind that the perfect warm up is a very      individual process that can only come with practice, experimentation and      experience. Try warming up in various way, at various intensities until      you find what works best for you.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5499366305666866828?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5499366305666866828/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5499366305666866828&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5499366305666866828'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5499366305666866828'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/how-to-warm-up-before-exercise.html' title='How To Warm Up Before Exercise'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1492369631573134803</id><published>2008-12-13T02:31:00.005+08:00</published><updated>2008-12-15T16:16:12.484+08:00</updated><title type='text'>Waktu Solat Bagi Ipoh untuk sebulan</title><content type='html'>Tarikh      Subuh   Zuhur   Asar  Maghrib  Isyak&lt;br /&gt;2008/12/15  5:55    13:15  16:36  19:09    20:24&lt;br /&gt;2008/12/16  5:55    13:16  16:37  19:10    20:25&lt;br /&gt;2008/12/17  5:56    13:16  16:37  19:10    20:25&lt;br /&gt;2008/12/18  5:56    13:17  16:37  19:11    20:26&lt;br /&gt;2008/12/19  5:57    13:17  16:38  19:11    20:26&lt;br /&gt;2008/12/20  5:57    13:18  16:38  19:12    20:27&lt;br /&gt;2008/12/21  5:58    13:18  16:39  19:12    20:27&lt;br /&gt;2008/12/22  5:58    13:19  16:39  19:13    20:28&lt;br /&gt;2008/12/23  5:59    13:19  16:40  19:13    20:28&lt;br /&gt;2008/12/24  5:59    13:20  16:40  19:14    20:29&lt;br /&gt;2008/12/25  6:00    13:20  16:41  19:14    20:29&lt;br /&gt;2008/12/26  6:00    13:21  16:41  19:15    20:29&lt;br /&gt;2008/12/27  6:01    13:21  16:42  19:15    20:30&lt;br /&gt;2008/12/28  6:01    13:22  16:42  19:16    20:30&lt;br /&gt;2008/12/29  6:02    13:22  16:43  19:16    20:31&lt;br /&gt;2008/12/30  6:02    13:23  16:43  19:17    20:31&lt;br /&gt;2008/12/31  6:03    13:23  16:44  19:17    20:32&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1492369631573134803?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1492369631573134803/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1492369631573134803&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1492369631573134803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1492369631573134803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/waktu-solat-bagi-ipoh-untuk-sebulan.html' title='Waktu Solat Bagi Ipoh untuk sebulan'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-925202742986589367</id><published>2008-12-13T02:10:00.001+08:00</published><updated>2008-12-13T02:12:03.301+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Doa'/><title type='text'>Sembilan Petua Doa Dimakbul</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;Antara sembilan petua daripada Rasulullah s.a.w. untuk mencapai doa mustajab.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Anas bin Malik meriwayatkan bahawa Rasulullah bersabda: "Doa antara azan dan iqamat tidak akan ditolak."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Sesungguhnya Rasulullah bersabda: "Allah akan turun ke langit dunia setiap malam iaitu sepertiga malam yang terakhir, seraya berfirman: "Sesiapa yang berdoa kepada-Ku, maka aku akan menerima permintaannya dan sesiapa yang meminta keampunan daripada-Ku maka Aku akan mengampuninya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Abu Hurairah meriwayatkan bahawa Rasulullah bersabda: "Tiga orang yang tidak ditolak doanya iaitu pemimpin yang adil, orang berpuasa ketika dia berbuka dan orang yang dianiaya. Allah mengangkat doa-doa itu ke awan dan pintu-pintu langit dibuka."&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;4. Ibnu Abbas meriwayatkan bahawa Rasulullah bersabda: "Aku dilarang membaca al-Quran ketika sujud dan rukuk. Waktu yang paling dekat antara hamba dan Tuhan-Nya adalah ketika sujud, maka perbanyakkanlah doa ketika itu."&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;5. Hadis Abu Hurairah r.a, Nabi s.a.w bersabda: "Jika kamu mendengar ayam jantan berkokok, pohonlah kurnia daripada Allah kerana sesungguhnya binatang itu melihat malaikat. "Jika kamu mendengar keldai memekik, pohonlah perlindungan daripada Allah daripada godaan syaitan kerana binatang tersebut melihat syaitan."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6. Ubadah bin As-Shamit berkata bahawa Nabi Muhammad s.a.w bersabda: "Sesiapa yang bangun pada malam hari dan mengatakan atau berdoa, doanya akan dimakbulkan. "Apabila beliau berwuduk (dan mengerjakan solat malam), solatnya akan diterima Allah."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7. Ata bin Abi Rabah berkata: "Telah sampai padaku bahawa Rasulullah bersabda: "Sesiapa yang membaca surah Yasin pada permulaan hari maka segala hajatnya akan dipenuhkan."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8. Hadis daripada Abu Hurairah, Rasulullah bersabda: "Doa seseorang itu akan dikabulkan selagi dia tidak terburu-buru menyebabkan dia berkata: 'Aku berdoa tetapi tidak dimakbulkan.'&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9. Hadis daripada Abu Hurairah: Rasulullah memperkatakan mengenai hari Jumaat. Lalu baginda bersabda: "Pada hari Jumaat itu ada suatu saat. Bila mana seorang Muslim dapat menepatinya dalam keadaan sedang berdoa, memohon sesuatu daripada Allah, pasti dia akan dianugerahkan apa yang dipohonnya itu."&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-925202742986589367?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/925202742986589367/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=925202742986589367&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/925202742986589367'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/925202742986589367'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/sembilan-petua-doa-dimakbul.html' title='Sembilan Petua Doa Dimakbul'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6012696171982574222</id><published>2008-12-13T02:03:00.001+08:00</published><updated>2008-12-13T02:05:15.060+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='haji'/><title type='text'>Asal Hajarul Aswad putih</title><content type='html'>&lt;table class="full" cellpadding="0" cellspacing="0"&gt; &lt;tbody&gt;&lt;tr&gt; &lt;td&gt;&lt;img style="width: 419px; height: 810px;" src="http://www.hmetro.com.my/Friday/AdDin/20081205095139/mainpix" alt="" title="" border="0" /&gt;&lt;/td&gt; &lt;td id="abs"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; &lt;br /&gt;  &lt;center&gt;&lt;iframe src="http://www.hmetro.com.my/Current_News/myMetro/Ads/ad_island" marginwidth="0" marginheight="0" vspace="0" hspace="0" align="middle" frameborder="0" height="250" scrolling="auto" width="450"&gt;&lt;/iframe&gt; &lt;/center&gt;   &lt;p&gt; SETIAP tahun, apabila tiba musim haji, lebih dua juta umat Islam dari seluruh dunia bertamu di kota suci Makkatul Mukarramah, menyahut seruan Ilahi bagi menyempurnakan rukun Islam yang kelima itu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam ibadat itu, jemaah melakukan pelbagai ritual ibadat mengikut tertib, seperti tawaf, sai dan bercukur, dengan kemuncaknya melakukan wukuf di padang Arafah, yang jatuh pada 9 Zulhijjah. &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;br /&gt;Baitullah disebut juga Kaabah, yang terletak di tengah kota suci itu. Ia menjadi tumpuan utama pada musim haji, khususnya dalam pelaksanaan tawaf, dengan setiap jemaah mengelilinginya sebanyak tujuh kali.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rumah Allah itu adalah kiblat kepada umat Islam seluruh dunia ketika menunaikan ibadat solat seharian dan Masjidil Haram yang menaungi kawasan itu menjadi masjid paling mulia dalam Islam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Baitullah yang penuh berkat dan mulia itu dikenali juga dengan nama lain seperti al-Bait, al-Bait al-Haram, al-Bait al-Atiq dan Qiblat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Sesungguhnya rumah ibadat yang mula-mula dibina untuk manusia (beribadat kepada Tuhannya) ialah Baitullah di Makkah, yang berkat dan (dijadikan) petunjuk hidayah bagi umat manusia.” (Ali-Imran: 96)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ulama berbeza dalam mentafsirkan ayat berkenaan. Sesetengahnya mengatakan makna bait itu ialah Kaabah, sesetengahnya pula mengatakan bait itu ialah Masjidil Haram dengan dalil hadis yang diriwayatkan oleh Imam al-Bukhari dan Muslim, bermaksud:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Daripada Abi Zar berkata: Aku bertanya Rasulullah s.a.w mengenai masjid yang paling awal dibina di bumi, sabdanya Masjidil Haram. Aku berkata, kemudian masjid mana? Sabdanya, Masjidil Aqsa. Aku bertanya berapa lama antara keduanya didirikan? Sabdanya, empat puluh tahun.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menurut cerita Ibn Zahirah al-Qarsyi, Kaabah dibina beberapa kali, iaitu oleh malaikat, Nabi Adam a.s, Nabi Ibrahim a.s, orang Quraisy, Ibn Zubair dan Hajjaj Yusuf as-Thaqafi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Dan (ingatlah) ketika Nabi Ibrahim bersama Nabi Ismail meninggikan binaan asas Baitullah itu, sambil keduanya berdoa dengan berkata: Wahai Tuhan kami! Terimalah daripada kami (amal kami); sesungguhnya Engkaulah yang Maha Mendengar, lagi Maha Mengetahui.” (al-Baqarah:127)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selain melakukan tawaf di rumah Allah itu, satu fenomena cukup ketara diperhatikan ketika musim haji, malah pada waktu lain ketika mengerjakan umrah, ialah tindakan sesetengah tetamu yang mengucup Batu Hitam atau lebih dikenali Hajarul Aswad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amalan itu didakwa sebagai mencontohi kucupan diterima daripada Nabi Muhammad s.a.w. Ulama menyatakan perbuatan istilam (melambai tangan) terhadapnya ketika memulakan tawaf atau mengucup Hajarul Aswad (sekiranya dapat) termasuk perkara sunat mengerjakan haji dan umrah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Signifikan tindakan itu, sebagaimana digambarkan Saidina Umar al-Khattab, Khalifah Ar-Rasyidin yang kedua: “Saya tahu anda adalah sebuah batu yang tidak mendatangkan bahaya dan faedah. Jika tidak aku melihat Rasulullah s.a.w mengucupmu, aku tidak akan mengucupmu.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nabi s.a.w menciumnya sebagaimana dilakukan nabi sebelumnya, sehingga Hajarul Aswad menjadi tempat bertemunya bibir kalangan nabi, orang soleh, jemaah haji dan mereka yang menunaikan umrah sepanjang sejarah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ia juga menjadi tempat permulaan dan akhir tawaf, sekali gus tempat mustajab dikabulkan doa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Batu Hitam yang terletak di bahagian penjuru sebelah timur Kaabah adalah objek sangat disanjungi umat Islam. Secara kasar batu itu berukuran diameter 30 sentimeter dan 1.5 meter dari paras bawah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ia dikatakan pernah pecah kepada beberapa bahagian pada Zaman Pertengahan. Malah ada pihak mendakwa ia pecah menjadi berkeping-keping kepada lapan gugusan batu kecil.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Keadaan ini berlaku pada zaman Qaramithah, iaitu satu mazhab daripada Syiah Islamiyah al-Batiniyah daripada pengikut Abu Thahir al-Qarmathi yang mencabut Hajarul Aswad dan membawanya ke Ihsa' pada 319 Hijrah, tetapi kemudian dikembalikan lagi pada 339 Hijrah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gugusan terbesar dikatakan sebesar buah kurma dan tertanam di batu besar yang lain dikelilingi oleh ikatan perak dan diperkuatkan lagi dengan paku perak. Batu itulah yang dianjurkan untuk dikucup, bukannya batu di sekitarnya dan yang meliputi perak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antara keutamaan Hajarul Aswad kerana ia berasal daripada batu yang mulia (yaqut) dari syurga yang diberikan kepada Nabi Ibrahim a.s agar diletakkan di satu sudut Kaabah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bahkan menurut tradisi Islam, batu itu berasal dari syurga pada zaman Nabi Adam a.s dan Hawa lagi, dalam keadaan putih berkilau dan bebas daripada unsur kejahatan, tetapi ia menjadi hitam kerana dosa yang diserap tahun ke tahun.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rasulullah s.a.w bersabda, maksudnya: “Hajarul Aswad itu diturunkan dari syurga, warna lebih putih daripada susu dan dosa-dosa anak cucu Adamlah yang menjadikannya hitam.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dikatakan juga Nabi Ibrahim a.s yang menemui Batu Hitam dan apabila baginda membina semula Kaabah, Malaikat Jibril a.s membawa batu itu keluar dan memberikan kepada baginda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menurut cerita, apabila Nabi Ibrahim siap membina Kaabah, dengan bantuan puteranya, Nabi Ismail a.s, Allah memerintahkan baginda melakukan tawaf.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Baginda tidak dapat menetapkan bilangan yang tepat pusingan dilakukannya. Baginda berasa mereka yang lain juga akan keliru.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Justeru, baginda berdoa kepada Allah untuk memberikannya suatu tanda untuk digunakan bagi mengira pusingan. Malaikat Jibril membawakan batu hitam terbabit kepadanya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bahkan, Nabi Muhammad s.a.w turut memainkan peranan dalam sejarah Hajarul Aswad. Ini kerana pada waktu pembinaan semula struktur Kaabah, Hajarul Aswad dipindahkan sementara dan bagindalah yang meletakkan semula batu terbabit di tempat asalnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Satu cerita yang ditemui dalam Sirah Rasulullah Ibn Ishaq menunjukkan Nabi Muhammad s.a.w menyelesaikan satu pertelingkahan di antara suku Makkah, yang masing-masing berhak untuk meletakkan Hajarul Aswad di tempat asalnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jalan penyelesaiannya ialah dengan memanggil semua pemimpin suku terbabit untuk mengangkat penjuru batu dengan satu kain dan kemudian Nabi Muhammad s.a.w meletakkan batu itu pada tempatnya dengan tangannya sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Umat Islam dari satu generasi ke generasi apabila mula tawaf dan selesai setiap pusingan, mengucup Hajarul Aswad, menyentuhnya dengan satu tangan atau sekadar memberikan isyarat kepadanya dari jauh &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6012696171982574222?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6012696171982574222/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6012696171982574222&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6012696171982574222'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6012696171982574222'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/asal-hajarul-aswad-putih.html' title='Asal Hajarul Aswad putih'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1653178879611949406</id><published>2008-12-13T01:59:00.001+08:00</published><updated>2008-12-13T02:06:21.332+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='haji'/><title type='text'>KEISTIMEWAAN ZULHIJJAH</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;ZULHIJJAH adalah bulan kedua belas dalam takwim hijrah dan tergolong dalam bulan haram selain dari Muharam, Rejab dan Zulkaedah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kelebihan bulan mulia ini disebutkan Allah di dalam firman-Nya yang bermaksud: “Sesungguhnya bilangan bulan di sisi Allah ialah dua belas bulan dalam Kitab Allah semasa Dia menciptakan langit dan bumi, antaranya empat bulan yang dihormati.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;br /&gt;Demikianlah agama yang lurus, maka janganlah kamu menganiaya dirimu dalam bulan itu; dan perangilah kaum kafir musyrik seluruhnya sebagaimana mereka memerangi kamu seluruhnya; dan ketahuilah sesungguhnya Allah berserta orang yang bertakwa. (at-Taubah: 36)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zulhijjah bermaksud yang memiliki haji kerana rukun Islam kelima itu ditunaikan dalam bulan berkenaan. Amalan mulia ini dilakukan Nabi Ibrahim a.s dan diteruskan anak cucunya daripada keturunan Nabi Ismail a.s sehingga zaman Rasulullah s.a.w.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bulan ini menghimpunkan banyak keistimewaan yang disediakan Allah bagi Muslim yang mengharapkan keredaan dan pengampunan Allah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: “Tiada suatu hari pun amalan kebaikan padanya mempunyai kelebihan melainkan pada hari ini, iaitu sepuluh hari Zulhijjah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sahabat Baginda bertanya: Apakah juga (pengecualian itu) termasuk jihad pada jalan Allah? Ujar Baginda: Tidak juga (termasuk) berjihad pada jalan Allah kecuali bagi sesiapa yang keluar dengan jiwa raga dan hartanya dan tidak membawa pulang apa-apa pun.” (Hadis riwayat al-Bukhari)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam hadis lain, Rasulullah s.a.w pernah bersabda yang bermaksud: “Tiada suatu hari pun, amalan kebaikan padanya mempunyai kelebihan melainkan pada hari sepuluh Zulhijjah ini, oleh kerana itu perbanyakkan ucapan tahlil (La Ilaha Illallah), takbir (Allahu Akbar) dan tahmid (Alhamdulillah).” (Hadis riwayat Imam Ahmad)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rasulullah s.a.w juga tidak ketinggalan menyatakan beberapa amalan yang sangat dianjurkan pada bulan ini, antaranya:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;Menunaikan ibadat haji dan umrah sebaik-baik amalan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;Berpuasa pada sepuluh hari pertama bulan Zulhijjah, terutama pada hari Arafah. Rasulullah s.a.w bersabda bermaksud: “Puasa pada hari Arafah dengan penuh pengharapan keredaan Allah akan menghapuskan (dosa) setahun yang lalu dan setahun yang mendatang. (Hadis riwayat Muslim)&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; line-height: normal;"&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;Bertakbir (Allahu Akbar) dan membasahkan lidah dengan pelbagai zikir pada sepuluh hari Zulhijjah. Firman Allah yang bermaksud: “Dan supaya mereka menyebut nama Allah pada beberapa hari yang termaklum.” (al-Hajj: 28)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Disyariatkan juga bertakbir pada hari yang mulia itu sama ada pada siang atau malam terutama selepas menunaikan solat fardu (dikerjakan secara berjemaah). Bagi mereka yang tidak menunaikan ibadat haji, takbir bermula dari waktu Subuh hari Arafah dan bagi yang menunaikan haji, takbir bermula pada waktu Zuhur Aidiladha pertama iaitu pada 10&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zulhijjah. Semuanya berakhir pada waktu Asar pada hari ke-13 Zulhijjah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;Bertaubat dan seterusnya meninggalkan semua perkara maksiat dan dosa. Dalam masa sama, memperbanyakkan amalan baik dengan tujuan mencapai keampunan dan rahmat Allah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;  &lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;Memperbanyakkan amalan baik terutama amalan sunat yang sangat dianjurkan seperti solat sunat, bersedekah, berjihad, membaca al-Quran, menyeru kebaikan, mencegah kemungkaran dan sebagainya kerana semua amalan dilakukan pada hari berkenaan digandakan ganjarannya di sisi Allah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;  &lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style=";font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;Disyariatkan umat Islam yang berkemampuan untuk melakukan amalan korban pada Hari Raya Haji dan hari-hari Tasyriq yang berikutnya iaitu pada hari ke-11, 12 dan 13 Zulhijjah.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;  &lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span style="line-height: 115%;font-family:&amp;quot;;font-size:10;"  &gt;&lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;Setiap Muslim hendaklah menunaikan solat Aidiladha berjemaah dan mendengar khutbah supaya mendapat pengajaran daripadanya.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1653178879611949406?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1653178879611949406/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1653178879611949406&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1653178879611949406'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1653178879611949406'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/keistimewaan-zulhijjah.html' title='KEISTIMEWAAN ZULHIJJAH'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5927815580182438298</id><published>2008-12-13T01:56:00.001+08:00</published><updated>2008-12-13T01:58:11.852+08:00</updated><title type='text'>Ibadat, wirid, zikir hiburan bagi orang mukmin beriman</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"&gt;&lt;span style="font-size: 12pt; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;;"&gt;SEMUA orang sukakan hiburan. Malah ada ketikanya hiburan menjadi suatu keperluan bagi sesetengah orang seperti makanan dan minuman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alasannya, hiburan boleh mendatangkan ketenangan, mengurangkan tekanan dan menyegarkan emosi.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Benar, ketegangan dan kegersangan emosi boleh menyebabkan seseorang itu jadi pemarah, perengus, tertekan dan keresahan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menyuburkan emosi memang penting kerana dari situ akan timbul sikap kasih sayang, prihatin dan peka pada persekitaran sekeliling.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tetapi apabila disebut hiburan bukanlah semata-mata yang mungkin difahami anak remaja kini iaitu nyanyian, konsert, pesta, karaoke, kelab malam atau berpeleseran saja. Malah, melihat keindahan alam, melancong, berekspedisi, berkelah atau seumpamanya adalah hiburan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bagi lebih jelas, kita lihat tiga kategori hiburan, iaitu:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;i- Bagi seorang mukmin iman, amal ibadat, wirid dan zikir atau apa saja perbuatan yang membawa pahala daripada Allah adalah hiburan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ini kerana hasil daripada itu adalah ketenangan dan ketenteraman. Jiwa yang sentiasa hidup dan segar. Emosi pula terkawal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perkara inilah yang dimaksudkan Allah dalam al-Quran iaitu firman-Nya bermaksud: “Ingatlah hanya dengan mengingati Allah hati jadi tenang.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ii- Hiburan kategori kedua pula iaitu apa saja cara yang dapat menghilangkan keresahan dan kerunsingan yang tidak bertentangan dengan syariat serta akidah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malah, jika dihayati hiburan jenis ini dapat dijadikan cara untuk mendekatkan diri pada Allah. Umpamanya, jika berkelah atau berekspedisi di samping dapat menghilangkan bosan dapat juga merasai kehebatan ciptaan Allah, meresap di jiwa lalu timbul rasa gerun kepada-Nya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tetapi hakikatnya, ramai yang tidak menyedari hikmah di sebalik berhibur. Jadi, hiburan hanya sekadar hiburan, terhenti setakat itu saja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Namun, hiburan kategori ini selagi mana tidak bercanggah dan tidak memberi kesan negatif, ia ibarat ubat mengurangkan kesakitan yang dapat menghilangkan keresahan buat seketika, tetapi tidak dapat menghapuskan punca keresahan itu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;iii- Hiburan kategori ketiga pula ialah yang paling popular di kalangan ramai kini, terutama muda-mudi. Konsert artis, nyanyian yang lalai, pesta, kelab malam, berpasangan dan seumpamanya adalah menjadi hambatan hidup remaja kini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hiburan ini bukan saja tidak bersifat menyembuhkan, malah umpama penagihan dadah. Memang seronok, ibarat gula-gula, manis dan sedap tetapi tidak mengenyangkan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Keseronokan itu bukan bererti kebahagiaan atau ketenangan. Malah, beransur-ansur membawa akibat buruk dan negatif pada jangka masa panjang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hiburan kategori ini mendatangkan kesan buruk pada hati yang tidak dapat dikesan. Hati menjadi keras, gelap, lalu terdinding daripada mendapat kelazatan mengingati Allah, malah sukar untuk menerima kebenaran.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Justeru, orang yang mendapat hiburan hakiki (sebenar) umpama mendapat hidangan dan makanan lazat lagi enak, tidak perlu lagi pada gula-gula yang tidak berkhasiat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selalunya hanya kanak-kanak yang amat gemar pada gula-gula, manakala golongan dewasa tidak kerana mereka lebih mengutamakan makanan mengenyangkan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;;"&gt;Mohd Zawawi Yusoh &lt;br /&gt; &lt;!--[if !supportLineBreakNewLine]--&gt;&lt;br /&gt; &lt;!--[endif]--&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5927815580182438298?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5927815580182438298/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5927815580182438298&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5927815580182438298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5927815580182438298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/ibadat-wirid-zikir-hiburan-bagi-orang.html' title='Ibadat, wirid, zikir hiburan bagi orang mukmin beriman'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7012245537326217646</id><published>2008-12-09T08:29:00.011+08:00</published><updated>2008-12-09T14:54:49.044+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Berjaya'/><title type='text'>Malam Anugerah ...</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Salam &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Malam An&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4O7MBqhoI/AAAAAAAAAVc/gZoXh0yZQtQ/s1600-h/Dpt+Cups.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277672223328077442" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 73px; CURSOR: hand; HEIGHT: 69px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4O7MBqhoI/AAAAAAAAAVc/gZoXh0yZQtQ/s320/Dpt+Cups.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ugerah ini sebenarnya Malam Anugerah Pelajar Politeknik Sultan Azlan Shah (PSAS), dianjurkan oleh unit Sukan dan Ko-Kurikulum PSAS bagi menghargai seterusnya menganugerahkan pelajar-pelajar yang cemerlang dari segi Sukan dan Ko-kurikulum...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ia berlangsung di PSAS iaitu pada ahad, 30 November 08. Alhamdullilah &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;PERTAMA&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; telah dijemput untuk mengisi slot demo pada malam tersebut.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tahniah diucapkan pada Amir yang telah mendapat &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Anugerah Olahragawan Terbaik 2008 PSAS&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. Tidak lupa juga kepada Malin yang mendapat &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;Anugerah Pencapaian Ko-Kurikulum Terbaik 2008 (Individu).&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Tidak Lupa juga pada para pelajar yang yeng menyertai Taekwon-do pada semester ini dan semester yang lepas. Semoga kejayaan Amir dan Malin menjadi perangsang juga pada para pelajar yang menyertai Taekwon-do pada semester ini dan semester yang akan datang. Semoga pengamal Taekwon-do akan dapat mengharumkan PSAS khususnya dan PERTAMA dan PERAK amnya dengan kejayaan anda. Ribuan terimakasih kepada Jurulatih PSAS dan Penasihat Kelab Taekwon-do yang terlibat secara langsung atau tidak dalam program Taekwon-do pelajar PSAS.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671967954793122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4OsUr7cqI/AAAAAAAAAVU/qDAdgcfCojU/s320/Hall+1.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Dewan Berlangsungnya Malam Anugerah tersebut. Ambil sebelum orang datang beramai-ramai.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4N_Uq6ZQI/AAAAAAAAAUk/YA5yXvT3Beg/s1600-h/TAHNIAH!!!+AMIR+dan+AMALINA..anda+kebanggaan+semua.+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671194856416514" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4N_Uq6ZQI/AAAAAAAAAUk/YA5yXvT3Beg/s320/TAHNIAH!!!+AMIR+dan+AMALINA..anda+kebanggaan+semua.+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Malin dan Amir. Tahniah!!&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671205866587138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4N_9r8RAI/AAAAAAAAAU0/SiSajjYSXJc/s320/OLAHRAGAWAN+PSAS+dan+Penerima+Anugerah+Kokurikulum+Terbaik+2.JPG" border="0" /&gt; Para pemenang bergambar dengan Penasihat dan Jurulatih.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671707553809314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4OdKnfw6I/AAAAAAAAAVM/gkjuP8aoaPs/s320/Tunggu+Demo+2.JPG" border="0" /&gt;Peace Brother!!! Kami sedang menunggu giliran Demo ni..&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671203162341250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4N_znMv4I/AAAAAAAAAU8/6IsqNLdFzAY/s320/Sedang+Beraksi.JPG" border="0" /&gt;Kenapa semua orang pandang sana ek? mmmm Bingung sekejap.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277671210069376818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4OANV9vzI/AAAAAAAAAVE/FIi27YAI0Xs/s320/Demo+Malam+Anugerah+Penghargaan+Pelajar+PSAS+08+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Sekali lagi bergambar tetapi dengan Sir Azhari dan Sir Iwan lepas Demo.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7012245537326217646?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7012245537326217646/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7012245537326217646&amp;isPopup=true' title='1 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7012245537326217646'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7012245537326217646'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/malam-anugerah.html' title='Malam Anugerah ...'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST4O7MBqhoI/AAAAAAAAAVc/gZoXh0yZQtQ/s72-c/Dpt+Cups.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-4732544528948835395</id><published>2008-12-09T08:22:00.015+08:00</published><updated>2008-12-09T14:58:46.571+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Tanjong Malim'/><title type='text'>Majlis Penutup, Makan Malam dan Pulang - Kejohanan Seni Mempertahankan Diri Kebangsaan 08</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Majlis Perasmian Penutupan dan Jamuan Makan Malam&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YDBia-kI/AAAAAAAAAUU/n2Y3Jp9QrM0/s1600-h/bersama+peg+sukan+JBS+Perak+Kak+Myza+dan+assistantnya+Syeema.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611884812106306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 222px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YDBia-kI/AAAAAAAAAUU/n2Y3Jp9QrM0/s320/bersama+peg+sukan+JBS+Perak+Kak+Myza+dan+assistantnya+Syeema.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Sir Azhari dan Sir Iwan duduk semeja dengan Kak Myza dan Pembantunya. Jangan Jeles...Siap dengan hadiah tu..&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pada sabtu malam 29 November 08 telah diadakan Majlis Perasmian Penutupan dan Jamuan Makan Malam bagi mengalu-alukan kontinjen Seni Mempertahankan Diri Kebangsaan 2008. Hampir semua peserta dapat hadir dalam majlis tersebut. Upacara perasmian penutupan telah di oleh wakil YB Menteri Kementerian Belia dan Sukan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611883553830082" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YC82bNMI/AAAAAAAAAUM/yNLKJoHl5DU/s320/Dinner+SMD08.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;Cantik Juga Banner ni..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YCfMJPHI/AAAAAAAAAUE/_vKId8js524/s1600-h/Dinner+SMD08+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611875591863410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YCfMJPHI/AAAAAAAAAUE/_vKId8js524/s320/Dinner+SMD08+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;&lt;/a&gt;Antara geng MGTF Perak.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611131597543714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XXLmE2SI/AAAAAAAAATc/mbvI02pzE08/s320/Dinner+SMD08+KSU.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Ucapan KSU KBS&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277612311044442306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3Yb1YISMI/AAAAAAAAAUc/CVAPn3yRo_c/s320/puan+kalau+dahaga+minumlah+air+drpd+labu+nie..tapi+jage2+yer.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Perak Pun dapat Yeop!!&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611134237465842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XXVbe3PI/AAAAAAAAATk/lnyJOHf9qIM/s320/Dinner+SMD08+Persembahan.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Acara Selingan..&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pulang ke Tanjong Malim!&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Setelah memerah keringat dan kudrat, bertanding dan bertarung. Ada yang kalah, ada yang menang. Selesai sudah pertandingan, selesai juga upacara perasmian penutupan. Seperti biasa, Bertemu dan berpisah tu adat manusia biasa. Barang tentu kami akan pulang ke Tanjong Malim. Seperti biasa juga foto akan diambik untuk kenang-kenangan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611137521446066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XXhqcbLI/AAAAAAAAAT0/Dwz1zN8qhSg/s320/dah+meletup+pun!!!+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Dah Meletup!!&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XXbDEtfI/AAAAAAAAATs/pVoGwnp8av4/s1600-h/Banyaknyesss.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611135745701362" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 282px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XXbDEtfI/AAAAAAAAATs/pVoGwnp8av4/s320/Banyaknyesss.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Kaya, Kaya, Kaya.. Kalu la menang Olimpik.. Confirm Kaya!! Hehe Berangan Sekejap.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277611144332393186" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3XX7CTOuI/AAAAAAAAAT8/LfFzT0oLuLw/s320/sesi+sebelum+dihantar+pulang+2.JPG" border="0" /&gt; Ni Gambar sebelum dilepaskan pergi..&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dalam perjalanan perjalanan pulang kami melalui Terminal Bas dan Kompleks Penjaja Majlis Perbandaran Seberang Prai. Sebelum meneruskan perjalanan sempat juga kami singgah McD Bukit Jambul.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277609881132191810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3WOZP50EI/AAAAAAAAAS0/-zvSNGsEkTw/s320/Terminal+Bas.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;Bukan Waktu Puncak rasanya. Sebab tu tidak sesak sangat.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277609886196451378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3WOsHUSDI/AAAAAAAAAS8/0-bYVEkU0-4/s320/Kompleks+MPSP.JPG" border="0" /&gt;Nasi Kandar Satu!!&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277609893672092322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3WPH9pgqI/AAAAAAAAATE/gGrfXsy7iS8/s320/McD+Bkt+Jambul.JPG" border="0" /&gt;McD Bukit Jambul&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277609892090794258" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3WPCEo0RI/AAAAAAAAATM/X_PxnrA2cdw/s320/Abissssss!!!.JPG" border="0" /&gt;Aiiii?... Tinggal 2 Batang Je?...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-4732544528948835395?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/4732544528948835395/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=4732544528948835395&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4732544528948835395'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/4732544528948835395'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/majlis-penutup-makan-malam-dan-pulang.html' title='Majlis Penutup, Makan Malam dan Pulang - Kejohanan Seni Mempertahankan Diri Kebangsaan 08'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/ST3YDBia-kI/AAAAAAAAAUU/n2Y3Jp9QrM0/s72-c/bersama+peg+sukan+JBS+Perak+Kak+Myza+dan+assistantnya+Syeema.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-2476369641944227439</id><published>2008-12-06T15:27:00.019+08:00</published><updated>2008-12-09T14:57:59.298+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Berkilau'/><title type='text'>Hari Kejohanan Jumaat, 28  &amp; Sabtu, 29 Nov 2008</title><content type='html'>Seawal 5.30 pagi bebudak ni dah kena bangun…lepas mandi dan solat subuh, AJK Makanan sudah bersiap sedia dengan tugasan meraka…AMEK MAKAN KOT?…Pastu berjalanlah mereka menuju ke USM dimana bas yang disediakan bagi pelatih Taekwondo untuk dihantar ke vanue masing2…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kontinjen Perak awal2 lagi dah terpajak di tengah2 Padang Kawad Palapes USM…Bas pun belum panaskan enjin lagi hmmmm……Tetibe kitaorg terperasan tanpanya kelibat bendera Perak..maner ek.. maka kitaorg pun bertanya pada yang bertanggungjawab…dengan terkial-kial beliau menjawab dalam nada dalam “terlupo pulak”…pes lagis kuliah subuhs las pagis thus..budak palapes pun terdiam n berenti kawad..adoyai paddayappa betol…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PASTUS….vpa, sg n advisor pun bergegas smula masuk ke Desasiswa Saujana kes bendera punya pasal…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Menunggu  &amp;amp; Masa Pertandingan&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277363257326103778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz16_-e7OI/AAAAAAAAAQU/UHEuvFfT35U/s320/Line+1.JPG" border="0" /&gt; Berapa lama mau tunggu lagi ni?&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277363257334646978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17AAhSMI/AAAAAAAAAQc/3H9Lby0iy_U/s320/line+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Tunggu punya tunggu...&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17d0wvnI/AAAAAAAAAQs/kL8ZvOHAtfA/s1600-h/cunnyer..awex+nis..anaks+sapes+niss+ekss..+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277363265338392178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17d0wvnI/AAAAAAAAAQs/kL8ZvOHAtfA/s320/cunnyer..awex+nis..anaks+sapes+niss+ekss..+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Weh... Apa yang korang bisik tu ha?..&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17C3vbdI/AAAAAAAAAQk/r1KXQHgmx80/s1600-h/Kodang+Couple+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277363258103131602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17C3vbdI/AAAAAAAAAQk/r1KXQHgmx80/s320/Kodang+Couple+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Syazwan &amp;amp; Malin - Kodang&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277363261811480994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz17Qr4WaI/AAAAAAAAAQ0/V86WIsphAO0/s320/perlawanan+kereta+kebal..+2.JPG" border="0" /&gt;Mari kita tengok siapa yang kenaa?..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Terima Pingat&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362506441723858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz1PStsj9I/AAAAAAAAAQM/fCyQ0ymD3cI/s320/Wahid+-+Pingat+Pertama+Perak.JPG" border="0" /&gt; Pingat Pertama Perak!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz1PaQT5xI/AAAAAAAAAQE/3wvUcMHC2Mo/s1600-h/Wahid+-+Gangsa+HW.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362508465956626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz1PaQT5xI/AAAAAAAAAQE/3wvUcMHC2Mo/s320/Wahid+-+Gangsa+HW.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aik!! Dia lagi?... Walau apapun Tahniah.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277364071916538066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz2qaj-iNI/AAAAAAAAAQ8/VHMZwJm12kE/s320/Shima+-+Gangsa+LW.JPG" border="0" /&gt;Control Ayu... Chak aaaar..&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz1PN4YNwI/AAAAAAAAAP8/Ma3OYexxlDA/s1600-h/Fariz+-+Gangsa+MW.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362505144350466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz1PN4YNwI/AAAAAAAAAP8/Ma3OYexxlDA/s320/Fariz+-+Gangsa+MW.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sir.. Takkan satu jer gambar saya sir?.. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362220162090130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0-oPUBJI/AAAAAAAAAPc/3YlSxS_ibIE/s320/Couple+Bronze+2.JPG" border="0" /&gt;Tahniah...&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277366066931840786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz4eiksNxI/AAAAAAAAARE/GcGOF68DLps/s320/menuju+puncak.JPG" border="0" /&gt;Yeahhhh... Royal Rumble!!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0-YeJqVI/AAAAAAAAAPU/fTljfm_oZK4/s1600-h/3+Pemenang+Gangsa.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362215929358674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0-YeJqVI/AAAAAAAAAPU/fTljfm_oZK4/s320/3+Pemenang+Gangsa.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Berapa Kali mau ambil gambar daaa?..&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277362223892923954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0-2I0BjI/AAAAAAAAAP0/2u7aDcxeQKE/s320/inilah+hasil+kesungguhan+anda+semua...Tahniah.+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Berapa Pingat ek?..&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Mereka yang menyumbangkan pingat untuk Kontinjen Perak&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;1. MUHAMMAD FARIS ZULBAKRI GANGSA MICRO MALE &lt;/div&gt;&lt;div&gt;2. MUHD NOR WAHID AHMAD FARIS GANGSA HYPER MALE &lt;/div&gt;&lt;div&gt;3. MUHD NOR WAHID AHMAD FARIS GANGSA IND PATTERN &lt;/div&gt;&lt;div&gt;4. MAIZATUL SHAHIMA SIALI GANGSA LIGHT FEMALE &lt;/div&gt;&lt;div&gt;5. NURAMALINA MUKHBAR MIX PATTERN &lt;/div&gt;&lt;div&gt;6. MOHD SYAZWAN MD FAUZI MIX PATTERN &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Pengarah, Master dan Kontinjen Negeri&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jsmWEzI/AAAAAAAAAPM/b4soZgfxkhQ/s1600-h/Pengarah+Jabatan+Belia&amp;amp;Sukan+Perak+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361757475967794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jsmWEzI/AAAAAAAAAPM/b4soZgfxkhQ/s320/Pengarah+Jabatan+Belia%26Sukan+Perak+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pengarah KBS Perak. Terima Kasih kerana sudi menjenguk kami.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jfQa_GI/AAAAAAAAAPE/yeA1R0Pjptc/s1600-h/gtf+sarawak+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361753894354018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jfQa_GI/AAAAAAAAAPE/yeA1R0Pjptc/s320/gtf+sarawak+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Bersama Kontinjen Sarawak.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jQdA_0I/AAAAAAAAAO8/aBVIXIcfEV8/s1600-h/bersama+Senior+Master+Yeow+Cheng+Watt+8th+Degree+Blackbelt,+.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361749920644930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0jQdA_0I/AAAAAAAAAO8/aBVIXIcfEV8/s320/bersama+Senior+Master+Yeow+Cheng+Watt+8th+Degree+Blackbelt,+.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Bersama Master Yeow.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0iguQ9YI/AAAAAAAAAO0/1GJj3GPp60g/s1600-h/Bersama+Senior+Master+n+Kontinjen+Perlis+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361737108092290" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0iguQ9YI/AAAAAAAAAO0/1GJj3GPp60g/s320/Bersama+Senior+Master+n+Kontinjen+Perlis+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Bersama Senior Master dan Kontinjen Perlis&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0irvFZZI/AAAAAAAAAOs/kT4ce4w60vE/s1600-h/bersama+Presiden+Tkd+Pahang+Sir+Mustahna+dan+Sir+Hanafi+dan+.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361740064318866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0irvFZZI/AAAAAAAAAOs/kT4ce4w60vE/s320/bersama+Presiden+Tkd+Pahang+Sir+Mustahna+dan+Sir+Hanafi+dan+.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Bersama Presiden MGTF Pahang, Sir Musthana dan Sir Hanafi&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Lain-lain Gambar&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361297659456146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0I7pi6pI/AAAAAAAAAOc/JO17Ly7-YQQ/s320/inilah+bilik+kita+orang(VPA%26SG+2.JPG" border="0" /&gt;Bilik VPA dan SG&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0P-eeMzI/AAAAAAAAAOk/MuoXWIkLoZA/s1600-h/keadaan+dalam+bilik+pegawai+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277361418677400370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz0P-eeMzI/AAAAAAAAAOk/MuoXWIkLoZA/s320/keadaan+dalam+bilik+pegawai+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Memang Kemas Bilik Pegawai ni.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360171964489778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzHaG84DI/AAAAAAAAANc/UuokyhuIvhQ/s320/senyum+seindah+suria+yang+membawa+cahaya..senyuman+dari+hati.JPG" border="0" /&gt; Comey tu... Anak sapa ni ek?&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360173961063010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzHhi-KmI/AAAAAAAAANk/Xg58WZHdTdI/s320/siapa+bilang+gadis+melayu+x+menawan.JPG" border="0" /&gt;Siapa Bilang Gadis Melayu tak Menawan?&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzj25KkVI/AAAAAAAAAOE/SKaiZPa3_tE/s1600-h/Posing,+Posing+jgn+x+Posing!.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360660727632210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzj25KkVI/AAAAAAAAAOE/SKaiZPa3_tE/s320/Posing,+Posing+jgn+x+Posing!.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Baik Punya Posing!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzjXfyeWI/AAAAAAAAAN8/WxL9MCV6Bds/s1600-h/jejaka+handsome+from+pahang+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360652299696482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzjXfyeWI/AAAAAAAAAN8/WxL9MCV6Bds/s320/jejaka+handsome+from+pahang+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Sorry Bos. Kami ambil gambar tanpa kebenaran!&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzjIdX5BI/AAAAAAAAAN0/T0tSeJ1RxyE/s1600-h/caught+in+d+act+2+-+Tangkap+Kering!!.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360648263033874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzjIdX5BI/AAAAAAAAAN0/T0tSeJ1RxyE/s320/caught+in+d+act+2+-+Tangkap+Kering!!.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Sejuk la sir...&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzi_MrZeI/AAAAAAAAANs/3CdN6pzyqJE/s1600-h/Ayat+Power....JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360645777090018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 219px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzi_MrZeI/AAAAAAAAANs/3CdN6pzyqJE/s320/Ayat+Power....JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Ada apa dengan saya?...&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360659198022898" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzjxMelPI/AAAAAAAAAOM/liOilR_vzhs/s320/PATI+menanti+panggilan+tongkang+2.JPG" border="0" /&gt; Ok tak sir makan kat sini?..&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzGwXu0GI/AAAAAAAAANU/3rDIspkvySg/s1600-h/HUH..MAKAN+SUAP+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360160760582242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzGwXu0GI/AAAAAAAAANU/3rDIspkvySg/s320/HUH..MAKAN+SUAP+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Ooooo Makan Suap ye?..&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzG7SiStI/AAAAAAAAANE/2LeHmfIbLsg/s1600-h/CAKKK...SRONOK+DIE+MENTANG2+ABG+ADA+KAT+SEBELAH+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277360163691580114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzzG7SiStI/AAAAAAAAANE/2LeHmfIbLsg/s320/CAKKK...SRONOK+DIE+MENTANG2+ABG+ADA+KAT+SEBELAH+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Di mana aku sekarang ni?.. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-2476369641944227439?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/2476369641944227439/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=2476369641944227439&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2476369641944227439'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/2476369641944227439'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/hari-kejohanan-jumaat-28-sabtu-29-nov.html' title='Hari Kejohanan Jumaat, 28  &amp; Sabtu, 29 Nov 2008'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STz16_-e7OI/AAAAAAAAAQU/UHEuvFfT35U/s72-c/Line+1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8870562183116113065</id><published>2008-12-06T15:26:00.015+08:00</published><updated>2009-01-05T11:47:57.416+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak dan Pulau Pinang'/><title type='text'>Perjalanan ke Jabatan Belia &amp; Sukan Negeri Perak dan Pulau Pinang..</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;27 November 2008 / 7.00 Pagi&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277337092563471906" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeIAo9DiI/AAAAAAAAAKU/loCYOCmk-lo/s320/Hidup+Perak.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Hidup Perak!! &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Semua pegawai dan pelatih Kontinjen Taekwon-Do PERTAMA-PERAK MGTF telah berkumpul tepat jam 7.30 pagi…telah disambut dengan hujan yang renyai-renyai. Sorang demi sorang sampai..pastu sampai 2 jejaka dengan menaiki motor dalam keadaan basah kuyup…kuyup dah kot! Saper lagi kalu bukan si Amir dan Arfi..tak lama selepas tuh berkumpul lah kami sekeluarga iaitu Amir, Arfi, Faris, Wahid, Amin, Bad, Malin, Shima dan En Hafiz serta tak lupa Bro Zul Otai Pajero…&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277337097925185234" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeIUnSTtI/AAAAAAAAAKc/VdkTedfeSsc/s320/5+sekawan.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Bila la yang lain ni nak sampai?..&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277337111008739282" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeJFWpf9I/AAAAAAAAAKs/qGNbRvk4uG4/s320/ujian+memandu+Pajero+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Sir-sir semua jangan Jeles tau?..&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277337102549684034" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeIl12j0I/AAAAAAAAAKk/S_UIJyXxs1g/s320/LIHAT+pd+Cahaya+dlm+cermin+kereta..ada+kehadiran+ENTITI+2+an.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Jangan Biarkan diri anda di selubungi MISTERI...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Pukul 8 lebih kami bertolak maka mereka ni telah dibahagikan kepada 2 group iaitu 1 GROUP SKYLINE, 2. GROUP PAJERO… &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;GROUP SKYLINE :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;1. SIR AZHARI&lt;br /&gt;2. SIR EWAN&lt;br /&gt;3. WAHID&lt;br /&gt;4. FARIS&lt;br /&gt;5. SHIMA&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;GROUP PAJERO :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;1. BRO ZUL&lt;br /&gt;2. EN. HAFIZ&lt;br /&gt;3. AMIR&lt;br /&gt;4. ARFI&lt;br /&gt;5. AMIN&lt;br /&gt;6. BAD&lt;br /&gt;7. MALIN&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277337118572958450" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeJhiGUvI/AAAAAAAAAK0/2HPaS4wWvhk/s320/sebelum+bertolak+ke+JBS+Perak+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Posing la dulu sebelum Berlepas!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Di Jabatan Belia &amp;amp; Sukan Negeri Perak&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Lebih kurang 12.30 tgh kami pun sampai di pintu utama Jabatan Belia &amp;amp; Sukan Negeri Perak setelah ditolak dengan kesesatan jalanraya…telah disambut oleh Pn. Maizatul Akmam Peg Sukan JBS… Setelah kontinjen mendaftarkan ahli masing2, kami telah ditempatkan di dewan besar JBS, sementara menunggu ketibaan Tuan Pengarah bagi majlis penyerahan bendera kontinjen..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277333657551565746" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzbAEOS87I/AAAAAAAAAJ8/WIHBDSQZsBQ/s320/3+dara+pingitan.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sempat Posing la pulak!....&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277333657136127298" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzbACrP3UI/AAAAAAAAAJ0/b-11IxezdCM/s320/I+LIKE+MAT+REMPIT.+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Teringat pula Cerekarama "AKU BUKAN BUAYA". Jangan Marah aaaaa... &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277334695356511026" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 240px; height: 320px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzb8eWRszI/AAAAAAAAAKE/9XJiKDwNczI/s320/2gu+giliran+pengesahan+visa..2.JPG" border="0" /&gt; Chesse.... Sempat Senyum tu....&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277333654008850210" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STza_3BpZyI/AAAAAAAAAJs/CB6VsbcG27Y/s320/pegang+bendela.JPG" border="0" /&gt; Kusyuk Mendengar Amanat Pengarah.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277333650877215762" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STza_rXAdBI/AAAAAAAAAJk/581W0VYKDqo/s320/JEJAKA+SILAMBAM+2.JPG" border="0" /&gt; Grup Silambam.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277333650837256882" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 240px; height: 320px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STza_rNeurI/AAAAAAAAAJc/DT2QYMausOI/s320/KAK+MYZA,+Peg+Sukan+JBS+Perak.+2.JPG" border="0" /&gt; Kak Myza - KBS PERAK. Terima Kasih Banyak-banyak Kak!&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277334692577877698" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzb8T_zHsI/AAAAAAAAAKM/PGmSRfhygjI/s320/penyerahan+bendera+kontinjen...juga+ada+kehadiran+ENTITI+xbe.JPG" border="0" /&gt; Penyerahan bendera serta pakaian rasmi kontinjen. Mmmmm Ada Makhluk Halus ke?&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Setelah tuan pengarah menyampaikan amanat beliau dan majlis penyerahan bendera serta pakaian rasmi kontinjen terlaksana kami telah diedarkan makanan t.hari…Pukul 1 lbh semua kontinjen bergerak bersama-sama ke destinasi yang telah dijanjikan iaitu Pulau Pinang Pulau Mutiara. &lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277330386789914738" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzYBrr82HI/AAAAAAAAAIM/Bs6VqdEAXrU/s320/PERTAMA-PERAK+MGTF+2.JPG" border="0" /&gt;Posing maut Sebelum bertolak ke Pulau Pinang.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277330396344074242" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 318px; height: 320px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzYCPR1wAI/AAAAAAAAAIU/4YSCN3AdPCc/s320/kunci+kereta+azhari...tersangkut+kat+bonet+2.JPG" border="0" /&gt; Siapala yang punya kerja ni? Adoyaiiiiii..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277330401237839986" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzYChgmsHI/AAAAAAAAAIc/pNmV8CEoxE4/s320/lampu+kereta+azhari,+2nd+dan+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Confirm lepas ni ramai yang dapat 2nd Dan.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277330402375715042" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzYClv5SOI/AAAAAAAAAIk/nwIiutuPeDc/s320/sambil+drive+boleh+terlelap..itulah+lebihan+Azhari+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Tahap kemahiran Tinggi ketika Memandu.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;strong&gt;BRO BALIK KAMPONG KITA BROOO…&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dekat2 kul 5 gak kitaorg sampei Penang, sepanjang perjalanan tuh mcm2 hal lah bebudak ni nyanyi, bercerita, berpantun,etc…disebabkan SKYLINE yang dinaiki memiliki audio system yang bagus maka SG dan VPA yang menjadi back up MP4…mcm2 ada siaran ari tue.. sampei jer atas penang bridge mulalah pakat2 jadi photographer plak..tgk pulau itu, pulau ini.. tak lama pastu sampeilah kami di USM…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277326328819321058" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzUVekXiOI/AAAAAAAAAIE/-LkB9EAyJPU/s320/keadaan+lalulintas+di+jambatan+Pulau++Pinang+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Atas Jambatan Pulau Pinang&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277326327859136498" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzUVa_cR_I/AAAAAAAAAH8/UkCjrDgdGDQ/s320/Bridge+Penang+3.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Ada Juga Pulau Ye?...&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277326316318771746" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzUUwAASiI/AAAAAAAAAHs/l-uYz8TjNKU/s320/Bridge+Penang.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Tak la sesak sangat. &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277326321883821490" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzUVEu0NbI/AAAAAAAAAH0/-DqnTWTatK8/s320/Bridge+Penang+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sayangilah Bumi Anda!!&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277326314291908418" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzUUocwz0I/AAAAAAAAAHk/z8eLbhY1xzU/s320/Trak+Polis.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Apa la polis ni buat kat sini?..&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277341962721454706" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzijfZGanI/AAAAAAAAALE/XQ-hBsGqmjY/s320/USM+-+Sudah+Sampe.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Yeahhh!! Sudah Sampai!&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Bukan senang nak cari DesaSISWA Saujana ni sebenornya…mau nak cukup tawaf gak baru nak sampei…nasib ler ader mereka2 yang comes, cuns yang sudi tunjuk jalan…kalu skyline tuh tak penuh dengan bebudak2 ni..mau dgn awek tuh kami bawa jalan2..huahuahua.. &lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277341244098677410" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 320px; height: 240px; text-align: center;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzh5qUFCqI/AAAAAAAAAK8/ANnIWVFmD1I/s320/USM+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Kami Disini USM!!&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8870562183116113065?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8870562183116113065/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8870562183116113065&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8870562183116113065'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8870562183116113065'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/perjalanan-ke-jabatan-belia-sukan.html' title='Perjalanan ke Jabatan Belia &amp; Sukan Negeri Perak dan Pulau Pinang..'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzeIAo9DiI/AAAAAAAAAKU/loCYOCmk-lo/s72-c/Hidup+Perak.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5730803116523611991</id><published>2008-12-06T15:22:00.020+08:00</published><updated>2008-12-08T19:01:55.851+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Waja'/><title type='text'>Ada apa dgn latihan pusat 2</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Assalammualaikum WBT.. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Minggu akhir sebelum menghadapi Kejohanan Wajadiri di Penang, kami berkumpul pada petang &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzGKQDY-zI/AAAAAAAAAF8/XV9Bei71FLE/s1600-h/adik-beradik+tiri(+exco+kelab+&amp;amp;+persatuan+JPP,+PSAS)+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277310742781557554" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 70px; CURSOR: hand; HEIGHT: 58px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzGKQDY-zI/AAAAAAAAAF8/XV9Bei71FLE/s200/adik-beradik+tiri(+exco+kelab+%26+persatuan+JPP,+PSAS)+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ahad. Acara petang tuh lebih kepada teknik sparring…macam-macam teknik keluar tendangan tanpa bayang lah, tanpa bayang-bayang, teknik telur dihujung tanduk pun ada..sambil ditemani hujan lebat pada petang itu..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seperti biasa sebelum memulakan sesi latihan..dah menjadi kebiasaan tugas SG ah utk sesi WARM-UP dan fitness..dah adat bebudak ni berpanas, hujan, berembun tak pernah kuhiraukan…cheh macam lagu Tomok plak..band favourite BcC tuh..huhu &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277317588034832258" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 171px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzMYsm8x4I/AAAAAAAAAHU/gcTurvB3XLk/s320/memanaskan+gelanggang+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;div align="center"&gt;Jogging pada Tengahari Buta.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzL_aOrCpI/AAAAAAAAAHM/cELMUWpP2f0/s1600-h/Faris+Mengelamun.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277317153604438674" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 83px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzL_aOrCpI/AAAAAAAAAHM/cELMUWpP2f0/s200/Faris+Mengelamun.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzLadtS7nI/AAAAAAAAAG8/CSdq_YAbZm0/s1600-h/Amir.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277316518883028594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 98px; CURSOR: hand; HEIGHT: 80px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzLadtS7nI/AAAAAAAAAG8/CSdq_YAbZm0/s200/Amir.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277316711592039170" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 79px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzLlrmtEwI/AAAAAAAAAHE/7JKkLfcrq3Q/s200/Duyung.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Waktu Rehat - Macam-macam Gaya ada. Gaya Lamunan Terhenti ada, Gaya Duyung ada dan Gaya Mengunggu Bas pun ada...&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzKLyJ426I/AAAAAAAAAGc/ULVBJ__lMNM/s1600-h/maner+lah+size+vinci+aku+ni..2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277315167161998242" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 110px; CURSOR: hand; HEIGHT: 90px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzKLyJ426I/AAAAAAAAAGc/ULVBJ__lMNM/s200/maner+lah+size+vinci+aku+ni..2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzKs1rAp_I/AAAAAAAAAGs/qr1hCEFwdhk/s1600-h/tunggu+giliran+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277315735041910770" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 95px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzKs1rAp_I/AAAAAAAAAGs/qr1hCEFwdhk/s200/tunggu+giliran+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277315562971593522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 92px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzKi0qP-zI/AAAAAAAAAGk/-qT04FEnB_8/s200/pesta+muda+mudi+2.JPG" border="0" /&gt; Sedang Bersiap&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzJCaSRgqI/AAAAAAAAAGE/yl3z7zRI_qo/s1600-h/tendangan+padu+maut+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277313906624266914" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 92px; CURSOR: hand; HEIGHT: 86px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzJCaSRgqI/AAAAAAAAAGE/yl3z7zRI_qo/s200/tendangan+padu+maut+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzJeLlq7DI/AAAAAAAAAGU/JV_z-NOf55U/s1600-h/aper+senyum2..ada+bran+ker.+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277314383715429426" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 106px; CURSOR: hand; HEIGHT: 88px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzJeLlq7DI/AAAAAAAAAGU/JV_z-NOf55U/s200/aper+senyum2..ada+bran+ker.+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277314097696777938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 110px; CURSOR: hand; HEIGHT: 83px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzJNiFgptI/AAAAAAAAAGM/gEnZXqrsr6U/s200/lubang+hidungmu+tetap+menjadi+pujaan+2.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;Sessi Sparring - Ada Bran? &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5730803116523611991?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5730803116523611991/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5730803116523611991&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5730803116523611991'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5730803116523611991'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/12/ada-apa-dgn-latihan-pusat-2.html' title='Ada apa dgn latihan pusat 2'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/STzGKQDY-zI/AAAAAAAAAF8/XV9Bei71FLE/s72-c/adik-beradik+tiri(+exco+kelab+%26+persatuan+JPP,+PSAS)+2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-5272724586570294482</id><published>2008-11-26T00:57:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:23:08.806+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Demo'/><title type='text'>LATIHAN DEMONSTRASI TKD SEMPENA MALAM ANUGERAH</title><content type='html'>Assalammualaikum…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jutaan terima kasih kepada para ibubapa yang turut serta dalam latihan sempena demo untuk ahad malam nanti. Seramai 20 pelatih hadir pada malam tersebut.&lt;br /&gt;Antara pelatih yang terlibat Imran(power ranger merah), Izzat, Fadzli, Aliff, Luqman kesemua mereka ini adalah pelatih antara umur 5,6 tahun. Selain itu pelatih senior seperti faris(1st Dan), wahid(1st Dan), syafiq s.lizan(1st Dan), Izrun(1st Dan), syafiq, ameera, afif, wani,aiman adalah pelatih gred 1, shareena, syahmi, amad, denial, aina dan syahin begitu komited dalam latihan…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Tahniah!!!&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Antara yang akan dipertontonkan pada malam tersebut adalah basic teknik(tumbukan + tendangan), pattern Sajo Jirugi, Dan Gun dan Yul Gok. Manakala pelatih senior akan menunjukkan teknik free sparring. Masa latihan sparring teruk izrun dan afif dibelasah bebudak 5,6 tahun nie ala-ala Young and Dangerous huhu..&lt;br /&gt;Latihan berakhir pada pukul 10.30 malam..."Master" Rhee x dapat hadir kerana dalam perjalanan balik kampung kerana ahli keluarganya akan berangkat ke tanah suci Mekah..&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-5272724586570294482?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/5272724586570294482/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=5272724586570294482&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5272724586570294482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/5272724586570294482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/latihan-demonstrasi-tkd-sempena-malam.html' title='LATIHAN DEMONSTRASI TKD SEMPENA MALAM ANUGERAH'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-149471942546927863</id><published>2008-11-26T00:56:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:22:15.551+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Emas'/><title type='text'>LATIHAN SKUAD TAEKWON-DO TG MALIM, PERAK KE WAJADIRI KEBANGSAAN 2008</title><content type='html'>&lt;strong&gt;25 NOVEMBER 2008 (SELASA) 8.30 MALAM&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seramai 14 orang pelatih termasuk jurulatih bertemu untuk kali terakhir sebelum bermulanya Kejohanan Seni Mempertahankan Diri Kebangsaan di P.Pinang pada 27 -30 November nanti. Ini adalah untuk memastikan persiapan pasukan sudah bersedia dan mantap dari segi teknik, kecergasan dan mental bagi menempuh cabaran di P.Pinang selain mendengar amanat terakhir daripada peg sukan. Bagaimanapun kejohanan ini adalah sebagai pendedahan kepada pelatih junior bagi mencari ilmu dan pengalaman untuk lebih maju suatu hari kelak. Pasukan akan memberi yang terbaik untuk kontinjen Negeri Perak dengan mensasarkan sekurang-kurangnya 2 pingat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada malam tersebut komitmen seperti Amir, Faris, Wahid, Amin, Bad, Malin, Shima dan turut membantu Firdaus serta tak lupa En. Hafiz yang begitu komited membantu aku dan azree dalam latihan…jasamu dikenang.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-149471942546927863?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/149471942546927863/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=149471942546927863&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/149471942546927863'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/149471942546927863'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/latihan-skuad-taekwon-do-tg-malim-perak.html' title='LATIHAN SKUAD TAEKWON-DO TG MALIM, PERAK KE WAJADIRI KEBANGSAAN 2008'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-7072901798652222355</id><published>2008-11-25T11:23:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:21:26.531+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Kilauan Permata'/><title type='text'>Demo Pada 8 Nov 2008 di PSAS</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;Pada 8 November, sabtu malam &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;PERTAMA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt; telah mengadakan Demonstrasi Tae&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;kwon-Do Atas jemputan Pengarah Politeknik Sultan Azlan Shah bersempena &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;Program Nite-Orienteri&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold;font-family:';font-size:100%;"  &gt;ng InterPoli Selu&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;ruh Malaysia&lt;/span&gt;. Antara yang mengambil b&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;ahagian dalam demo tersebut adalah Pasukan Seni Silat Cekak&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt; Malaysia PSAS &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;dan Kel&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;ab Taekwon-do PSAS berpadu tenaga dengan &lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold"&gt;PERTAMA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;meta content="text/html; charset=utf-8" equiv="Content-Type"&gt;&lt;meta content="Word.Document" name="ProgId"&gt;&lt;meta content="Microsoft Word 9" name="Generator"&gt;&lt;meta content="Microsoft Word 9" name="Originator"&gt;&lt;link href="file:///C:/DOCUME%7E1/ESC03/LOCALS%7E1/Temp/msoclip1/01/clip_filelist.xml" rel="File-List"&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0in; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} span.yshortcuts 	{mso-style-name:yshortcuts;} @page Section1 	{size:8.5in 11.0in; 	margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in; 	mso-header-margin:.5in; 	mso-footer-margin:.5in; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --&gt; &lt;/style&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;Pasukan Demonstrasi yang dibarisi pelatih senior dan cilik berusia 4,5 dan 6 tahun, Alhamdullilah w&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;alaupun demonstrasi ini di rancang secara ad-hoc te&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;tapi pasukan ini berja&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;ya manarik perhatian penonton. Para penonton rata-ratanya gembira dengan&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt; gelagat peserta cilik 4, 5 dan 6 tahun itu. Malah ada yang memuji pasukan kerana dengan persembahan si cilik itu dapat menceriaka&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:';font-size:100%;"&gt;n suasana majlis tersebut.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStwWo9qhoI/AAAAAAAAAEs/Kxa4ytZhAc4/s1600-h/Last+Preparation.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272431323022788226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStwWo9qhoI/AAAAAAAAAEs/Kxa4ytZhAc4/s200/Last+Preparation.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Latihan Terakhir Sebelum Demo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStwW_HQ6_I/AAAAAAAAAE0/da0vxjECGVw/s1600-h/Tunggu+Demo+1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272431328968633330" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStwW_HQ6_I/AAAAAAAAAE0/da0vxjECGVw/s200/Tunggu+Demo+1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStxgJQv9MI/AAAAAAAAAFU/wE0z1m4dvf4/s1600-h/Tunggu+Demo+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272432585823220930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStxgJQv9MI/AAAAAAAAAFU/wE0z1m4dvf4/s200/Tunggu+Demo+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Tunggu giliran untuk demo ke dik?..&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStx5c3vk0I/AAAAAAAAAFc/2YbfUsL_Tuk/s1600-h/Berdemo.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272433020583777090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStx5c3vk0I/AAAAAAAAAFc/2YbfUsL_Tuk/s200/Berdemo.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sedang Beraksi!!&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSuQXHXeIWI/AAAAAAAAAFk/nuvCyWWZJtI/s1600-h/Slps+demo+diPSAS.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272466515556180322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSuQXHXeIWI/AAAAAAAAAFk/nuvCyWWZJtI/s200/Slps+demo+diPSAS.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sessi Bergambar selepas Demo.&lt;/div&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0in; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} span.yshortcuts 	{mso-style-name:yshortcuts;} @page Section1 	{size:8.5in 11.0in; 	margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in; 	mso-header-margin:.5in; 	mso-footer-margin:.5in; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --&gt;&lt;/style&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-7072901798652222355?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/7072901798652222355/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=7072901798652222355&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7072901798652222355'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/7072901798652222355'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/demo-pada-8-nov-2008-di-psas.html' title='Demo Pada 8 Nov 2008 di PSAS'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStwWo9qhoI/AAAAAAAAAEs/Kxa4ytZhAc4/s72-c/Last+Preparation.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-8162756236001730918</id><published>2008-11-24T22:47:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:20:41.750+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><title type='text'>Apa Ada Dengan Latihan Pusat?</title><content type='html'>Latihan pusat, Latihan pusat... Mula dari Sabtu 8 pagi hingga tengahari. Sambung pula belah petang. "Master" Rhee datang belah petang sabtu dan kena dera dengan VPA ambil kelas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pelatih terdiri daripada Amir, Faris, Wahid, Arfi, Syazwan, Jeff, Cma Wabbit, Malin Kodang, Bad, Amin dan Aela.. Training jauh dan setinggi penghargaan kepada Saudara Hafiz(New-Advisor PSAS TKD CLUB)yang sudi bersama berlatih, berpanas dan berhujan..budak2 ni wat kodang, dia pun wat kodang,..Jeff wat Sam-ill, dia pun wat Sam-ill..baguslah Bro..semangat ini yang dituntut..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;CERITA2 SEPANJANG TEMPOH LATIHAN...&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sepanjang 2 hari latihan ni...keadaan cuaca agak kurang baik sket pukul 3 mesti hujan akan tetapi tidak mematahkan semangat juang dorang nie...pagi2 dah jogging keliling poly, sampai tak breakfast ish..ish..tapi terima kasih pada BAD dan MALIN(EXCO KELAB &amp;amp; PERSATUAN JPP TUH..) sebagai pembekal CHOKI-CHOKI..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tengah2 training..si Amir tak habis dengan ucapan "ISH PERUT NI MACAM BERCAKAP JA" maka dengan kuasa yang ada pada "Master" Rhee..telah mengarahkan sms kepada VPA..untuk roti canai...maka latihan diteruskan...tak lama kemudian tibalah VPA dengan roti canainya dan air 100plus...macam anak burung dorang nie..sampaikan kami yang orderkan nie makan bersepah. Lagi2 "Master" Rhee, kesian dier, tinggal jauh dibelakang mengejar makanan itu...huhu...pepun perjuangan belum selesai...si VPA pulak tak habis-habis "dengan kuasa yang ada aku maka aku melantik..." sampai ke hari ini...PADDAYAPPA BETOL...huhu&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-8162756236001730918?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/8162756236001730918/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=8162756236001730918&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8162756236001730918'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/8162756236001730918'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/apa-ada-dengan-latihan-pusat.html' title='Apa Ada Dengan Latihan Pusat?'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-6532113001375747883</id><published>2008-11-24T14:32:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:20:09.338+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gemilang'/><title type='text'>Ujian Peningkatan Talipinggang Kali Terakhir Bagi Sesi 2008</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal"&gt;MGTF Tanjong Malim pada 9 November 2008 telah mengadakan Ujian Peningkatan Talipinggang bagi pelatih junior dan senior dibawah Program Pembangunan Taekwon-Do Sekolah bertempat di Bangunan IPSI, &lt;span id="lw_1227507703_2" style="BACKGROUND-ATTACHMENT: scroll; CURSOR: pointer; BACKGROUND-REPEAT: repeat; moz-background-clip: -moz-initial; moz-background-origin: -moz-initial; moz-background-inline-policy: -moz-initial"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Universiti Pendidikan Sultan Idris&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Tg Malim. Program tersebut telah dilaksanakan oleh Master Amir Md Noor 8th Degree Blackbelt selaku pemeriksa dan Presiden MGTF.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpLHoEIOnI/AAAAAAAAADw/ZEGxkWCLejg/s1600-h/salah+satu+disiplin+untuk+ujian+talipinggang+senior.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272108908176489074" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 134px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpLHoEIOnI/AAAAAAAAADw/ZEGxkWCLejg/s200/salah+satu+disiplin+untuk+ujian+talipinggang+senior.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Peserta yang terlibat adalah dikalangan Pelatih PERTAMA MGTF, &lt;span id="lw_1227507703_3" style="CURSOR: pointer"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Politeknik Sultan Azlan Shah&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; dan Kelab Taekwon-Do MRSM &lt;span id="lw_1227507703_4"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Felda&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. Turut memeriahkan majlis adalah Prof Madya Dr. Kamarulzaman selaku penasihat program, En Kamarul Bahari Penyelaras Badan Beruniform wakil kepada Pengarah Pusat Ko UPSI , Cikgu Yazid wakil Penasihat Kelab Taekwon-Do MRSM dan AJK MGTF Tg Malim Pn Radiah selaku Bendahari Kehormat yang mendapat cuti pada hari tersebut.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpMAeqDaUI/AAAAAAAAAD4/rJIbJ484ZhY/s1600-h/izrun.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272109884903745858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 140px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpMAeqDaUI/AAAAAAAAAD4/rJIbJ484ZhY/s200/izrun.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Pada ujian tersebut ramai pelatih mendapat DOUBLE PROMOTION dan 7 orang telah dinaikkan ke Darjah Pertama Talipinggang Hitam. Terdiri daripada Muhd Faris Zulbakri, &lt;span id="lw_1227507703_5"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Mohd&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Nor Wahid A.Faris, Muhd Zubair Kamarulzaman, Mohd Syafiq Saiful Lizan, Mohd Izmirul Izrun, Noraliah Basirah M. Sani dan Maizatul Shahima Siali.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSvNr9mF23I/AAAAAAAAAFs/a9YVcV_1L2s/s1600-h/Pakai+Belt.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272533943919696754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 158px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSvNr9mF23I/AAAAAAAAAFs/a9YVcV_1L2s/s200/Pakai+Belt.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Mohd Nor Wahid menerima pemakaian talipinggang dari Master Amir&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpQEmeix5I/AAAAAAAAAEA/EMM4CdCP2Qo/s1600-h/BB+Pertama.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272114353768941458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 133px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpQEmeix5I/AAAAAAAAAEA/EMM4CdCP2Qo/s200/BB+Pertama.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Bergambar selepas Ujian.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Pelatih-pelatih ini mendapat bimbingan daripada Sir Mohd Azrul Izwan Anuar, Sir Azhari Omar dan Sir Ariffin Suratman. Kami amat berterima kasih kepada Presiden MGTF yang sudi membimbing kami dan pelatih-pelatih dalam mengembangkan seni Taekwon-Do di Tanjong Malim ini. Master Amir Md Noor 8th Degree Blackbelt yang juga Pengarah Bahagian Pembangunan Dasar &lt;span id="lw_1227507703_6" style="BACKGROUND-ATTACHMENT: scroll; CURSOR: pointer; BACKGROUND-REPEAT: repeat; moz-background-clip: -moz-initial; moz-background-origin: -moz-initial; moz-background-inline-policy: -moz-initial"&gt;&lt;span class="yshortcuts"&gt;Kementerian Pengajian Tinggi Malaysia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; amat memahami akan dasar dan keperluan pendidikan masa kini.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;Juga tidak lupa Cikgu Fiza atas komitmen dan sokongan beliau kepada pembangunan Kelab Taekwon-Do MRSM..Biar Jasa Jadi Kenangan&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-6532113001375747883?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/6532113001375747883/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=6532113001375747883&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6532113001375747883'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/6532113001375747883'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/ujian-peningkatan-talipinggang-terakhir.html' title='Ujian Peningkatan Talipinggang Kali Terakhir Bagi Sesi 2008'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpLHoEIOnI/AAAAAAAAADw/ZEGxkWCLejg/s72-c/salah+satu+disiplin+untuk+ujian+talipinggang+senior.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-107472600535780530</id><published>2008-11-24T12:08:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:19:26.344+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Permata Perak'/><title type='text'>Latihan Pusat Untuk Wajadiri Kebangsaan 2008</title><content type='html'>&lt;div style="COLOR: rgb(102,255,153); TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;span style="font-family:';"&gt;Pada 22 dan 23 November 2008, PERTAMA telah mengadakan sesi latihan intensif bertempat di Politeknik Sultan Azlan Shah, Behrang. Seramai 13 orang pelatih termasuk para jurulatih giat mengadakan persiapan bagi menghadapi kejohanan yang akan berlansung pada 27-30 November di Universiti Sains Malaysia, Pulau Pinang. Ini adalah satu kebanggan apabila PERTAMA sekali lagi diberi mandat oleh Malaysian Global Taekwon-Do Federation dan Jabatan Belia &amp;amp; Sukan Negeri Perak bagi mewakili MGTF Perak. Latihan yang diadakan selama 2 hari ini menitikberatkan aspek kecergasan fizikal, teknik sparring dan seni Pattern.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:';"&gt;&lt;br /&gt;Sesi latihan telah diadakan pada waktu pagi dan petang ini dikendalikan oleh saudara Azhari selaku Pengurus Pasukan/Jurulatih, saudara Ariffin selaku pengendali teknik sparring dan saudara ewan bagi seni pattern dan kecergasan.&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-107472600535780530?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/107472600535780530/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=107472600535780530&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/107472600535780530'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/107472600535780530'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/assalammualaikum-wbt-dan-salam.html' title='Latihan Pusat Untuk Wajadiri Kebangsaan 2008'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-764479165220983055</id><published>2008-11-24T11:51:00.004+08:00</published><updated>2009-01-06T23:02:00.167+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><title type='text'>Detik Penubuhan PERTAMA TAEKWON-DO</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSomi8PORjI/AAAAAAAAACw/ndxtL6rPyx0/s1600-h/PELATIH+MGTF+TG+MALIM+DAN+MRSM+FELDA+BERSAMA+MASTER+AMIR+MD+NOOR+2.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272068695517972018" style="width: 400px; cursor: pointer; height: 182px;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSomi8PORjI/AAAAAAAAACw/ndxtL6rPyx0/s400/PELATIH+MGTF+TG+MALIM+DAN+MRSM+FELDA+BERSAMA+MASTER+AMIR+MD+NOOR+2.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;PERSATUAN TAEKWON-DO DAERAH TANJONG MALIM(MGTF) &lt;/span&gt;atau singkatannya &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;PERTAMA&lt;/span&gt; adalah persatuan gabungan &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Malaysian Global Taekwon-Do Federation&lt;/span&gt;, mula diasaskan secara tidak rasmi oleh Saudara Mohd Azrul Izwan Anuar pada awal Februari 2006. Ahli seramai 60 orang dikalangan pelajar sekolah kebangsaan pada peringkat awalnya.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Latihan yang diadakan dua kali seminggu pada ketika itu berjaya membuahkan hasil apabila PERTAMA pada penyertaan sulongnya di Kejohanan Taekwon-Do Jemputan Kebangsaan anjuran Din's Taekwon-Do Academy di Shah Alam, telah berjaya mengungguli kategori bawah 12 tahun. Pencapaian yang dikecapi dalam tempoh setahun adalah di luara dugaan dan ia mencetuskan semangat berkobar-kobar untuk menberikan yang terbaik kepada pelatih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Awal tahun 2007, dengan sokongan sahabat seperjuangan Azhari Omar dan Ariffin Suratman bagi m&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSonSvf3BsI/AAAAAAAAADA/hEcoGBVL7bE/s1600-h/e1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272069516731811522" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; width: 60px; cursor: pointer; height: 76px;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSonSvf3BsI/AAAAAAAAADA/hEcoGBVL7bE/s200/e1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;erealisasikan amanah Presiden Persekutuan Taekwon-Do Global Malaysia, Lt Komander Master Amir Md Noor untuk menubuhkan sebuah persatuan taekwon-do MGTF bagi mewakili negeri Perak bukan perkara mudah, kerana pada ketika itu wujud kekosongan badan gabungan bagi mewakili MGTF di peringkat negeri. Maka kami acap kali memerah idea untuk menjana aktiviti Taekwon-Do MGTF di Tanjong Malim. Memandangkan PERTAMA masih lagi hijau usianya, kami kerap kali bekerjasama dengan Kelab Taekwon-Do Politeknik Sultan Azlan Shah dalam sebarang aktiviti dan acap kali mendapat liputan dalam media mengenai kejayaannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setiap aktiviti dan ujian peningkatan talipinggang PERTAMA akan dikawal selia oleh Lt Kdr Master Amir Md Noor, 8th Degree Blackbelt juga merupakan Pengarah Bahagian Pembangunan Dasar, Kementerian Pengajian Tinggi Malaysia amat memahami keperluan dan dasar Kementerian Pelajaran dan Pengajian Tinggi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selama tiga tahun menempuh berbagai halangan dan cabaran, PERTAMA terus berkembang dan menghasilkan kejayaan menerusi kejohanan-kejohanan yang disertainya. Kami sen&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSopVuvY5HI/AAAAAAAAADI/tyHZO8b6NO0/s1600-h/Picture+104.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272071767091373170" style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; width: 127px; cursor: pointer; height: 85px;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSopVuvY5HI/AAAAAAAAADI/tyHZO8b6NO0/s200/Picture+104.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;tiasa menjana aktiviti Taekwon-Do MGTF seperti Program Beladiri Wanita, Seminar Taekwon-Do, Rekreasi dan ibadah serta kecemerlangan akademik dan turut serta dalam program-program yang dianjurkan oleh pihak Persekutuan Taekwon-Do Global Malaysia. Kami juga mengadakan system mentor dikalangan pelatih kerana mentor boleh dijadikan ikutan yang penting bagaimana mentor itu dapat memberi tambah nilai kepada seseorang untuk berjaya dan menjadi lebih baik.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Titik tolak itu kami mengambil inisiatif untuk berdaftar dengan Kementerian Belia Dan Sukan. Para jurulatih PERTAMA juga telah mendapat pengikhtirafan Kementerian Pelajaran Malaysia dan Pengajian Tinggi sebagai Jurulatih Bertauliah dan berdaftar untuk sekolah kebangsaan, menengah dan pengajian tinggi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Berkat kesabaran dan sokongan daripada semua pihak, kelas taekwon-do di bawah seliaan PERTAMA semakin berkembang antaranya Program Pembangunan Sekolah Rendah, Fakulti Sc Kognitif dan Pembangunan Manusia UPSI, yang menggabungkan pelajar-pelajar sekolah sekitar Tanjong Malim dan daerah berhampiran, Politeknik Sultan Azlan Shah, Maktab Rendah Sains Mara FELDA dan banyak lagi. Pelatih PERTAMA terdiri daripada pelajar Sekolah Kebangsaan Methodist, SK Tanjong Malim, SK Behrang, Sk Slim River, SK Ulu Bernam, Selangor, SMK Khir Johari, MRSM FELDA, Trolak, Politeknik Sultan Azlan Shah dan Program Pembangunan Taekwon-Do Sekolah dengan kerjasama Fakulti Sains Kognitif &amp;amp; Pembangunan Manusia,UPSI.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kesempatan ini kami mengambil peluang untuk mengucapkan jutaan terima kasih kepada Abg Sani MD. KSSB EON Servis, Yg Bhg Ayahanda Tn. Haji Mohd Fadzil, YB Dato Mohd Khusairi Ketua UMNO Tg Malim, EXCO Negeri Perak merangkap ADUN BEHRANG YB Jamaluddin Md Radzi, Mrs Joyce Lee-PanjalingamAdvocates &amp;amp; Solicitors, Muhammad Ganeson &amp;amp; Nazri, Manmohan Kuna &amp;amp; Associates, Abg Khairuddin Lim, Teratak Abe Jo, Prof Madya Dr Kamarulzaman, Fook Ban Sin Realty Sdn Bhd, Sahabat2 Jurulatih Senior Sir Eizam, Sir Din DTA, Ustaz Mansur, Sir Nik AKTA, Sir Rosnan, Mr Lee Kin Seng, Sir Din Sariju, Abg Zul, Cheq det (Afif) dan adik beradik seluruhnya...kerana menyokong perjuangan ini.&lt;br /&gt;* maaf jika nama yang x disebut terlalu ramai...&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStsjUZy3sI/AAAAAAAAAEk/a7nbsNXuu1k/s1600-h/NT08.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272427142795419330" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 200px; cursor: pointer; height: 134px; text-align: center;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SStsjUZy3sI/AAAAAAAAAEk/a7nbsNXuu1k/s200/NT08.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpHE7GEcPI/AAAAAAAAADY/-vxgmkKJsWM/s1600-h/Perak+team.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272104463698784498" style="margin: 0px auto 10px; display: block; width: 160px; cursor: pointer; height: 120px; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpHE7GEcPI/AAAAAAAAADY/-vxgmkKJsWM/s200/Perak+team.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Peluang oleh Persekutuan Taekwon-do Global Malaysia untuk mewakili Negeri Perak dal&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpHxdL7U8I/AAAAAAAAADo/Fn1ZvRjBaIE/s1600-h/with+china+GTF.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272105228764402626" style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; width: 60px; cursor: pointer; height: 80px;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSpHxdL7U8I/AAAAAAAAADo/Fn1ZvRjBaIE/s200/with+china+GTF.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;am Kejohanan Taekwon-Do Kebangsaan dan Jemputan Antarabangsa 2008 yang dirasmikan oleh Menteri Belia &amp;amp; Sukan Malaysia adalah sebagai pemangkin semangat. Kejayaan memenangi 2 pingat Gangsa merupakan satu permulaan yang baik bagi kami.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;BERSAMA MENJADIKAN MALAYSIA PUSAT BELADIRI DUNIA.&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;br /&gt;HIDUP SIHAT &amp;amp; CERGAS. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;PERAK No 1&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-764479165220983055?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/764479165220983055/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=764479165220983055&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/764479165220983055'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/764479165220983055'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/persatuan-taekwon-do-daerah-tanjong.html' title='Detik Penubuhan PERTAMA TAEKWON-DO'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSomi8PORjI/AAAAAAAAACw/ndxtL6rPyx0/s72-c/PELATIH+MGTF+TG+MALIM+DAN+MRSM+FELDA+BERSAMA+MASTER+AMIR+MD+NOOR+2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7005731141980725158.post-1353546830865148337</id><published>2008-11-17T14:21:00.001+08:00</published><updated>2008-12-08T17:18:21.415+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Perak'/><title type='text'>Isu yang Pertama - Salam Semua</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSEOgFjtt9I/AAAAAAAAAAM/bRn6-lAjLsE/s1600-h/pertama+baru.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269508983410767826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 199px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSEOgFjtt9I/AAAAAAAAAAM/bRn6-lAjLsE/s200/pertama+baru.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Salam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Blog ini adalah blog tidak rasmi Persatuan Taekwon-do Daerah Tanjong Malim, PERTAMA - PERAK MGTF.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tujuan blog ini diadakan adalah bertujuan untuk berkongsi maklumat khususnya para pelatih PERTAMA dan sesiapa sahaja yang mengamalkan seni beladiri diri amnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga dengan adanya blog ini dapat memberi manfaat dan informasi kepada kita semua.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;HIDUP PERTAMA!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;UNTUK AGAMA, BANGSA DAN NEGARA&lt;br /&gt;PERPADUAN DAN BERDISIPLIN MELALUI SENI BELADIRI&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7005731141980725158-1353546830865148337?l=pertamataekwondo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/feeds/1353546830865148337/comments/default' title='Catat Ulasan'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7005731141980725158&amp;postID=1353546830865148337&amp;isPopup=true' title='0 Ulasan'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1353546830865148337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7005731141980725158/posts/default/1353546830865148337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://pertamataekwondo.blogspot.com/2008/11/isu-yang-pertama-logo-pertama.html' title='Isu yang Pertama - Salam Semua'/><author><name>PERTAMA TAE KWON - DO MGTF</name><uri>http://www.blogger.com/profile/05934545519222253152</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Cfy8n3xdC08/SSEOgFjtt9I/AAAAAAAAAAM/bRn6-lAjLsE/s72-c/pertama+baru.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
